กินขนม ระวังไขมันพอกตับ อายุยืน ผอมทันใจ ในเมื่อการกินขนมคือความสุขของใครหลายคน ฉะนั้น จึงขอยุให้กินเสียดีกว่า แต่เป็นการกินอย่างถูกวิธี ในปริมาณพอดี และเลือกสิ...
ดื่มชาเวลาไหน ได้ประโยชน์สูงสุด เป็นคนชอบดื่มชามากค่ะ ทราบว่ามีทั้งประโยชน์และโทษ จึงอยากรู้ข้อมูลว่า ควรดื่มชาเวลาไหนถึงจะได้ประโยชน์ที่สุด และควรเป็น...
Charcoal Foods อันตรายหรือไม่ อาหารและเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของถ่านที่กำลังเป็นที่นิยม หากกินเข้าไปมากๆ จะส่งผลเสียหรือเป็นอันตรายต่อสุขภาพไหมคะ ปั...
ซุปไก่สกัดส่งเสริมสุขภาพสมองและร่างกาย นักวิจัยได้ค้นคว้าหาประโยชน์ต่อสุขภาพของอาหารฟังก์ชัน นอกเหนือจากประโยชน์ของสารอาหารที่รับประทานในชีวิตประจำวัน ตัวอย่า...
ยาคลายเครียด ยากล่อมประสาท คุณค่าและโทษ ฤทธิ์ของยากล่อมประสาทร้ายแรงกว่าที่คิด หากมระมัดระวังในการใช้ ถึงแม้ว่า ยากล่อมประสาททุกตัว ย่อมได้รับการผ่านมาตรฐานควา...
ผงถ่านกัมมันต์ ชาร์โคล คืออะไร ชาร์โคลนั้นมีชื่อเต็มมาจาก แอคทิเวท ชาร์โคล (Activated Charcoal) หรือ ผงคาร์บอนกัมมันต์ (Activated Carbon) เป็นผงถ่านที...
กินอย่างไรให้ผมสวย VS กินแบบนี้ผมยิ่งเสีย เรามารีบดูแลผมของเรากันแต่เนิ่นๆ เพราะเส้นผมจะสวยงามได้ก็ต้องได้รับการบำรุงและดูแลอย่างเต็มที่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการรับป...
4 เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับพรีไบโอติกส์ พรีไบโอติกส์ (Prebiotics) คืออะไร คือ ส่วนของอาหารที่ไม่ถูกย่อย (ใยอาหาร) ซึ่งมีประโยชน์ต่อร่างกายโดยเลือกกระตุ้นการเจร...
ประเภทของ นม ในท้องตลาดแตกต่างกันอย่างไร นมประกอบด้วยสารอาหารหลักที่จำเป็นต่อร่างกายหลายชนิด 1 แก้ว (200 มิลลิกรัม) ให้พลังงานประมาณ 100 กิโลแคลอรี ประกอบด้วยโป...
ฟลูออไรด์คืออะไร การรับประทานอาหารหลักครบ 5 หมู่ ทำให้ร่างกายได้รับฟลูออไรด์เพียงพอ นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์สำหรับใช้ในช่องปากเกือบทุกประเภท เ...
กินอาหารเพื่อปรับความเป็นกรดด่าง ถ้าท่านกินอาหารเพื่อปรับความเป็นกรดด่างตามคำแนะนำในอินเตอร์เน็ต ท่านอาจพลาดการได้ประโยชน์จากสารธรรมชาติในพืชผัก ที่อาจไ...
พิษเห็ดเมา เห็ดขี้ควาย ชาวบ้านเรียกว่า “เห็ดขี้ควาย” ชื่อทางวิทยาศาสตร์ของเห็ดชนิดนี้ คือ Psilocybe cubensis เห็ดชนิดนี้บางคนเรียกว่า “เห็ดเมา...
