5 วิธีปรุงมะระให้ขมน้อยอร่อยนาน นอกจากนำมะระมาปรุงเป็นอาหารแล้ว ยังสามารถนำมาปั่นหรือคั้นน้ำมาทำเป็นเครื่องดื่มสุขภาพได้ด้วย รับรองไม่ขมอย่างที่คิดหรอก...
ข้าวโพดต้ม รักษามะเร็งได้จริงหรือ ข้าวโพดมีวิตามินบี 1 วิตามินบี 12 กรดโฟลิก สีเหลืองที่เห็นเป็นสารคริปโตแซนทีน (Cryptoxanthin) เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่...
อุณหภูมิน้ำชาสำคัญต่อสารต้านอนุมูลอิสระ ใครจะคิดล่ะว่า อุณหภูมิเย็น ร้อน อุ่น ของชาต่างๆ จะมีผลต่อคุณสมบัติของสารต้านอนุมูลอิสระในชาเข้าอย่างจัง จากบันทึกล่าสุ...
มันฝรั่งลดเสี่ยงมะเร็งกระเพาะอาหาร มะเร็ง ชื่อโรคร้ายที่คอยทำลายชีวิตผู้คนนับล้านทั่วทุกมุมโลก หนึ่งในนั้น คือ มะเร็งกระเพาะอาหาร ซึ่งพบได้ในประชากรกว่า 6...
เลือกน้ำมันอย่างไรได้สุขภาพ จุดเกิดควันคืออะไร เมื่อต้องเลือกซื้อน้ำมันมาประกอบอาหารในครั้งต่อไป ขอให้คุณผู้อ่านพิจารณาข้อมูลนี้ประกอบการตัดสินใจนะ...
3 ทางเลือกลดท็อกซินในร่างกาย กาแฟที่ดื่มกันทุกเช้านอกจากจะเพิ่มท็อกซิน (พิษ) ในร่างกายแล้ว ยังกระตุ้นการขับปัสสาวะ ทำให้ต่อมหมวกไตทำงานหนักขึ้น และย...
โซดา ลดไขมันในเลือดได้จริงหรือ โซดาเป็นการนำก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ (Carbondioxide) มาอัดลงในน้ำ ทำให้น้ำมีฤทธิ์เป็นกรด เมื่อเปิดฝาขวดออกแล้วจึงเกิดฟองก๊...
ยาเอ็นเสด (NSAIDs) ยาวิเศษ ยาเอ็นเสดอาจแบ่งได้เป็น 2 กลุ่ม คือ กลุ่มทั่วไปที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดอาการข้างเคียงในระบบทางเดินอาหาร และกลุ่มรุ่นให...
อาหารบำบัดความดันโลหิตสูง ความดันโลหิตสูง นับเป็นหนึ่งในโรคเอ็นซีดี ยอดฮิตของโลก ปัจจุบันมีผู้ป่วยด้วยโรคความดันโลหิตสูงประมาณ 970 ล้านคน จาก 194...
อาหารต้านมะเร็ง จริงอยู่ที่ว่าความเสี่ยงส่วนใหญ่ของการเกิดโรคมะเร็งเต้านมมาจากพันธุกรรม โดยผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคนี้ จะมีความเส...
วิธีกำจัดยาฆ่าแมลงในผักผลไม้ ทุกวันนี้คนเรามีความรู้เรื่องสุขภาพมากขึ้น จึงพยายามกินผักผลไม้มากขึ้น หลายคนก็กังวลเรื่องยาฆ่าแมลงในผักผลไม้ เพราะอาจก...
20 ผักผลไม้ เพื่อสุขภาพช่วยคุณได้ ในการรับประทานอาหารหนึ่งมื้อของคุณใช้พื้นที่ในกระเพาะน้อยๆ ให้หมดไปกับการทานอะไรกันบ้างคะ ถ้าจะให้เดาจากช่วงเช้า และเวล...
