Haijai.com


สุขภาพผู้หญิง

สุขภาพผู้หญิง
การลดน้ำหนักสิ่งที่ต้องระมัดระวัง ไม่ให้ตบะแตก

การลดน้ำหนักสิ่งที่ต้องระมัดระวัง ไม่ให้ตบะแตก

หลีกเลี่ยงการซื้ออาหารในขณะที่กำลังหิวโซ หลีกเลี่ยงการเผชิญหน้ากับอาหารที่ชอบมากเป็นพิเศษในขณะที่กำลังลดน้ำหนัก อย่าปล่อยตัวเองให้อยู่ในสภาพ “อ่อนเปลี้ยเพลียแรง” หลีกเลี่ยงการแหกก...

อดอาหารเอาเป็นเอาตาย ให้รูปร่างสวย สมองใส

อดอาหารเอาเป็นเอาตาย ให้รูปร่างสวย สมองใส

เราสามารถกินอาหารให้อิ่มอร่อยพร่องไขมัน พลังงานต่ำ ให้ความสดชื่น ช่วยให้น้ำหนักลด และช่วยชะลอวัยไปพร้อมๆ กัน อย่ามัวแต่อดอาหารเอาเป็นเอาตาย จะผอมอย่างเดียวไม่ได้ แต่ต้องมีรูปร่างสม...

มีปัญหาส้นเท้าแตกและเป็นตาปลา

มีปัญหาส้นเท้าแตกและเป็นตาปลา

สามารถรักษาได้อย่างไรบ้างคะ ส้นเท้าแตกรักษาโดยการทาครีมให้ความชุ่มชื้นกับผิว หากเป็นมากจะใช้พวกยูเรียครีม แต่ยูเรียครีมจะค่อนข้างเหนอะ อาจจะใช้แค่ช่วงเวลากลางคืนครับ และหากสามารถหา...

มีปัญหาขนคุด จะรักษาอย่างไรดีคะ

มีปัญหาขนคุด จะรักษาอย่างไรดีคะ

วิธีการในการรักษาขนคุดนั้น จะใช้การทายาในกลุ่มของกรดวิตามินเอ และให้ทานวิตามินเอเพิ่มครับ อาจทานยาในกลุ่มของกรดวิตามินเอที่ใช้ในการรักษาสิวร่วมในรายที่เป็นเยอะครับ และในปัจจุบันก็ส...

ผิวแขนและขามีหนังลอกเป็นขุยผิดปกติ

ผิวแขนและขามีหนังลอกเป็นขุยผิดปกติ

แม้จะอาบน้ำและทาโลชั่นทุกวัน แบบนี้เรียกว่าผิดปกติหรือไม่คะ และจะแก้ไขปัญหานี้ได้อย่างไรดี หากเป็นแค่ผิวลอกทั่วๆ ไป อาจจะเป็นแค่ผิวแห้งครับ แต่หากมีผื่นแดงตุ่มน้ำ คันร่วมด้วย จะจั...

ทำไมปากถึงยื่น สารพัดวิธีแก้ปัญหาปากยื่น

ทำไมปากถึงยื่น สารพัดวิธีแก้ปัญหาปากยื่น

คนที่หน้าบึ้งอันไม่ได้เกิดจากอารมณ์นั้น อาจเป็นผลพวงมาจากปัญหาการมี ปากอูม ปากยื่น ซึ่งเมื่อมองจากด้านข้างแล้ว ปากของบางคนอาจยื่นนำหน้าจมูกด้วยซ้ำ ปัญหาเรื่องปากยื่นนั้นได้สร้างควา...

ปวดท้องเมนส์เรื้อรัง อาจเป็นสัญญาณอันตราย

ปวดท้องเมนส์เรื้อรัง อาจเป็นสัญญาณอันตราย

อาการปวดท้องเมนส์ เป็นเรื่องที่ผู้หญิงกว่า 80% ทรมานกันพอสมควร บางคนคิดว่าการปวดประจำเดือนเป็นเรื่องปกติ แต่รู้มั้ยว่าถ้าปวดแบบเรื้อรัง ปวดติดต่อกันยาว 4-5 วัน อาจเป็นสัญญาณเตือนให...

กระชับบั้นท้าย จุดหย่อนคล้อยแห่งวัย

กระชับบั้นท้าย จุดหย่อนคล้อยแห่งวัย

แต่สาวๆ อย่ามัวเป็นกังวลอยู่เลย วันนี้เรานำวิธีกระชับบั้นท้ายให้สวยเฟิร์ม เพื่อให้บั้นท้ายดูมีเสน่ห์ ลองมาดูกันดีกว่าว่าเราสามารถทำอะไรกับบั้นท้ายใหญ่ๆ ให้กลับมาสวยพอดีได้บ้าง...

5 ผลเสียที่คาดไม่ถึง หากเลือกชุดชั้นในผิดไซส์

5 ผลเสียที่คาดไม่ถึง หากเลือกชุดชั้นในผิดไซส์

สาวๆ หลายคนพึงปรารถนาที่จะเลือกซื้อชุดชั้นใน ให้ทรวงอกดูสวย มีเสน่ห์ดึงดูดสายตาคนรอบข้าง แต่หลายคนอาจหลงลืมไปว่าชุดชั้นในไม่ใช่แค่เรื่องบุคลิกภาพเท่านั้น หากแต่เป็นเรื่องของสุภาพด้...

ฝังเข็ม กดจุด ลดความอ้วน แบบแพทย์แผนจีน

ฝังเข็ม กดจุด ลดความอ้วน แบบแพทย์แผนจีน

สาเหตุความอ้วนในมุมมองแพทย์จีนจะเกิดมาจากอวัยวะภายในร่างกายพร่องหรือแกร่ง ซึ่งสิ่งเหล่านี้จะมีผลต่อการเกิดโรคอ้วน ดังเช่น การทำงานของม้ามกับกระเพาะไม่สอดคล้องกัน พลังหยางโดนทำลาย ร...

ใส่แว่นราคาถูกระวังสายตาเสีย

ใส่แว่นราคาถูกระวังสายตาเสีย

ก็ไม่ผิดที่แว่นราคาถูกจะช่วยปกปิดใต้ตาคล้ำของคุณไม่ให้ใครเห็น แถมยังมีให้เลือกหลากหลายสไตล์ในราคาสบายกระเป๋า ใครบ้างล่ะจะไม่ชอบ ดิฉันไม่ได้บังคับให้คุณเป็นคนบ้าแบรนด์หรือแนะนำให้คุ...

อยากสอบถามวิธีการรักษาแผลเป็น ปัญหาสิวบริเวณหน้า

อยากสอบถามวิธีการรักษาแผลเป็น ปัญหาสิวบริเวณหน้า

การรักษาแผลเป็นชนิดต่างๆ ของร่างกายว่าการที่ร่างกายได้รับบาดเจ็บอันตราย จนนำไปสู่การซ่อมแซมของผิวหนัง การซ่อมแซมนั้นจะเริ่มตั้งแต่การห้ามเลือดจากบาดแผลไปจนถึงการสร้างคอลลาเจนใหม่ที...

ริ้วรอยบนใบหน้าล้วนมีที่มา

ริ้วรอยบนใบหน้าล้วนมีที่มา

การดูแลริ้วรอยเป็นเรื่องสำคัญสำหรับผู้หญิงทุกช่วงวัย เพราะริ้วรอยสะท้อนถึงสุขภาพภายในว่าอวัยวะภายในตำแหน่งไหนอ่อนแอ หรือปกติดี ดังนั้น ลองมาเริ่มสังเกตริ้วรอยจากตัวเองกันดูบ้าง เพื...

เทคนิคเปลี่ยนนิสัยให้หุ่นสวย

เทคนิคเปลี่ยนนิสัยให้หุ่นสวย

ทำไมจึงไม่สามารถรักษาน้ำหนักได้อย่างคงที่ ก็งเหมือนเรื่องสุขภาพจิตละมังคะ ที่ว่าการรักษาสัมพันธภาพยากกว่าการสร้างสัมพันธภาพมากนัก การรักษาน้ำหนักก็คงยากกว่าการลดน้ำหนักเช่นเดียวกัน...

ปัสสาวะเล็ด เมื่อเป็นก็รักษาได้

ปัสสาวะเล็ด เมื่อเป็นก็รักษาได้

“ปัสสาวะเล็ด” ปัญหาที่พบบ่อยในผู้หญิง แม้ว่าอาการนี้จะไม่เป็นอันตรายถึงชีวิต แต่ก็ได้สร้างความรำคาญใจแก่ผู้ที่เป็นด้วยกันทั้งนั้น บางรายถึงขึ้นเกิดความเครียดกังวล จนไม่เป็นอันทำอะไ...

ขอบคุณตัวเองหรือยังที่ เลิกสูบบุหรี่

ขอบคุณตัวเองหรือยังที่ เลิกสูบบุหรี่

การติดนิโคตินในบุหรี่จะเกิดขึ้นเร็วมาก และยากที่จะสลัดมันทิ้ง สารนิโคตินกระตุ้นสมองส่วนความพึงพอใจ ขณะสูบบุหรี่ คุณจึงรู้สึกดี และทำให้การเลิกบุหรี่เป็นเรื่องยาก ช่วง 2-3 สัปดาห์แร...

เติมความฟิตให้น้องหนู

เติมความฟิตให้น้องหนู

สำหรับผู้หญิงที่เริ่มไม่มั่นใจกับจุดซ่อนเร้น เพราะตกอยู่ภาวะช่องคลอดหย่อนหรือช่องคลอดไม่กระชับ พานให้ไม่มั่นใจเรื่องเซ็กซ์ กลัวอีกฝ่ายจะรับรู้ถึงช่องว่าง อันที่จริงแล้วเป็นธรรมชาติ...

สวยเริ่ดบนส้นสูงได้สบายทั้งคืน

สวยเริ่ดบนส้นสูงได้สบายทั้งคืน

การเดินบนรองเท้าส้นสูงเป็นศิลปะอย่างหนึ่ง เชิดคางเข้าไว้ อกผายไหลผึ่ง และอย่าลืมพกรองเท้าส้นเตี้ยนิ่มๆ ไว้ในกระเป๋า เผื่อรองเท้าขาดหรือส้นหัก เมื่อต้องเดินบนพื้นหินอ่อนลื่นๆ บนทราย...

เทคนิคทาครีมกันแดด ให้สวยเริ่ดรับลมร้อน

เทคนิคทาครีมกันแดด ให้สวยเริ่ดรับลมร้อน

การเลือกครีมกันแดดให้เหมาะสมกับสภาพผิวก็มีความสำคัญไม่น้อย มีข้อไหนที่คุณยังขาดตกบกพร่องในการใช้ครีมกันแดดอย่างถูกวิธีกันบ้าง หลายคนสับสนและสงสัยว่าการทาครีมกันแดดควรทาก่อนครีมบำรุ...

เลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวให้เหมาะกับผิวหน้า

เลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวให้เหมาะกับผิวหน้า

สภาวะแวดล้อมในปัจจุบันที่มีทั้งมลภาวะ มลพิษ ซึ่งสงผลกระทบต่อปัจจัยอื่นๆ รวมทั้งสภาพผิวหนัง ทำให้ผิวหนังแห้งกร้าน หรือมันวาวได้ ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล นอกจากนั้นยังส่งผลต่อการเกิดริ้...

รองเท้าส้นสูง แฝงอันตราย

รองเท้าส้นสูง แฝงอันตราย

ต้องยอมรับว่า “รองเท้าส้นสูง” ถือเป็นหนึ่งในสิ่งที่สามารถเสริมบุคลิก สร้างความมั่นใจให้กับใครหลายๆ คนได้ แต่รู้หรือไม่ว่า การใส่รองเท้าส้นสูงที่นานและบ่อยจนเกินไปสามารถก่อให้เกิดอั...