Haijai.com


อาหารสำหรับเด็กโต

อาหารสำหรับเด็กโต
ข้อคิดในการฝึกสอนลูกให้กินเป็น

ข้อคิดในการฝึกสอนลูกให้กินเป็น

นิสัยการกินที่ดีต้องเริ่มมาตั้งแต่เด็ก มีข้อมูลจากการศึกษาหลายหลากที่ชี้ให้เห็นว่า นิสัยการกินของผู้ใหญ่มาจากนิสัยการกินในวัยเด็ก นิสัยการกินในวัยเด็กที่ไม่ดีมีผลให้เกิดการพุ่งสูงข...

เส้นใยอาหารดีต่อสุขภาพลูกอย่างไร

เส้นใยอาหารดีต่อสุขภาพลูกอย่างไร

เส้นใยอาหาร มาจากไหน ประโยชน์ จากการทานอาหารที่มีเส้นใย การทานเส้นใยที่มากเกินพอดี สำหรับร่างกายน้อยๆ ของลูก จะส่งผลอย่างไรต่อร่างกาย กินเส้นใยอาหารอย่างไร ถึงจะส่งผลดี และพอดีต่อ...

วิตามินเสริมในเด็กแตกต่างจากผู้ใหญ่อย่างไร

วิตามินเสริมในเด็กแตกต่างจากผู้ใหญ่อย่างไร

ก่อนอื่นต้องทำความเข้าใจกันก่อนว่า วิตามินกับแร่ธาตุนั้นแตกต่างกัน ตัวอย่างของวิตามิน อาทิเช่น วิตามิน A, B1, B6, B12, C, D, E, K ส่วนแร่ธาตุ ได้แก่ เหล็ก สังกะสี แคลเซียม และโฟลิ...

ลูกชอบทานอาหารประเภทปิ้งย่างมากทำอย่างไร

ลูกชอบทานอาหารประเภทปิ้งย่างมากทำอย่างไร

แต่โดยส่วนตัวแล้วไม่อยากให้ลูกรับประทานอาหารประเภทนี้มาก มีวิธีการอย่างไรให้ลูกลดการทานอาหารประเภทนี้ได้บ้าง เด็กอายุ 10 ขวบ ชอบกินอาหารประเภทปิ้งและย่างมาก อาหารประเภทนี้อาจมีอั...

ลูกไม่ค่อยยอมทานอาหารอื่นขาดสารอาหารหรือไม่

ลูกไม่ค่อยยอมทานอาหารอื่นขาดสารอาหารหรือไม่

เด็กชอบรับประทานอาหารเมนูซ้ำเดิม เช่น ไข่ต้ม เกรงว่าจะขาดสารอาหาร เด็กกินไข่ต้มซึ่งเป็นอาหารที่มีประโยชน์กินได้เด็กตั้งแต่อายุ 7 เดือนขึ้นไป กินได้วันละ 1 ฟอง ทานไข่ได้โปรตีนที่มี...

ซีเรียลกับนมสดให้ลูกทานแทนข้าวเช้าได้หรือไม่

ซีเรียลกับนมสดให้ลูกทานแทนข้าวเช้าได้หรือไม่

วิถีชีวิตในปัจจุบัน ทำให้ต้องรีบเร่งในเรื่องการกิน การเดินทางไปโรงเรียน บางครอบครัวเลือกให้ลูกกินซีเรียลใส่นม แทนข้าวเช้าได้ ถ้าลูกรับได้ และกินแล้วอยู่ท้อง คือ ไม่หิวก่อนเวลาอาหา...

ลูกชอบทานเยลลี่รสผลไม้ มีประโยชน์หรือเปล่า

ลูกชอบทานเยลลี่รสผลไม้ มีประโยชน์หรือเปล่า

ขนมประเภทเยลลี่ผลไม้ต่างๆ เป็นอาหารกินเล่นที่มีพลังงานน้อยประมาณ 40-50 กิโลแคลอรีต่อ 1 ช้อนโต๊ะ ซึ่งเมื่อทำเป็นน้ำแล้วได้ 1 ถ้วย พลังงานที่ได้มาจากน้ำตาลที่เติมลงไป เพื่อแต่งรสหวา...

เรื่องไม่เล็กของเด็กไม่ชอบกินผัก

เรื่องไม่เล็กของเด็กไม่ชอบกินผัก

เมื่อลูกอายุได้ตั้งแต่ 1 ขวบขึ้นไป เขาจะสามารถรับรู้ได้แล้วว่าอาหารที่ทานอยู่นั้นรสชาติเป็นอย่างไร รู้ว่าเนื้อสัตว์ รู้ว่าผักที่เห็นนั้นเรียกว่าอะไร ถึงแม้ว่ารสชาติจะไม่ขม แต่ก็ไม...

เมื่อลูกเบื่ออาหารทำอย่างไรดี

เมื่อลูกเบื่ออาหารทำอย่างไรดี

การที่ลูกมีพฤติกรรมเบื่ออาหาร จนคุณพ่อคุณแม่อาจจะกังวลว่า สาเหตุเป็นเพราะรสชาติอาหารไม่อร่อยถูกปากลูกหรือเปล่านั้น สาเหตุนี้อาจมีส่วนบ้างเล็กน้อยค่ะ แต่คงไม่ใช่สาเหตุหลัก เพราะพฤต...

แนวทางแก้ไขปัญหาเด็กปฏิเสธอาหาร

แนวทางแก้ไขปัญหาเด็กปฏิเสธอาหาร

อยากเรียนถามคุณหมอคะ ว่าตอนนี้ลูกชายดิฉันอายุได้ 1 ขวบ 5 เดือน แต่ไม่ค่อยชอบทานข้าว เวลาถึงมื้ออาหารทีไร ลูกจะไม่ยอมทานข้าวเลย ดิฉันกลัวลูกจะขาดสารอาหาร ไม่ทราบว่าดิฉันควรทำอย่างไ...

ลูกสาวอายุ 7 ขวบชอบปรุงรสชาติเติมรสเค็ม

ลูกสาวอายุ 7 ขวบชอบปรุงรสชาติเติมรสเค็ม

ถ้ามื้อไหนได้ทานอาหารที่เป็นประเภทก๋วยเตี๋ยว, ราดหน้า, ก๋วยจั๋บ หรือเมนูอะไรก็แล้วแต่ที่ต้องมีการปรุงรสชาติเพิ่ม ลูกสาวดิฉันเป็นต้องเติมรสเค็มเพิ่มเข้าไปทุกครั้ง ซึ่งดิฉันก็ห้ามแล...

ลูกอายุ 2 ขวบ ไม่ยอมทานข้าว

ลูกอายุ 2 ขวบ ไม่ยอมทานข้าว

ลูกอายุ 2 ขวบไม่ยอมกินข้าวกินแต่นม อยากให้ลูกกินข้าวมาหัดตอนนี้ต้องสู้กันหน่อย ปกติแล้วเมื่อลูกอายุใกล้ขวบ ควรฝึกให้ลูกกินข้าว โดยให้อาหารที่นิ่มขนาดเล็ก ใส่จาน จัดให้มีสีสันเข้า...

ลูก 2 ขวบกินไข่นกกระทาต้มได้ไม่เกินวันละกี่ฟอง

ลูก 2 ขวบกินไข่นกกระทาต้มได้ไม่เกินวันละกี่ฟอง

ถ้าเปรียบเทียมตามขนาดของไข่นกกระทา 5 ฟองเท่ากับไข่ไก่ 1 ฟอง ไข่ไก่ 1 ฟองหนักประมาณ 50 กรัม ไข่นกกระทา 1 ฟองหนักประมาณ 10 กรัม โดยทั่วไป เด็กอายุตั้งแต่อายุ 1-18 ปีกินไข่ไก่ได้วัน...

ควบคุมอาหารป้องกันโรคอ้วนในเด็ก

ควบคุมอาหารป้องกันโรคอ้วนในเด็ก

ความเข้าใจของเราเกี่ยวกับโรคอ้วน ควรจะต้องมีการวางกรอบเน้นย้ำกันใหม่ ถ้าหากเราต้องการที่จะหยุดหรือต้านการระบาดของโรคอ้วนให้ถอยร่น มองด้านหนึ่งเราต้องยอมรับว่าคนเราแต่ละคนจะต้องมีค...

เด็กอายุ 1 ขวบ กินโยเกิร์ตได้หรือเปล่า

เด็กอายุ 1 ขวบ กินโยเกิร์ตได้หรือเปล่า

ถ้าจะให้ลูกทานโยเกิร์ตรสธรรมชาติได้หรือเปล่าคะ คืออยากจะให้เป็นของว่างกับลูก แต่ไม่ทราบว่าจะดีกับลูกอายุ 1 ขวบหรือไม่ เพราะโยเกิร์ตทำจากนมวัว เด็กปกติโดยทั่วไปสามารถกินนมวัวสดได้เ...

ลูกอายุ 1 ขวบ 8 เดือนควรกินนมชงวันละเท่าไหร่

ลูกอายุ 1 ขวบ 8 เดือนควรกินนมชงวันละเท่าไหร่

ตอนนี้ลูกชายอายุได้ 1 ขวบ 8 เดือน น้ำหนัก 11 กิโลกรัม สูง 87 เซนติเมตร และก็กินนมชงวันละ 5 ขวดๆ ละ 8 ออนซ์ ไม่ทราบว่ากินมากไปหรือเปล่า จริงๆ แล้วควรกินวันละเท่าไหร่คะ...

เด็กดื่มนมถั่วเหลืองมากไปอันตรายหรือเปล่า

เด็กดื่มนมถั่วเหลืองมากไปอันตรายหรือเปล่า

ลูกชอบดื่มนมถั่วเหลืองค่ะ ทานทุกเช้าเลย บางครั้งวันละ 2 กล่อง ดื่มมากๆ จะเป็นอันตรายไหมคะ (ลูกอายุ 7 ขวบค่ะ) เพราะเคยได้ยินมาว่าทานนมถั่วเหลืองมากๆ จะทำให้เป็นโรคเก๊าท์น่ะค่ะ...

น้ำคลอโรฟิลล์มีประโยชน์สำหรับเด็กจริงหรือ

น้ำคลอโรฟิลล์มีประโยชน์สำหรับเด็กจริงหรือ

พี่สาวให้หลานวัยประถมดื่มน้ำคลอโรฟิลล์แทนน้ำเปล่าค่ะ (ที่เป็นผงสีเขียวๆ ละลายน้ำ) พี่บอกว่าดี ช่วยล้างพิษ ส่วนตัวแล้วไม่เชื่อค่ะ และกลัวว่าจะเป็นอันตรายกับหลานด้วย คุณหมอมีความคิด...

ลูกอายุ 6 ขวบฝึกให้ลูกทานข้าวกล้อง

ลูกอายุ 6 ขวบฝึกให้ลูกทานข้าวกล้อง

ลูกอายุ 6 ขวบครึ่งค่ะ อยากให้ลูกทานข้าวกล้อง ไม่ทราบว่าจะฝึกลูกยังไงดีคะ แล้วข้าวกล้องกับข้าวขาวธรรมดา จะทำให้ลูกได้รับสารอาหารต่างกันมากไหมคะ...

ลูก 8 ขวบติดเค็มมากใส่น้ำปลาเพิ่มตลอด

ลูก 8 ขวบติดเค็มมากใส่น้ำปลาเพิ่มตลอด

การกินเกลือเกินตั้งแต่เด็กมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะความดันเลือดสูงตั้งแต่อายุน้อย คือวัยผู้ใหญ่ตอนต้น ซึ่งเสี่ยงต่อโรคแทรกซ้อนหลายเรื่องเช่นโรคหัวใจ โรคไตวายเรื้อรังตามมา การแก้ไข...

เด็กเล็กทานมังสวิรัติจะเหมาะไหม

เด็กเล็กทานมังสวิรัติจะเหมาะไหม

คุณครูเป็นครูที่ดี สนใจด้านร่างกายและจิตใจของนักเรียนอย่างดียิ่ง ทางแพทย์เองเมื่อพบภาวะเช่นนี้ก็รู้สึกอยากเปลี่ยนอาหารให้เด็กเช่นเดียวกัน ในฐานะครูและแพทย์อาจไม่สามารถเข้าไปเปลี่ย...




ลดไขมันในร่างกาย วิธีลดไขมัน ลดไขมันต้นขา สลายไขมันหน้า ไตรกลีเซอไรด์ เซลลูไลท์ วิธีแก้นอนกรน ลดไขมัน Coolsculpting ทำกี่ครั้ง Sculpsure Sculpsure กับ Coolsculpting นอนกรนเกิดจาก Morpheus8 สลายไขมันหน้าท้อง วิธีลดพุงผู้หญิงเร่งด่วน 3 วัน Body Slim ลดไขมันทั้งตัว วิธีลดพุงผู้ชาย Morpheus8 กับ Ulthera ลดพุงเร่งด่วน วิธีลดไขมันต้นขา ลดพุง ดูดไขมัน วิธีลดหน้าท้อง สลายไขมันด้วยความเย็น คอเลสเตอรอล วิธีลดไขมันหน้าท้อง ไขมัน วิธีลดพุงผู้หญิง Coolsculpting Elite CoolSculpting vs Emsculpt วิธีลดพุง สลายไขมันต้นขา ลดไขมันหน้าท้อง นวดสลายไขมัน ผลไม้ลดความอ้วน ลดน้ำหนักเร่งด่วน อาหารคลีน กินคลีนลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน กินคีโต วิธีลดความอ้วนเร็วที่สุด อาหารลดความอ้วน วิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน วิธีลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน ลดความอ้วนเร่งด่วน ผลไม้ลดน้ำหนัก อาหารเสริมลดความอ้วน วิธีลดความอ้วน เมนูลดความอ้วน วิธีการสลายไขมัน ลดความอ้วน สลายไขมัน ลดน้ำหนัก สูตรลดน้ำหนัก Exilis Elite Thermage Body ออฟฟิศซินโดรม Inbody Vaginal Lift Morpheus Pro Oligio Body IV Drip Emsella เลเซอร์นอนกรน Indiba ปากกาลดน้ำหนัก Emsculpt CoolSculpting บทความดูแลรูปร่างและสุขภาพ บทความกระชับสัดส่วนรูปร่าง บทความน่ารู้ romrawin รมย์รวินท์ IPL เลเซอร์ขนแขน YAG Laser Diode Laser ไฮยาลูรอน ฟิลเลอร์น้องชายอันตรายไหม ฉีดสิว Emtone 1 week 1 Kilo ลดน้ำหนัก กลืนบอลลูน Exo Hair Reborn หลังฉีดฟิลเลอร์คาง ดูดไขมัน ดึงหน้า ตาสองชั้น ทำตาสองชั้น เสริมจมูก ยกคิ้ว เสริมหน้าอก บทความศัลยกรรม วีเนียร์ บทความทันตกรรม สลายไขมันด้วยความเย็น Coolsculpting Fit Firm Emsculpt สลายไขมันด้วยความเย็น Coolsculpting Elite บทความลดน้ำหนัก ดีท็อกลำไส้ EIS BIO SCAN ICELAB IV DRIP ดริปวิตามิน บทความดูแลสุขภาพ Vaginal Lift P-SHOT O-Shot บทความสุขภาพเพศ Meso Hair LLLT ปลูกผมด้วยแสงเลเซอร์ ปลูกผมผู้ชาย ปลูกผมสำหรับผู้หญิง ปลูกผมถาวร ปลูกผม FUE ปลูกผม รักษาผมร่วง บทความรักษาผมร่วง ผมบาง บทความดูแลเส้นผม เลเซอร์รักแร้ขาว เลเซอร์ขน เลเซอร์บิกินี่ เลเซอร์ขนน้องสาว เลเซอร์ขนหน้า เลเซอร์บิกินี่ เลเซอร์ขนบราซิลเลี่ยน เลเซอร์ขนขา เลเซอร์หนวด เลเซอร์เครา เลเซอร์รักแร้ กำจัดขนถาวร เลเซอร์ขน บทความเลเซอร์กำจัดขน เลเซอร์รอยสิว Pico Laser Pico Majesty Pico Majesty Laser Reepot Laser Reepot บทความโปรแกรมหน้าใส NCTF 135 HA Rejuran Belotero Glassy Skin Juvederm Volite Gouri Exosome Harmonyca Profhilo Skinvive Sculptra vs ฟิลเลอร์ Sculptra บทความ Sculptra Radiesse บทความ Radiesse บทความฉีดหน้าใส UltraClear AviClear Laser AviClear Accure Laser Accure บทความโปรแกรมรักษาสิว ฟิลเลอร์คอ ฟิลเลอร์ปรับรูปหน้า ฟิลเลอร์มือ ฟิลเลอร์หน้าใส ฟิลเลอร์ร่องแก้มราคา ฟิลเลอร์ยกหน้า ฟิลเลอร์หลุมสิว หลังฉีดฟิลเลอร์กี่วันหายบวม หลังฉีดฟิลเลอร์ หลังฉีดฟิลเลอร์ปาก ฟิลเลอร์ยกมุมปาก ฟิลเลอร์ปากกระจับ ฟิลเลอร์ปาก 1 CC ฟิลเลอร์จมูกราคา ฟิลเลอร์กรอบหน้า ฟิลเลอร์ที่ไหนดี ฟิลเลอร์น้องสาวกี่ CC ฟิลเลอร์ราคา ฟิลเลอร์จมูก ฟิลเลอร์ยี่ห้อไหนดี ฟิลเลอร์แก้มส้ม ฟิลเลอร์แก้มตอบ ฟิลเลอร์น้องชาย ฟิลเลอร์น้องสาว ฟิลเลอร์คาง ฟิลเลอร์ขมับ ฟิลเลอร์หน้าผาก ฟิลเลอร์ใต้ตา ฟิลเลอร์ปาก ฟิลเลอร์ร่องแก้ม ฟิลเลอร์ บทความฟิลเลอร์ ฉีดโบลดริ้วรอยหางตา ฉีดโบหางตา ฉีดโบลิฟกรอบหน้า ฉีดโบหน้าผาก ฉีดโบยกมุมปาก ฉีดโบปีกจมูก ฉีดโบลดริ้วรอยระหว่างคิ้ว ฉีดโบลดริ้วรอยใต้ตา ฉีดโบลดกราม ฉีดโบรักแร้ ฉีดโบลดริ้วรอย ดื้อโบลดริ้วรอย บทความโบลดริ้วรอย Volnewmer Linear Z ยกมุมปาก Morpheus Morpheus8 ลดร่องแก้ม Ultraformer III Ultraformer MPT Emface Hifu ยกกระชับหน้า Ultherapy Prime อัลเทอร่า Ulthera Thermage FLX BLUE Tip Thermage FLX Oligio บทความยกกระชับใบหน้า ร้อยไหมหน้าเรียว ไหมหน้าเรียว ร้อยไหมเหนียง ไหมเหนียง ร้อยไหมยกหางตา ไหมยกหางตา Foxy Eyes ร้อยไหมปีกจมูก ไหมปีกจมูก ร้อยไหมกรอบหน้า ไหมกรอบหน้า ร้อยไหมร่องแก้ม ไหมร่องแก้ม ร้อยไหมก้างปลา ไหมก้างปลา ร้อยไหมคอลลาเจน ไหมคอลลาเจน ร้อยไหมจมูก ร้อยไหม บทความร้อยไหม Apex