ตรวจมะเร็งเต้านมด้วยตัวคุณเอง
ผู้หญิงเรานั้นมีเรื่องให้ดูแลมากมาย ทั้งเรื่องความสวยความงาม อาหาร และสุขภาพ ซึ่งผู้เขียนจะขอกล่าวถึงเฉพาะเรื่องสุขภาพนะคะ เพราะสุขภาพร่างกายถือเป็นสิ่งสำคัญ เราจึงควรตรวจเช็คสุขภาพร่างกายเป็นประจำ ซึ่งการตรวจสุขภาพบางอย่าง ควรเริ่มต้นที่ตัวเราก่อนเป็นลำดับแรก ยกตัวอย่างเช่น มะเร็งเต้านม ซึ่งเป็นโรคที่พบบ่อยอันดับต้นๆ ของผู้หญิงไทย ปัจจัยของโรคนี้มีได้หลายสาเหตุ เช่น อายุ พันธุกรรม ประวัติโรคมะเร็งเต้านมในครอบครัว การใช้ฮอร์โมนทดแทนเป็นระยะเวลานาน เป็นต้น ส่วนอาการของโรคมะเร็งเต้านม ส่วนใหญ่ผู้ป่วยจะมาพบแพทย์ด้วยก้อนที่เต้านม แต่ก้อนที่เต้านมทุก้อนไม่จำเป็นต้องเป็นมะเร็งเสมอไปนะคะ
หลายคนคงเคยได้ยินการเปรียบเทียบระหว่างหญิงชายว่า ผู้หญิงเป็นเพศที่อ่อนแอกว่า แต่ก็มีความอดทนมากกว่า แต่ถึงแม้จะอดทนและแข็งแรงสักเท่าไหร่ ทั้งสองฝ่ายก็มีโอกาสที่จะเจ็บป่วยได้เหมือนกัน ดังนั้น ทั้งสองฝ่ายไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงหรือผู้ชาย ก็ควรดูแลรักษาสุขภาพเช่นกัน
การตรวจเต้านมด้วยตนเองสามารถทำได้ โดยตรวจเพียงเดือนละ 1 ครั้ง ในช่วงตั้งแต่มีประจำเดือนประมาณ 7-10 วัน โดยเริ่มนับจากวันแรกของการมีประจำเดือน การตรวจเต้านมแบบง่ายๆ เริ่มจาก การดู ดูลักษณะของผิวหนังว่ามีรอยบุ๋ม มีก้อนนูน ผิวหนังบวม มีแผล หรือมีเส้นเลือดสีดำใต้ผิวหนังเพิ่มมากขึ้นผิดปกติหรือไม่ การคลำ จะใช้ด้านฝ่ามือของนิ้วชี้ นิ้วกลาง และนิ้วนาง ค่อนไปทางปลายนิ้ว คลำและคลึงในลักษณะวนเป็นก้นหอย ไล่จากบริเวณรอบๆ หัวนมจนทั่วเต้านม หรือคลำในแนวดิ่งจากใต้เต้านม จนถึงกระดูกไหปลาร้า โดยคลำจากบนลงล่างหรือล่างขึ้นบนก็ได้
แค่นี้เราก็สามารถตรวจเต้านมได้ด้วยตนเองแล้วค่ะ สำหรับใครที่ลองตรวจเต้านมแล้วพบความผิดปกติหรือไม่แน่ใจ ควรรีบไปพบแพทย์ เพื่อตรวจวินิจฉัยเพิ่มเติม เรื่องนี้ถือว่าเป็นภัยใกล้ตัวสำหรับผู้หญิงเราทุกคน ผู้เขียนจึงอยากให้ทุกคนใส่ใจและดูแลสุขภาพตนเองค่ะ
พญ.นุชรี เกียรติสูงส่ง