5 ความผิดปกติผิวบอกโรค
ผิวคืออีกหนึ่งเบาะแสสำคัญที่สามารถบ่งชี้ความผิดปกติของร่างกายได้ ข้อมูลที่นิตยสาร Prevention ประเทศออสเตรเลีย ได้รวบรวมไว้มีดังนี้...
ผิวคืออีกหนึ่งเบาะแสสำคัญที่สามารถบ่งชี้ความผิดปกติของร่างกายได้ ข้อมูลที่นิตยสาร Prevention ประเทศออสเตรเลีย ได้รวบรวมไว้มีดังนี้...
หลายคนอาจเคยชินกับการอาบน้ำอุ่น แต่รู้หรือไม่ว่าการอาบน้ำอุ่นเป็นประจำนั้น ทำให้ผิวแห้ง และอาจจะทำให้หัวใจต้องทำงานหนักขึ้นด้วย...
เมื่อถูกงูกัดควรตั้งสติและพยายามจดจำลักษณะของงู หรือถ่ายรูป เพื่อจะสาสมารถรู้ชนิดและผลกระทบจากพิษของงู ถอดเครื่องประดับ เนื่องจากหลังจากโดนกัดอาจทำให้เกิดอาการบวม จากนั้นทำความสะอ...
โดยปกติแล้วร่างกายของเราจะมีนาฬิกาภายในเป็นตัวกำหนดเวลา ควบคุมโดยสมอง ฮอร์โมนเมลาโทนิน และการรับรู้ความมืด-สว่างผ่านดวงตา คอยควบคุมวงจรการหลับและการตื่นของร่างกาย เมื่อวงจรเหล่านี...
คนปวดหลังนอกจากต้องรักษาด้วยยาหรือกายภาพบำบัดแล้ว ยังต้องรู้ว่าการวางลำตัวให้ถูกท่าทำอย่างไร เพื่อไม่ทำให้หลังเครียดผู้เชี่ยวชาญแนะนำดังนี้...
อาการท้องอืดเกิดจากระบบย่อยอาหารทำงานผิดปกติ เกิดแก๊สในกระเพาะอาหารหรือลำไส้มาก อาจเป็นผลมาจากอาหารที่กิน เช่น น้ำอัดลม อาหารย่อยยากอย่างเนื้อสัตว์ (ยกเว้นปลา) ของหมักดอง อาหารบูด...
ความเย็นมีผลต่อสุขภาพ โดยเฉพาะทำให้มีอาการ “ไหล่ติด” หมอวินิจฉัยว่าผู้ป่วยมีอาการไหล่ติด “Periarthritis Humeroscapularis (PAHS); Frozen Shoulder” เป็นโรคที่พบบ่อยในผู้ป่วยอายุ 50 ...
งานวิจัยชิ้นล่าสุดของ The Nation Institute of Health เมื่อปี 2015 ระบุว่า คนที่มีสุขภาพแข็งแรง อายุยืน คิดบวก และมีความคิดสร้างสรรค์ มักมีแนวคิดเด่นๆ แบบเดียวกัน ดังนี้...
ในชีวิตของเราทุกคนย่อมมีทั้งวันร้ายและดีสลับกันไป หากคุณต้องเผชิญกับเหตุการณ์แย่ๆ ลองใช้วิธีของคุณคาร์ลา เวลช์ แห่งนิตยสาร Prevention เพื่อหยุดความรู้สึกขุ่นมัวในใจดูนะคะ...
หากคนในครอบครัวป่วยเป็นโรคหืดจะสังเกตได้ว่า ยิ่งผู้ป่วยขาดการพักผ่อนและมีความเครียด จะยิ่งส่งผลให้อาการกำเริบมากขึ้น การหายใจด้วยท้องช่วยเพิ่มออกซิเจน ลดความเครียด และทำให้หลอดลมข...
ในปัจจุบันการพัฒนาเรื่องวัคซีนเพื่อป้องกันโรคติดเชื้อร้ายแรงต่างๆ ก็ยังไม่หยุด โดยในปี 2559 นี้ มีโอกาสที่จะมีการนำวัคซีนป้องกันโรคไข้เลือดออกมาใช้ในกลุ่มประชากรในประเทศที่มีความเ...
การแพทย์แผนจีนถือได้ว่าเป็นศาสตร์การแพทย์ที่เก่าแก่ที่สุดศาสตร์หนึ่งของโลก โดยมีประวัติศาสตร์เก่าแก่ถึงเมื่อ 4,000-5,500 ปีก่อน โดยมีหลักฐานการค้นพบ เข็มหิน คาดว่านำมาใช้ฝังเข็มรั...
โรคเบาหวาน จากการสำรวจทั่วประเทศ พบผู้ป่วยเบาหวาน 6-7% ของประชากรไทย หรือประมาณ 4-5 ล้านคน และมีแนวโน้มที่จะเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ อาการที่เป็นข้อสันนิษฐานเบื้องต้นของการเป็นโรคเบาหว...
การเตรียมตัวเพื่อพบแพทย์ เมื่อต้องมารับการรักษาที่โรงพยาบาลมีความสำคัญมาก เป็นประโยชน์ต่อการรักษา ส่งผลดีต่อตัวผู้ป่วย โดยการเตรียมตัวนี้สามารถแบ่งได้เป็น 3 ขั้นตอนหลักๆ คือ...
เริ่มต้นที่ “การดูแลสุขภาพ” เพราะ “ความไม่มีโรค เป็นลาภอันประเสริฐ” ที่ไม่ว่าใครต่างก็ปรารถนา และสามารถทำให้เป็นจริงได้ด้วยตัวเราเอง ทั้งหมดนี้ เพียงแค่คุณใส่ใจและเริ่มลงมือทำ คุณ...
ถ้าจะพูดถึงอุปกรณ์วัดอรุณภูมิโดยทั่วๆ ไปแล้ว อาจจะเรียกได้ว่ามีประวัติความเป็นมามากกว่าห้าร้อยปี นับตั้งแต่ที่กาลิเลโอประดิษฐ์เครื่องมือชิ้นแรก ที่สามารถบอกความแตกต่างของอุณหภูมิร...
การศึกษาชิ้นใหม่ในสหรัฐอเมริกาพบว่า การอดนอนหรือการนอนหลับไม่เพียงพอ เพียง 1 คืน อาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้เท่ากับการที่เรากินอาหารไขมันสูงนาน 6 เดือนเลยทีเดียว เพราะการอดนอนจะทำให...
สมาคมโรคสมองเสื่อมอัลไซเมอร์ได้ให้ทุนการศึกษาวิจัยเกี่ยวกับการฝึกลับสมอง ในผู้สูงอายุแก่มหาวิทยาลัยคิงส์คอลเลจ เพื่อที่จะพัฒนาสมองในด้านความจำและการเรียนรู้แก่ผู้สูงอายุ การศึกษาพ...
ข้อควรระวังของการผ่าตัดผ่านกล้อง ขั้นตอนต่างๆ ของการผ่าตัดผ่านกล้องมีอะไรบ้าง เตรียมตัวอย่างไรก่อนการผ่าตัดผ่านกล้อง ต้องใช้เวลาพักฟื้นหลังการผ่าตัดนานแค่ไหน ...
ระหว่างท่องเที่ยว หากมีไข้สูงลอยหรือโดนสัตว์กัดต่อยควรไปพบแพทย์ หากท้องเสียถ่ายเหลว โดยทั่วไปจะหายได้เองภายใน 1-3 วัน แต่ถ้าท้องเสียถ่ายเหลวมากจนผิวแห้ง ปากแห้ง ปัสสาวะเข้มขึ้น มี...
อันตรายของโรคน้ำหนีบ คือ เป็นโรคที่เกิดขึ้นในน้ำ แต่แสดงอาการบนบก ทำให้อาจถูกละเลยได้ อาการแสดงของโรคนี้ ได้แก่ อ่อนเพลีย ปวดชากล้ามเนื้อ ข้อต่อ โดยเฉพาะข้อหัวไหล่ และอาจลุกลามรุน...