Haijai.com


สุขภาพผู้หญิง

สุขภาพผู้หญิง
ใส่รองเท้าส้นสูงระวังโรคข้อเข่าเสื่อม

ใส่รองเท้าส้นสูงระวังโรคข้อเข่าเสื่อม

รองเท้าส้นสูงเป็นหนึ่งในเครื่องแต่งกายที่มีความจำเป็นสำหรับผู้หญิงหลายคนในยุคนี้ไปเสียแล้ว เพราะเมื่อสวมใส่แล้วทำให้สาวๆ หลายคนเกิดความมั่นใจ ช่วงขาดูเรียวสูง ดูสง่า บุคลิกโดยรวมดู...

12 คำถามสุขภาพผู้หญิงควรถามพ่อแม่

12 คำถามสุขภาพผู้หญิงควรถามพ่อแม่

คุณอาจมีความเสี่ยงสูงขึ้น ถ้าสมาชิกครอบครัวหลายคนได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็ง โดยเฉพาะถ้าเป็ฯมะเร็งชนิดเดียวกัน และตรวจพบก่อนวัย 60 ปี ถ้าเป็นแบบนี้ละก็ คุณสามารถลดความเสี่ยงได้ ...

สาเหตุของการเกิดสิวที่แผ่นหลัง

สาเหตุของการเกิดสิวที่แผ่นหลัง

หลายคนกำลังประสบปัญหานี้อยู่ใช่ไหม ไม่ต้องกลุ้มใจไปค่ะ เรามีเทคนิคดีๆ มาฝากจะได้หายเซ็งกับเม็ดสิวน้อยใหญ่ ที่ผุดขึ้นเต็มหลังสักที รับประกันว่าถ้าคุณสำรวจตัวเองและปรับเปลี่ยนพฤติกร...

จุดซ่อนเร้น ส่วนจำเป็นที่ต้องดูแล

จุดซ่อนเร้น ส่วนจำเป็นที่ต้องดูแล

กลิ่นอับจุดซ่อนเร้นมาจากไหนกันนะ ผู้หญิงที่เคยมีเซ็กซ์เสี่ยงต่อกลิ่นมากกว่าสาวบริสุทธิ์ บริโภคอาหารที่มีกลิ่นแรง เช่น ใบกระเพรา จะมีตกขาวมากกว่าปกติ การใช้นำยาล้างจุดซ่อนเร้นจะทำร้...

บั้นท้ายกระดำกระด่าง ทำอย่างไรถึงจะดีขึ้นนะ

บั้นท้ายกระดำกระด่าง ทำอย่างไรถึงจะดีขึ้นนะ

สำหรับสาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหาก้นดำด้านนั้น หลักๆ มาจากผลกระทบในการเสียดสี ไม่ว่าจะเป็นการเสียดสีจากกางเกงใน การใส่เสื้อผ้าที่ค่อนข้างหนาอย่างกางเกงยีนส์ การนั่งบนพื้นที่มีความแข็งเ...

10 ไลฟ์สไตล์หยุดสิวขึ้นที่เดิม

10 ไลฟ์สไตล์หยุดสิวขึ้นที่เดิม

1.พักผ่อนให้เพียงพอ 2.งดอาหารจำพวกน้ำตาลและแป้ง 3.ออกกำลังกาย 4.ดื่มน้ำเปล่า 5.ทาครีมกันแดดชนิดไม่มีน้ำมัน 6.เน้นบริโภคไขมันชนิดดี 7.ล้างหน้าอย่างถูกต้อง 8.การขัดผิว 9.ทำความสะอาดข...

บอกลาผิวแห้งหยาบกร้านใน 3 ขั้นตอน

บอกลาผิวแห้งหยาบกร้านใน 3 ขั้นตอน

ภาวะผิวแห้ง (Dry skin หรือ Xerosis) เป็นปัญหาผิวพรรณที่สามารถพบได้ทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ 60 ปีขึ้นไป พบได้บ่อยในฤดูหนาวหรือสภาพอากาศที่หนาว เย็น และแห้ง โดยสามารถสังเกตไ...

แคมช่องคลอดหลวมหย่อนคล้อย

แคมช่องคลอดหลวมหย่อนคล้อย

ขั้นตอนการผ่าตัดศัลยกรรมกระชับช่องคลอดและตกแต่งแคม แคมยับย่นไม่เต่งตึง แนวทางการรักษาแคมยับย่นไม่เต่งตึง แนวทางการรักษาช่องคลอดหลวมหรือภาวะอุ้งเชิงกรานหย่อน ช่องคลอดหลวมหรือภาวะอุ้...

ยาลดน่องลดแขนลดขา ปลอดภัยมากน้อยแค่ไหน

ยาลดน่องลดแขนลดขา ปลอดภัยมากน้อยแค่ไหน

ปัจจุบันเห็นในอินเทอร์เน็ตมีขายยาสีๆ ที่ลดเฉพาะส่วน เช่น ลดน่อง ลดแขน ลดขา ฯลฯ มันเข้าไปลดเป็นส่วนๆ ได้ตามคำโฆษณาจริงๆ หรือไม่คะ แล้วยาประเภทนี้มีความปลอดภัยมากน้อยแค่ไหนกินแล้วจะม...

สุขภาพ สิ่งสำคัญที่ผู้หญิงวัยทำงานต้องแคร์

สุขภาพ สิ่งสำคัญที่ผู้หญิงวัยทำงานต้องแคร์

สมัยนี้ชีวิตประจำวันของคนเราเริ่มเปลี่ยนไปจากเดิมมากขึ้น ทั้งการรับประทานอาหาร การใช้ชีวิต จากเดิมที่เรากินน้ำพริก ผักต้ม ปัจจุบันผู้คนนิยมฟาสต์ฟู้ดกันมากขึ้น อาหารก็ได้ถูกแปรรูปมา...

ไม่ควรงดมื้อเย็น แต่เลือกเวลาและอาหารให้ถูก

ไม่ควรงดมื้อเย็น แต่เลือกเวลาและอาหารให้ถูก

นอกจากจะหิวแล้ว ยังไม่ทำให้น้ำหนักลดเท่าไร เนื่องจากเมื่อถึงเวลาอาหาร ร่างกายจะหลั่งกรดออกมา เพื่อทำการย่อยอาหาร ดังนั้น เมื่อไม่มีอาหารในกระเพาะ น้ำย่อยก็จะมาย่อยกระเพาะแทน เราจึง...

หน้าอกกระชับ เด้ง เต่งตึง ไม่ต้องพึ่งหมอ

หน้าอกกระชับ เด้ง เต่งตึง ไม่ต้องพึ่งหมอ

การมีหน้าอกเหี่ยวห้อยย้อย ไม่เป็นรูปทรง ย่อมไม่เป็นที่ปรารถนาของสาวๆ ไม่ว่าเจ้าหล่อนนั้นจะมีหน้าอกเล็กหรือใหญ่ โดยเฉพาะสุขภาพสตรีที่ผ่านการคลอดบุตรมาแล้ว คงมีความกังวลกับปัญหาหน้าอ...

ปวดเท้าใช่ไหม มาดูแลสุขภาพเท้าก่อนที่จะสาย

ปวดเท้าใช่ไหม มาดูแลสุขภาพเท้าก่อนที่จะสาย

อาการปวดเมื่อล้าที่เท้า เป็นปัญหาสุขภาพที่หลายคนประสบพบเจอและมักมองข้ามไป ครั้นจะแก้ปัญหาด้วยการนวดเท้า ก็ดูจะเป็นการแก้ที่ปลายเหตุ หายได้ชั่วครู่ชั่วยามก็กลับมามีอาการแบบเดิมซ้ำๆ ...

รักแร้ดำ สัญญาณเตือนภัยจากร่างกาย

รักแร้ดำ สัญญาณเตือนภัยจากร่างกาย

การเปลี่ยนแปลงของผิวหนังบริเวณรักแร้อาจบ่งชี้ปัญหาสุขภาพร้ายแรง เช่น พบปื้นหนาคล้ายผ้ากำมะหยี่สีดำบริเวณรักแร้ (acanthosis nigricans, AN) ในผู้ป่วยมะเร็งกระเพาะอาหาร การเปลี่ยนแปลง...

ซีสต์ที่เต้านม

ซีสต์ที่เต้านม

ซีสต์ หมายถึง ถุงน้ำที่เกิดขึ้นในเนื้อเต้านม อาจจะมีขนาดตั้งแต่ตามองไม่เห็นไปจนถึง 20-30 ซีซีก็มี และเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นบ่อยในเนื้อเต้านม ซีสต์ก้อนที่ใหญ่หน่อยจะคลำพบได้ประมาณกันว่...

น้ำหนักตัวเกิน เสี่ยงโรคถุงน้ำในรังไข่ (PCOS)

น้ำหนักตัวเกิน เสี่ยงโรคถุงน้ำในรังไข่ (PCOS)

โรคถุงน้ำในรังไข่หรือที่นิยมเรียกสั้นๆ ว่า พี่ซีโอเอส (PCOS or Ploycystic Ovary Syndrome) เป็นภาวะที่ในถุงน้ำมีไข่อยู่หลายๆ ใบ ซึ่งเป็นความผิดของฮอร์โมนจากต่อมใต้สมองที่ชื่อว่า ฮอร...

ตกขาวทำให้เกิดมะเร็ง

ตกขาวทำให้เกิดมะเร็ง

ตกขาวเป็นอาการตามธรรมชาติ ที่ผู้หญิงทุกคนต้องมี เป็นสารคัดหลั่งที่ออกมาจากช่องคลอดและปากมดลูก มักเกิดขึ้นในวัยเจริญพันธุ์ และแปรเปลี่ยนไปตามฮอร์โมน เช่น เมื่อเราเป็นประจำเดือนใหม่ๆ...

การผ่าตัดรักษามะเร็งเต้านมแนวใหม่

การผ่าตัดรักษามะเร็งเต้านมแนวใหม่

ปัจจุบันโรคมะเร็งเต้านม เป็นโรคที่พบได้บ่อยเป็นอันดับ 1 ของผู้หญิงทั่วโลก สมัยก่อนกว่าจะมาหาหมอก็พบเจอโรคมานานแล้วเป็นระยะที่มากแล้ว การรักษาก็ต้องรักษาไปตามระยะ ผลลัพธ์การรักษาจึง...

ไดอารี่ระดู คุณผู้หญิงต้องรู้เท่าทันประจำเดือน

ไดอารี่ระดู คุณผู้หญิงต้องรู้เท่าทันประจำเดือน

ในไดอารี่ระดูของคุณผู้หญิงควรบันทึกสิ่งใด? สิ่งที่ควรเป็นบันทึกได้แก่ วันที่และจำนวนวันของการมีระดู ปริมาณระดู ใช้ผ้าอนามัยกี่ผืนต่อวัน อาการปวดระดูมีหรือไม่มี รุนแรงเพียงใด (ทนได้...

เมินผลิตภัณฑ์ป้องกันแดด เสี่ยงผิวเสีย บ่อเกิดโรคผิวหนัง

เมินผลิตภัณฑ์ป้องกันแดด เสี่ยงผิวเสีย บ่อเกิดโรคผิวหนัง

ถ้าไม่ทาครีมกันแดดเวลาทำกิจกรรมกลางแจ้ง จะทำให้เป็นมะเร็งผิวหนังจริงหรือเปล่าคะ พอดีไม่ชอบทาครีมกันแดดเลยค่ะ เพราะรู้สึกว่าเหนียวเหนอะหนะไม่สบายตัว...

น้ำฝนทำอะไรกับผิวคุณบ้าง ดีต่อผิวคุณหรือเปล่า

น้ำฝนทำอะไรกับผิวคุณบ้าง ดีต่อผิวคุณหรือเปล่า

เคล็ดลับการดูแลผิวในช่วงฤดูฝนก็คือ การหลีกเลี่ยงฝนแรกเพราะฝนที่ตกในช่วงแรกๆ จะเป็นการชำระล้างพิษของบรรยากาศออกไป ดังนั้น หากมีฝนตกอย่างต่อเนื่องเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ ในช่วงกลางและปล...