ยืดอายุดวงตา คนจำนวนไม่น้อยใช้สายตาอยู่กับการจ้องมองจอภาพ ไม่ว่าจะเป็นจอโทรทัศน์ สมาร์ทโฟน หรือคอมพิวเตอร์ ทั้งนี้การใช้งานที่มากเกิ...
กดจุด ใบหู ใบหูเป็นส่วนหนึ่งของหู แม้ดูเหมือนว่าจะไม่ค่อยมีความสำคัญเท่าไหร่เกี่ยกับการได้ยิน ทว่าก็มีทฤษฏีเกี่ยวกับการกดจุดสะท้อน...
การวัดความดันโลหิต ความดันโลหิตสูงเป็นโรคที่มักไม่มีอาการ แต่สามารถส่งผลแทรกซ้อนในระบบหัวใจและหลอดเลือดได้ เช่น โรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด...
การตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือด การตรวจวัดระดับน้ำตาลหลังอดอาหาร การเตรียมตัวก่อนเจาะเลือดและวิธีการเจาะลือดด้วยเครื่องตรวจน้ำตาลในเลือดชนิดพกพา (Blood...
การวัดอุณหภูมิร่างกาย มนุษย์เป็นสัตว์เลือดอุ่น ดังนั้น ร่างกายมนุษย์จึงมีกลไกที่จะรักษาอุณหภูมิของร่างกายให้คงที่อยู่เสมอ แม้ว่าจะมีการเปลี่ย...
เช็คความเสี่ยงภาวะกระดูกพรุน กำเนิดของกระดูกและความหนาแน่นของกระดูก เมื่อเราอยู่ในท้องแม่ กระดูกเราจะเป็นกระดูกอ่อนก่อน แล้วแคลเซียมจะจับมากขึ้นเรื่อ...
การปฐมพยาบาลเมื่อสัตว์มีพิษกัดต่อย การรับพิษจากสัตว์มีพิษต่างๆ ส่วนใหญ่จะพบได้ทางผิวหนังจากการสัมผัสสัตว์โดยตรง หรือการโดนกัดต่อย นอกจากนี้ยังได้รับพิษจาก...
ตรวจสุขภาพระดับยีน รู้ลึก รู้ก่อน ป้องกันได้ “ยีน” เป็นหน่วยพันธุกรรมที่ย่อยที่สุดของแต่ละเซลล์ร่างกาย และเป็นตัวกำหนดให้แต่ละคนมีความแตกต่างกัน ทั้งส่วนที่สามารถมอง...
ทำความเข้าใจใหม่เรื่อง ไข้หวัด โดยปกติหวัดส่วนใหญ่เกิดจากการติดเชื้อไวรัส การรักษาส่วนใหญ่จะรักษาตามอาการและประคับประคอง ไม่มีการรักษาเฉพาะ ยกเว้นไวรัส...
นวดแผนไทยตำรับวัดโพธิ์ นวดบำบัดอาการผ่อนคลาย การนวดแผนไทยตำรับวัดโพธิ์ จะเป็นการบำบัดเพื่อรักษาอาการต่างๆ ด้วยการกด บีบ ยืด และดัด ไปตามจุดและเส้น บนร่างกาย เพื่อช่ว...
สุขภาวะทางเพศ โรคหนุ่มสาวตั้งครรภ์ก่อนวัยในวัยรุ่น สภาพสังคมปัจจุบันส่งผลให้การดำรงชีพของครอบครัวไทยจำนวนมากต้องดิ้นรน เพื่อให้สามารถอยู่ในโลกโลกาภิวัฒน์ ประชากรวัยแรงงานต...
ถ้ากลัวแก่ อย่าทำ 4 พฤติกรรมเหล่านี้ มหาวิทยาลัย OSLO ในประเทศอังกฤษ ศึกษาและติดตามคนอังกฤษเกือบ 5,000 คน เพื่อวิจัยเรื่องการชะลอความชรามาตลอดระยะเวลา 20 ปี...