ข้อคิดในการฝึกสอนลูกให้กินเป็น นิสัยการกินที่ดีต้องเริ่มมาตั้งแต่เด็ก มีข้อมูลจากการศึกษาหลายหลากที่ชี้ให้เห็นว่า นิสัยการกินของผู้ใหญ่มาจากนิสัยการกิน...
เส้นใยอาหารดีต่อสุขภาพลูกอย่างไร เส้นใยอาหาร มาจากไหน ประโยชน์ จากการทานอาหารที่มีเส้นใย การทานเส้นใยที่มากเกินพอดี สำหรับร่างกายน้อยๆ ของลูก จะส่งผลอย่...
วิตามินเสริมในเด็กแตกต่างจากผู้ใหญ่อย่างไร ก่อนอื่นต้องทำความเข้าใจกันก่อนว่า วิตามินกับแร่ธาตุนั้นแตกต่างกัน ตัวอย่างของวิตามิน อาทิเช่น วิตามิน A, B1, B6, B12, ...
ลูกชอบทานอาหารประเภทปิ้งย่างมากทำอย่างไร แต่โดยส่วนตัวแล้วไม่อยากให้ลูกรับประทานอาหารประเภทนี้มาก มีวิธีการอย่างไรให้ลูกลดการทานอาหารประเภทนี้ได้บ้าง เด็กอายุ ...
ลูกไม่ค่อยยอมทานอาหารอื่นขาดสารอาหารหรือไม่ เด็กชอบรับประทานอาหารเมนูซ้ำเดิม เช่น ไข่ต้ม เกรงว่าจะขาดสารอาหาร เด็กกินไข่ต้มซึ่งเป็นอาหารที่มีประโยชน์กินได้เด็กตั้ง...
ซีเรียลกับนมสดให้ลูกทานแทนข้าวเช้าได้หรือไม่ วิถีชีวิตในปัจจุบัน ทำให้ต้องรีบเร่งในเรื่องการกิน การเดินทางไปโรงเรียน บางครอบครัวเลือกให้ลูกกินซีเรียลใส่นม แทนข้าวเช...
ลูกชอบทานเยลลี่รสผลไม้ มีประโยชน์หรือเปล่า ขนมประเภทเยลลี่ผลไม้ต่างๆ เป็นอาหารกินเล่นที่มีพลังงานน้อยประมาณ 40-50 กิโลแคลอรีต่อ 1 ช้อนโต๊ะ ซึ่งเมื่อทำเป็นน้ำแล้วไ...
เรื่องไม่เล็กของเด็กไม่ชอบกินผัก เมื่อลูกอายุได้ตั้งแต่ 1 ขวบขึ้นไป เขาจะสามารถรับรู้ได้แล้วว่าอาหารที่ทานอยู่นั้นรสชาติเป็นอย่างไร รู้ว่าเนื้อสัตว์ รู้...
เมื่อลูกเบื่ออาหารทำอย่างไรดี การที่ลูกมีพฤติกรรมเบื่ออาหาร จนคุณพ่อคุณแม่อาจจะกังวลว่า สาเหตุเป็นเพราะรสชาติอาหารไม่อร่อยถูกปากลูกหรือเปล่านั้น สาเห...
แนวทางแก้ไขปัญหาเด็กปฏิเสธอาหาร อยากเรียนถามคุณหมอคะ ว่าตอนนี้ลูกชายดิฉันอายุได้ 1 ขวบ 5 เดือน แต่ไม่ค่อยชอบทานข้าว เวลาถึงมื้ออาหารทีไร ลูกจะไม่ยอมทาน...
ลูกสาวอายุ 7 ขวบชอบปรุงรสชาติเติมรสเค็ม ถ้ามื้อไหนได้ทานอาหารที่เป็นประเภทก๋วยเตี๋ยว, ราดหน้า, ก๋วยจั๋บ หรือเมนูอะไรก็แล้วแต่ที่ต้องมีการปรุงรสชาติเพิ่ม ลูกสาว...
ลูกอายุ 2 ขวบ ไม่ยอมทานข้าว ลูกอายุ 2 ขวบไม่ยอมกินข้าวกินแต่นม อยากให้ลูกกินข้าวมาหัดตอนนี้ต้องสู้กันหน่อย ปกติแล้วเมื่อลูกอายุใกล้ขวบ ควรฝึกให้ลูก...
