Haijai.com


สุขภาพผู้หญิง

สุขภาพผู้หญิง
กินอาหารอย่างไร ช่วงมีประจำเดือน

กินอาหารอย่างไร ช่วงมีประจำเดือน

อาหารที่มีส่วนช่วยบรรเทาอาการเหล่านี้ได้ โดยหัวใจสำคัญในการกินคือ เลือกอาหารที่ย่อยง่าย พวกผัก ผลไม้ เนื้อปลา กินเนื้อสัตว์ให้น้อยลง ลดอาหารรสจัด หรือบางคนอาจงดนม จะช่วยลดอาการท้อ...

อาการปวดประจำเดือนเกิดขึ้นได้อย่างไร

อาการปวดประจำเดือนเกิดขึ้นได้อย่างไร

อาการปวดท้องน้อยในระหว่างเริ่มมีประจำเดือน เป็นอาการที่พบได้ในผู้หญิงเกือบทุกคน โดยแต่ละคนจะมีอาการปวดที่มีความรุนแรงแตกต่างกันไป บางคนปวดมากจนกระทบกับการดำเนินชีวิตประจำวัน ต้องห...

มะเร็งเต้านม รู้จักรักษาได้

มะเร็งเต้านม รู้จักรักษาได้

ปัจจุบันมะเร็งเต้านมเป็นมะเร็งที่พบบ่อยในผู้หญิงไทย โดยพบมากเป็นอันดับ 1 ส่วนใหญ่เกิดขึ้นในผู้หญิงอายุมากกว่า 40 ปี ความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งเต้านมจะมากขึ้นตามอายุที่เพิ่มขึ้น อย่...

ใช้แป้งฝุ่นกับจุดซ่อนเร้น ระวังมะเร็งรังไข่

ใช้แป้งฝุ่นกับจุดซ่อนเร้น ระวังมะเร็งรังไข่

จากกระแสข่าวอันตรายของการทาแป้งฝุ่นในโซเชียลเน็ตเวิร์ก เนื่องจากส่วนประกอบหลักอย่าง ทัลค์ (Talc) ซึ่งเป็นสารอนินทรีย์ในธรรมชาติ จากการศึกษาพบว่า ทัลค์ไม่ก่อให้เกิอันตรายต่อสัตว์ทด...

ภาวะดื้ออินซูลิน กระทบทักษะการใช้ภาษาของผู้หญิง

ภาวะดื้ออินซูลิน กระทบทักษะการใช้ภาษาของผู้หญิง

โรคเบาหวาน หนึ่งในโรคเอ็นซีดีที่พบบ่อยขึ้นในไทยและทั่วโลก ไม่เพียงจะส่งผลต่อระบบหลอดเลือดหัวใจเท่านั้น หากยังลามไปถึงสมองอีกด้วย ระดับอินซูลิน (ฮอร์โมนควบคุมระดับน้ำตาล) ในสมองที่...

ออกกำลังกาย ช่วยผู้ป่วยมะเร็งเต้านม

ออกกำลังกาย ช่วยผู้ป่วยมะเร็งเต้านม

สถิติระดับโลกในปี พ.ศ.2555 แสดงให้เห็นว่ามีผู้ป่วยโรคนี้ทั่วโลกทั้งสิ้น 6,255,000 คน ดังนั้นภัยจากมะเร็งเต้านมจึงไม่ใช่เรื่องไกลตัวของคุณผู้หญิงทั้งหลาย ทุกคนควรจะมีความรู้เพื่อจะ...

สุดยอดโรคมะเร็งร้ายในผู้หญิง

สุดยอดโรคมะเร็งร้ายในผู้หญิง

มะเร็งรังไข่ (Ovarian Cancer) มะเร็งปากมดลูก (Cervical Cancer) มะเร็งเต้านม (Breast Cancer) วิธีป้องกันมะเร็งขึ้นอยู่กับตัวเรา 50 เปอร์เซ็นต์ การเข้าพบแพทย์อีก 50 เปอร์เซ็นต์ เพรา...

ออกกำลังกายขณะมีประจำเดือน

ออกกำลังกายขณะมีประจำเดือน

หากอยู่ในช่วงมีประจำเดือน อยากทราบข้อจำกัดของร่างกายว่าสามารถออกกำลังกายประเภทใดได้บ้าง และควรงดกีฬาประเภทใด ในช่วงที่มีประจำเดือนจะมีการเสียเลือดและการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ทำให...

มะเร็งเต้านม ภัยร้ายควรรู้ก่อน

มะเร็งเต้านม ภัยร้ายควรรู้ก่อน

มะเร็งเต้านมเป็นโรคที่คร่าชีวิตหญิงไทยเป็นอันดับ 1 ในบรรดามะเร็งทั้งหลาย สถิติ พ.ศ.2554 พบว่าผู้หญิงไทย 34,539 คนเป็นมะเร็งเต้านม และเสียชีวิต 2,724 ราย เฉลี่ยตายวันละ 7 ราย และมี...

อาหารแนะนำในวัยหมดประจำเดือน

อาหารแนะนำในวัยหมดประจำเดือน

ก่อนจะกล่าวถึงอาหารที่เหมาะสำหรับ “วัยหมดประจำเดือน” หรือ “วัยทอง” เรามาทำความรู้จักกับวัยนี้กันก่อนดีกว่าค่ะ วัยทอง คือ วัยที่ผู้หญิงหมดประจำเดือน รังไข่จะไม่ตกไข่อีกแล้ว มดลูกจะ...

ผ่าตัดมดลูก ตัดรังไข่ ตัดกังวล

ผ่าตัดมดลูก ตัดรังไข่ ตัดกังวล

มดลูกและรังไข่เป็นส่วนหนึ่งของอวัยวะสืบพันธุ์เพศหญิง และเป็นอวัยวะที่มีความสำคัญมากต่อผู้หญิงวัยเจริญพันธุ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้หญิงที่ยังต้องการมีลูก แต่จะทำอย่างไรถ้ามีเหตุให้ต้...

เพิ่มสมรรถภาพทางเพศในผู้หญิง

เพิ่มสมรรถภาพทางเพศในผู้หญิง

ผู้ป่วยกลุ่มนี้เป็นผู้ที่ความต้องการทางเพศเหือดหายไป ไม่ว่าจะด้วยเหตุใดก็ตาม ทำให้เกิดปัญหากับคู่ที่อยู่ครอง นำไปสู่ปัญหาครอบครัวแตกแยกหรือการหย่าร้าง ยาตัวนี้จะออกวางตลาดราวเดือน...

12 ข้อเสียกางเกงสกินนี่ ผลร้ายต่อสุขภาพ

12 ข้อเสียกางเกงสกินนี่ ผลร้ายต่อสุขภาพ

การสวมกางเกงรัดรูปในผู้ชายนั้น มีงานวิจัยยืนยันว่า ทำให้มีลูกยาก เนื่องจากทำให้ลูกอัณฑะร้อนขึ้น และเลือดไหลเวียนไม่สะดวก จึงสร้างอสุจิได้ไม่ดี ในบางประเทศที่อยากให้ประชากรมีลูกมาก...

ตกขาว เกิดขึ้นได้อย่างไร

ตกขาว เกิดขึ้นได้อย่างไร

ผู้หญิงที่มีตกขาวแสดงว่า มีความผิดปกติเกิดขึ้นใช่หรือไม่ ลักษณะของตกขาวที่มีความผิดปกติเป็นอย่างไร ตกขาวในหญิงวัยหมดประจำเดือน ถือว่าผิดปกติหรือเปล่า ในกรณีที่เป็นตกขาว การไปซื้อยา...

ปัจจัยเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งรังไข่ในผู้หญิง

ปัจจัยเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งรังไข่ในผู้หญิง

การรักษามะเร็งนั้น ในปัจจุบันนี้เขามีแพทย์เฉพาะทางมะเร็ง เมื่อพบว่าคุณเป็นมะเร็งก็ควรจะเสาะหาแพทย์เฉพาะทาง เพราะแพทย์เฉพาะทางเหล่านี้จะรู้วิธีการรักษาอย่างถูกต้อง อย่างน้อยก็ดีกว่...

ตรวจเช็กประจำหากเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งเต้านม

ตรวจเช็กประจำหากเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งเต้านม

โรคบางชนิดมีโอกาสเกิดได้ง่ายในคนบางกลุ่ม เช่น ผู้ที่มีพันธุกรรมมะเร็งบางชนิด ในสุภาพสตรีที่เจอบ่อย คือ มะเร็งเต้านม หากมีญาติสายตรงคือ แม่ ยาย หรือลูกเป็นมะเร็งเต้านม รวมทั้งพี่น้...

รู้เหตุและปัญหาของผู้หญิงก่อนวัยทอง

รู้เหตุและปัญหาของผู้หญิงก่อนวัยทอง

เมื่อรู้เหตุและปัญหาของวัยทองแล้ว เราก็ควรที่จะเตรียมภาพร่างกายและจิตใจให้พร้อมรับมือ กับวัยทองที่จะต้องมาถึงในสักวันหนึ่งอย่างแน่นอน การฝึกจิตใจเป็นเรื่องสำคัญมาก เพราะจิตใจที่มั...

รับมือวัยทองอย่างมั่นใจ

รับมือวัยทองอย่างมั่นใจ

ปัญหาที่ผู้หญิงทุกคนจะต้องพบเจอเมื่อย่างเข้าสู่วัยทอง แต่อาการจะมากหรือน้อยแตกต่างกัน สาเหตุจากระดับฮอร์โมนเพศที่ลดลง ทำให้ปริมาณจุลินทรีย์สุขภาพในช่องคลอดลดน้อยลงตามไปด้วย จึงเกิ...

ตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านมด้วยวิธีแมมโมแกรม

ตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านมด้วยวิธีแมมโมแกรม

มะเร็งเต้านมเป็นมะเร็งที่ทำให้มีผู้เสียชีวิตมากที่สุดเป็นอันดับ 2 ในประเทศพัฒนา และอันดับ 1 ในประเทศที่มีเศรษฐานะปานกลางและต่ำ จากสถิติขององค์การอนามัยโลกล่าสุดระบุว่า ในปี ค.ศ.20...

หมอฝรั่งแนะคุณผู้หญิงเลิกสวมชุดชั้นใน

หมอฝรั่งแนะคุณผู้หญิงเลิกสวมชุดชั้นใน

นักวิจัยเชื่อว่าการสวมชุดชั้นในจะหยุดการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อหน้าอก ทำให้กล้ามเนื้อหน้าอกที่ช่วยพยุงเต้านมเสื่อมสภาพ ผลวิจัยชี้ให้เห็นว่า ถ้าเราไม่ใส่ชุดชั้นใน กล้ามเนื้อส่วนนั...

ตรวจปัสสาวะคัดกรองมะเร็งปากมดลูกหาเชื้อไวรัส HPV

ตรวจปัสสาวะคัดกรองมะเร็งปากมดลูกหาเชื้อไวรัส HPV

การตรวจหาเชื้อไวรัส HPV จากปัสสาวะไม่ใช่วิธีที่มาทดแทนการตรวจ Pap smear แต่จะมีประโยชน์มากสำหรับกลุ่มผู้หญิงที่กลัวหรืออาย และไม่ยอมเข้ารับการตรวจภายใน วิธีนี้จึงเป็นอีกทางเลือกหน...