เลี้ยงลูกอย่างไร ลูกจะได้อะไร
หลักการเลี้ยงลูก 4 ข้อต่อไปนี้เป็นแนวทางสำหรับพ่อแม่มือใหม่ เลี้ยงอย่างไร แล้วจะได้อะไร 1.เลี้ยงด้วยตนเองมากที่สุด 3 ปี 2.เล่นกับลูกมากที่สุดจนถึง 7 ขวบ 3.อ่านหนังสือนิทานก่อนนอนทุ...
หลังคลอด
แม่มือใหม่ หลังคลอด
รู้เรื่องมดลูกหลังคลอด
เมื่อมีการตั้งครรภ์ขึ้น มดลูกจะมีการยืดขยายใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ จนเมื่อถึงเวลาใกล้คลอดมดลูกก็จะโต มากขึ้น น้ำหนักจะเพิ่มขึ้นจนถึงประมาณ 1 กิโลกรัม ซึ่งมากกว่าตอนที่ไม่ตั้งท้องถึง 10 เท...
ดูแลสุขภาพแม่หลังคลอด ด้วยสปาหลังคลอด
สุขภาพของคุณแม่หลังคลอดเป็นเรื่องที่จะต้องได้รับการดูแลเป็นอย่างดีไม่แพ้กับช่วงที่ตั้งครรภ์ เนื่องจากหลังการคลอดลูกแล้วนั้น คุณแม่จะต้องสูญเสียเลือดมาก หรือแม้กระทั่งฮอร์โมนในร่าง...
6 อาการที่เกิดขึ้นหลังคลอด
ช่วงหลังคลอดเป็นช่วงที่ร่างกายของคุณแม่มีการเปลี่ยนแปลงอีกครั้ง คุณแม่จึงควรสังเกตสิ่งต่างๆ ที่เกิดขึ้นกับร่างกายอย่างสม่ำเสมอ หากพบสิ่งผิดปกติจะได้ทำการรักษาได้ทันท่วงที สำหรับอา...
บำรุงร่างกายแม่หลังคลอดด้วยพืชผักพื้นบ้าน
สมัยนี้ใครๆ ก็หันมาใส่ใจสุขภาพ เลือกรับประทานอาหารที่ปลอดสารพิษกันมากขึ้น นั่นอาจเพราะด้วยเหตุผลที่ว่า การมีสุขภาพดี ย่อมทำให้เราสามารถมีชีวิตอยู่กับครอบครัวคนที่รักได้อย่างยืนยาว...
เตรียมตัวเตรียมใจ เมื่อคุณแม่ต้องกลับไปทำงาน
9 เดือนผ่านไปไวเหมือนโกหก ยิ่งช่วงลาคลอด 90 วัน ยิ่งเร็วกว่า ก็ได้เวลาที่คุณแม่หนีไม่พ้น ต้องกลับไปทำงานเช่นเดิม บทบาทที่เปลี่ยนไปทำให้คุณแม่ต้องเตรียมอะไรกันบ้างนะ...
แม่ตั้งครรภ์เตรียมใจรับมือกับภาวะหลังคลอด
ก่อนอื่นต้องขอแสดงความยินดีกับครอบครัวของคุณพ่อคุณแม่ที่ได้มีสมาชิกเพิ่มขึ้นอีกหนึ่งคน เมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์ได้ผ่านช่วงเหตุการณ์ที่สุดแสนจะมหัศจรรย์ที่สุดในชีวิตตั้งแต่ได้ตั้งครรภ์...
Baby Blue ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดต้องรับมืออย่างไร
อาการ "ซึมเศร้าหลังคลอด" เป็นภาวะที่เกิดขึ้นได้ ถึงแม้จะพบได้ไม่บ่อยนักก็ตาม โดยเฉพาะครอบครับในสังคมปัจจุบันเป็นสังคมเมืองสมัยใหม่ แต่งงานมีบุตรก็อยู่กันเพียงสองคนสามีภรรยา ไม่มีค...
ปฏิบัติการลดน้ำหนักหลังคลอด
คุณแม่ที่เพิ่งคลอดลูกหลายท่านบ่นให้ฟังเกี่ยวกับน้ำหนักตัวที่ดูแล้วจะไม่มีทีท่าจะลดลงง่ายๆ เธอถึงกับกลุ้มใจ จนไม่อยากจะทานข้าวซะอย่างนั้น และนี่ก็เป็นปัญหาใหญ่สำหรับคุณแม่หลังคลอดท...
คลอดลูกแฝด วิธีการเลี้ยงลูกฝาแฝด
หลังจากทราบแน่ชัดแล้วว่า ได้ลูกฝาแฝดแน่ๆ คุณแม่ก็คอยเฝ้าประคบประหงมลูกน้อยตั้งแต่อยู่ในท้อง จนกระทั่งถึงวินาทีคลอดกันเลยทีเดียว เพราะเป็นที่ทราบกันดีว่า การดูแลท้องแฝดทุกสิ่งอย่าง...
วิธีดูแลสุขภาพคุณแม่คลอดปกติกับคลอดผ่าตัด
คุณแม่แต่ละคนเลือกวิธีการคลอดไม่เหมือนกัน บางคนเลือกคลอดแบบปกติ ขณะที่คุณแม่บางคนเลือกที่จะผ่าคลอด ซึ่งนั่นก็ขึ้นอยู่กับความต้องของแต่ละคน รวมไปถึงขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของคุณแม่แ...
คุณแม่มือใหม่ออกกำลังขยับร่างกายเลี้ยงเจ้าตัวน้อย
คุณแม่ทั้งมือใหม่ มือเก่า เคยเจอปัญหาแบบอยู่หรือเปล่าคะ ก็น้ำหนักตัวที่ทำยังไงก็ยังไม่ลงสักที ไม่ว่าจะเป็นพุงกะทิบริเวณหน้าท้อง ไขมันส่วนเกินที่ต้นแขน ต้นขา แหม บ่นไปใครจะช่วยได้ ...
แม่หลังคลอดผิวพรรณไม่กระชับ
หลังจากคุณผู้หญิงทั้งหลายที่ได้กลายเป็นคุณแม่ สำหรับคุณแม่มือใหม่นั้นคงเป็นความรู้สึกรัก หลงและภูมิใจในนาทีเดียวกันเลยก็ว่าได้ แต่ผลที่คุณแม่ทุกคนต้องเจอหลังการมีน้องไปแล้ว ก็คือร...
แม่หลังคลอดกินรกตัวเองประโยชน์หรือโทษ
การกินรกตัวเองหลังคลอด นับเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการฟื้นฟู และบำรุงร่างกายของคุณแม่ที่เพิ่งคลอดลูก แต่หากถามถึงความจำเป็นและความเหมาะสมในด้านโภชนาการแล้วล่ะก็ ต้องบอกว่าขึ้นอยู่กับ...
คุณแม่ลูกอ่อนต้องกลับไปทำงาน
การกลับไปทำงานของคุณแม่ในหลายคนอาจมีความกังวลใจอยู่บ้างว่า ลูกจะร้องงอแงมั้ย ลูกจะกินนมยังไง พี่เลี้ยงจะเลี้ยงลูกได้ดีหรือเปล่า ต้องคิดถึงลูกจนไม่มีกะจิตกะใจทำงานแน่ๆ ปัญหาต่างๆ เ...
ถึงจะเป็นแม่มือใหม่ก็ต้องดูแลตัวเอง
คุณแม่มือใหม่ ใจเหนื่อยล้า ก็ต้องมีบ้างคะที่การเป็นแม่นั้นมีเรื่องของความเหนื่อย ความล้า ความเมื่อย ความขี้เกียจ (ไม่ใช่ขี้เกียจเป็นแม่) เข้ามาบ้าง เพราะไหนจะต้องรับหน้าที่ดูแลลูก...
ตอนนี้ลูก 1 ขวบแล้วอยากมีอีกสักคนเมื่อไรดี
เท่าที่แนะนำกันมาก็คือ ควรเว้นระยะเวลาการมีบุตรอย่างน้อย 2 ปี เพื่อให้มารดาพักฟื้นร่างกายจนเป็นปกติ ขณะเดียวกันก็รอคอยให้บุตรคนแรกโตพอควรที่จะยอมรับน้องที่เกิดมาได้ เพราะเมื่อน้อง...
แม่ไม่เคยเป็นอีสุกอีใสกลัวเป็นจะติดลูก
ดิฉันไม่เคยเป็นอีสุกอีใส และตั้งแต่จำความได้คือตั้งแต่อนุบาลไม่เคยเลือดกำเดาไหลเลยค่ะ ดิฉันผิดปกติอะไรหรือเปล่า คือกลัวว่าถ้าลูกเป็นอีสุกอีใสแล้วจะติดค่ะ ถ้าไปฉีดวัคซีนป้องกันโรคอ...
ลูกหลังคลอดจนอายุ 6 ขวบต้องได้รับวัคซีนอะไร
อยากทราบว่า ตั้งแต่แรกเกิดจนอายุ 6 ขวบ ลูกจำเป็นต้องได้รับวัคซีนอะไรบ้างคะ มีกำหนดไว้ตายตัวเลยหรือเปล่า หรือเปลี่ยนแปลงไปตามยุคสมัยอย่างไร และค่าใช้จ่ายแพงมากไหมคะ...
6 วิธีลดปัญหาน้ำหนักเกินหลังคลอด
สุขภาพที่ดีควรเริ่มดูแลตั้งแต่ตั้งครรภ์ 1.การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่ ไม่จำเป็นต้องงดบริโภคไขมันหรือคาร์โบไฮเดรต แต่ควรบริโภคแต่น้อย 2.การออกกำลังกายเบาๆ ด้วยการ...
ยกเครื่องคุณแม่หลังคลอด
แม่ คำเรียกคุ้นเคยที่เราได้เอ่ยเป็นคำแรกเมื่อตอนเราเป็นเบบี้เริ่มหัดพูด มืออันอบอุ่นของแม่ที่คอยประคองพยุงให้หัดเดิน สายตาของแม่ที่เติมเต็มไปด้วยความรักความอ่อนโยนที่คอยดูแลห่วงใยแ...
