Haijai.com


ทำความเข้าใจใหม่เรื่อง ไข้หวัด


 
เปิดอ่าน 2992

เข้าใจเรื่องหวัดซะใหม่

 

 

จะมีโรคอะไรที่เราเป็นบ่อยได้เท่ากับโรคหวัด ฝนตกนิด แดดออกหน่อย ก็เป็นหวัดกันได้ง่ายๆ แต่โรคธรรมดาพื้นๆ ที่แม้แต่ยาสมัญประจำบ้านก็จัดการได้นี่แหล่ะ หลายคนก็ยังมีความเข้าใจและใช้ยากันแบบผิดๆ ทานยาดักโรคบ้าง ทานวิตามินซีป้องกันหวัดบ้าง ระวังมีผลต่อตับและไต แล้วจะหาว่าไม่เตือนนะจ๊ะ

 

 

ทำความเข้าใจใหม่เรื่อง ไข้หวัด

 

โดยปกติหวัดส่วนใหญ่เกิดจากการติดเชื้อไวรัส การรักษาส่วนใหญ่จะรักษาตามอาการและประคับประคอง ไม่มีการรักษาเฉพาะ ยกเว้นไวรัสบางชนิด เช่น ไข้หวัดใหญ่ จะมียาจำเพาะ แต่จะทราบได้ว่าเป็นไข้หวัดใหญ่ หรือไม่ก็ต้องไปตรวจห้องปฏิบัติการพิเศษจึงจะรู้ แต่ไข้หวัดทั่วไปจะรักษาด้วยยา เช่น ยาสามัญประจำบ้าน ยาแก้ปวด ยาลดน้ำมูก ยาแก้ไอ ยาละลายเสมหะ เป็นต้น

 

 

ถ้ามีอาการใดอาการหนึ่ง ก็ควรทานยาตามอาการนั้น ไม่จำเป็นต้องทานยาทุกตัว รักษาและทานยาตามอาการก็พอ เช่น มีน้ำมูกก็ทานยาลดน้ำมูก มีเสลดหรือเสมหะในลำคอก็ทานยาขับเสมหะ และการดื่มน้ำเยอะๆ สำคัญมาก เพราะน้ำเป็นตัวละลายเสมหะที่ดีที่สุด

 

 

หวัดไม่ได้มากับฝน

 

ฝนมีไวรัสหรือ?? จริงๆ แล้ว ฝนไม่ได้มีไวรัสซ่อนอยุ่ หวัดจึงไม่ได้มากับฝน แต่ไวรัสสะสมและตกอยู่บนพื้น เมื่อมีลมพัดก็ทำให้ไวรัส ฝุ่นละออง ลอยฟุ้งขึ้นมา และร่างกายสัมผัสถูกฝน ซึ่งจะทำให้อุณหภมิร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณหน้าผาก โพรงไซนัส และโพรงจมูกจะลดลง ซึ่งเป็นอุณหภูมิที่ไวรัสเจริญเติบโตได้ดี ทำให้มีความเสี่ยงที่จะติดเชื้อมากขึ้น นี่จึงเป็นเหตุผลว่าหากตากฝนแล้ว ควรรีบทำให้ร่างกายอบอุ่น อาบน้ำ สระผม เช็ดตัว เป่าผมให้แห้ง โอกาสเป็นหวัดก็จะลดลงด้วย

 

 

วิตามินซี กับ ไข้หวัด

 

เรามักจะชินหูกับคำที่ว่า “เป็นหวัดต้องทานวิตามินซีเยอะๆ หรือ “ถ้าไม่อยากเป็นหวัดต้องป้องกันด้วยวิตามินซี” หลายคนเชื่อว่าเมื่อทานวิตามินซีแล้วจะเพิ่มภูมิต้านทานให้ร่างกาย สามารถช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอได้ เป็นตัวผสานคอลลาเจนได้ดี แต่เรื่องของงานวิจัยจะเป็นอย่างไร ไปดูกัน

 

 

การทานวิตามินซีเพื่อป้องกันนั้น มีงานวิจัยหลายฉบับลงตีพิมพ์ในวารสารทางการแพทย์ว่า การทานวิตามินซีไม่สามารถป้องกันหวัดได้ แต่จะมีส่วนช่วยในผู้ที่เป็นหวัดอยู่แล้ว หากทานวิตามินซีมีผลทำให้ระยะการเป็นหวัดสั้นลงกว่าปกติเล็กน้อย หรือกลุ่มผู้ป่วยที่เป็นหวัดที่มีความเครียดสูง หรือผู้ที่ออกกำลังกายสม่ำเสมอ อย่างนักกีฬาที่มีการสูญเสียวิตามินเยอะๆ วิตามินซีจะช่วยได้ ซึ่งวิตามินซีเพื่อใช้ในการรักษาให้ระยะเวลาในการป่วยสั้นลงนั้น ต้องทานวันละ 1-3 กรัม หรือ 1,000-3,000 มิลลิกรัม การรับประทานผักผลไม้อย่างเดียวจึงยังไม่เพียงพอ

 

 

หยุดพฤติกรรมการรับประทานยาดักโรค

 

ไม่มีความจำเป็นต้องทานยาดักโรค เนื่องจากยาก็เป็นสารเคมีและการทานดักโรค อาจจะไม่มีประโยชน์ก็ได้ อาจทำให้ทำงานของตับและไตเสื่อมได้ ถ้ารับประทานโดยไม่จำเป็น ดังนั้น มีอาการจึงรับประทานจะดีที่สุด เช่น ไอมีเสมหะ ก็ทานยาละลายเสมหะอย่าง บรอมเฮกซีน (Bromhexine), คาร์โบซิสเทอีน (Carbocysteine), อะเซทิลซิสเทอีน (Acetylcysteine) ยาขับเสมหะ เช่น ไกวเฟนิซิน (Guaifenesin) ร่วมการดื่มน้ำเยอะๆ หรือถ้าไอไม่มีเสมหะ ไอแห้งๆ เช่น เดกโทรเมโธเฟน (Dextromethorphan), โคดิอีน (Codeine) หรือใครที่มีน้ำมูก คลอเฟนิรามีน (Chlorpheniramine) ซึ่งเป็นยาแก้แพ้ที่อยู่ในยาสามัญประจำบ้าน แต่อาจมีผลข้างเคียงง่วงซึมได้ แต่มีข้อดีคือ ออกฤทธิ์เร็วหรือใช้ยาแก้แพ้ที่ไม่มีฤทธิ์ง่วงซึม เช่น ลอราทาดีน (Loratadine) เซทไทริซีน (Cetirizine) หรือใช้ยาพ่นจมูก เป็นต้น

 

 

นายแพทย์ไพศาล เตชะวลีกุล

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญโรคติดเชื้อ

โรงพยาบาลกรุงเทพ

(Some images used under license from Shutterstock.com.)





ลดไขมันในร่างกาย วิธีลดไขมัน ลดไขมันต้นขา สลายไขมันหน้า ไตรกลีเซอไรด์ เซลลูไลท์ วิธีแก้นอนกรน ลดไขมัน Coolsculpting ทำกี่ครั้ง Sculpsure Sculpsure กับ Coolsculpting นอนกรนเกิดจาก Morpheus8 สลายไขมันหน้าท้อง วิธีลดพุงผู้หญิงเร่งด่วน 3 วัน Body Slim ลดไขมันทั้งตัว วิธีลดพุงผู้ชาย Morpheus8 กับ Ulthera ลดพุงเร่งด่วน วิธีลดไขมันต้นขา ลดพุง ดูดไขมัน วิธีลดหน้าท้อง สลายไขมันด้วยความเย็น คอเลสเตอรอล วิธีลดไขมันหน้าท้อง ไขมัน วิธีลดพุงผู้หญิง Coolsculpting Elite CoolSculpting vs Emsculpt วิธีลดพุง สลายไขมันต้นขา ลดไขมันหน้าท้อง นวดสลายไขมัน ผลไม้ลดความอ้วน ลดน้ำหนักเร่งด่วน อาหารคลีน กินคลีนลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน กินคีโต วิธีลดความอ้วนเร็วที่สุด อาหารลดความอ้วน วิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน วิธีลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน ลดความอ้วนเร่งด่วน ผลไม้ลดน้ำหนัก อาหารเสริมลดความอ้วน วิธีลดความอ้วน เมนูลดความอ้วน วิธีการสลายไขมัน ลดความอ้วน สลายไขมัน ลดน้ำหนัก สูตรลดน้ำหนัก Exilis Elite Thermage Body ออฟฟิศซินโดรม Inbody Vaginal Lift Morpheus Pro Oligio Body IV Drip Emsella เลเซอร์นอนกรน Indiba ปากกาลดน้ำหนัก Emsculpt CoolSculpting บทความดูแลรูปร่างและสุขภาพ บทความกระชับสัดส่วนรูปร่าง บทความน่ารู้ romrawin รมย์รวินท์ IPL เลเซอร์ขนแขน YAG Laser Diode Laser ไฮยาลูรอน ฟิลเลอร์น้องชายอันตรายไหม ฉีดสิว Emtone 1 week 1 Kilo ลดน้ำหนัก กลืนบอลลูน Exo Hair Reborn หลังฉีดฟิลเลอร์คาง ดูดไขมัน ดึงหน้า ตาสองชั้น ทำตาสองชั้น เสริมจมูก ยกคิ้ว เสริมหน้าอก บทความศัลยกรรม วีเนียร์ บทความทันตกรรม สลายไขมันด้วยความเย็น Coolsculpting Fit Firm Emsculpt สลายไขมันด้วยความเย็น Coolsculpting Elite บทความลดน้ำหนัก ดีท็อกลำไส้ EIS BIO SCAN ICELAB IV DRIP ดริปวิตามิน บทความดูแลสุขภาพ Vaginal Lift P-SHOT O-Shot บทความสุขภาพเพศ Meso Hair LLLT ปลูกผมด้วยแสงเลเซอร์ ปลูกผมผู้ชาย ปลูกผมสำหรับผู้หญิง ปลูกผมถาวร ปลูกผม FUE ปลูกผม รักษาผมร่วง บทความรักษาผมร่วง ผมบาง บทความดูแลเส้นผม เลเซอร์รักแร้ขาว เลเซอร์ขน เลเซอร์บิกินี่ เลเซอร์ขนน้องสาว เลเซอร์ขนหน้า เลเซอร์บิกินี่ เลเซอร์ขนบราซิลเลี่ยน เลเซอร์ขนขา เลเซอร์หนวด เลเซอร์เครา เลเซอร์รักแร้ กำจัดขนถาวร เลเซอร์ขน บทความเลเซอร์กำจัดขน เลเซอร์รอยสิว Pico Laser Pico Majesty Pico Majesty Laser Reepot Laser Reepot บทความโปรแกรมหน้าใส NCTF 135 HA Rejuran Belotero Glassy Skin Juvederm Volite Gouri Exosome Harmonyca Profhilo Skinvive Sculptra vs ฟิลเลอร์ Sculptra บทความ Sculptra Radiesse บทความ Radiesse บทความฉีดหน้าใส UltraClear AviClear Laser AviClear Accure Laser Accure บทความโปรแกรมรักษาสิว ฟิลเลอร์คอ ฟิลเลอร์ปรับรูปหน้า ฟิลเลอร์มือ ฟิลเลอร์หน้าใส ฟิลเลอร์ร่องแก้มราคา ฟิลเลอร์ยกหน้า ฟิลเลอร์หลุมสิว หลังฉีดฟิลเลอร์กี่วันหายบวม หลังฉีดฟิลเลอร์ หลังฉีดฟิลเลอร์ปาก ฟิลเลอร์ยกมุมปาก ฟิลเลอร์ปากกระจับ ฟิลเลอร์ปาก 1 CC ฟิลเลอร์จมูกราคา ฟิลเลอร์กรอบหน้า ฟิลเลอร์ที่ไหนดี ฟิลเลอร์น้องสาวกี่ CC ฟิลเลอร์ราคา ฟิลเลอร์จมูก ฟิลเลอร์ยี่ห้อไหนดี ฟิลเลอร์แก้มส้ม ฟิลเลอร์แก้มตอบ ฟิลเลอร์น้องชาย ฟิลเลอร์น้องสาว ฟิลเลอร์คาง ฟิลเลอร์ขมับ ฟิลเลอร์หน้าผาก ฟิลเลอร์ใต้ตา ฟิลเลอร์ปาก ฟิลเลอร์ร่องแก้ม ฟิลเลอร์ บทความฟิลเลอร์ ฉีดโบลดริ้วรอยหางตา ฉีดโบหางตา ฉีดโบลิฟกรอบหน้า ฉีดโบหน้าผาก ฉีดโบยกมุมปาก ฉีดโบปีกจมูก ฉีดโบลดริ้วรอยระหว่างคิ้ว ฉีดโบลดริ้วรอยใต้ตา ฉีดโบลดกราม ฉีดโบรักแร้ ฉีดโบลดริ้วรอย ดื้อโบลดริ้วรอย บทความโบลดริ้วรอย Volnewmer Linear Z ยกมุมปาก Morpheus Morpheus8 ลดร่องแก้ม Ultraformer III Ultraformer MPT Emface Hifu ยกกระชับหน้า Ultherapy Prime อัลเทอร่า Ulthera Thermage FLX BLUE Tip Thermage FLX Oligio บทความยกกระชับใบหน้า ร้อยไหมหน้าเรียว ไหมหน้าเรียว ร้อยไหมเหนียง ไหมเหนียง ร้อยไหมยกหางตา ไหมยกหางตา Foxy Eyes ร้อยไหมปีกจมูก ไหมปีกจมูก ร้อยไหมกรอบหน้า ไหมกรอบหน้า ร้อยไหมร่องแก้ม ไหมร่องแก้ม ร้อยไหมก้างปลา ไหมก้างปลา ร้อยไหมคอลลาเจน ไหมคอลลาเจน ร้อยไหมจมูก ร้อยไหม บทความร้อยไหม Apex