แม่มือใหม่ทำงานเลี้ยงลูก
คุณแม่จำนวนไม่น้อยที่อาจจะต้องเลือกระหว่างงานกับลูก ในขณะที่อีกหลายคนพยายามหาทางออกโดยไม่ให้เสียทั้งรายได้และไม่เสียทั้งเวลาอันมีคุณค่ากับครอบครัวและลูกๆ ทางออกที่ว่านั้นจะแตกต่...
หลังคลอด
แม่มือใหม่ หลังคลอด
ข้อเท็จจริงและความเชื่อในการเลี้ยงลูก
มีความรู้มากมายในการเลี้ยงลูก ที่เหมาะกับยุคสมัยในปัจจุบัน ทำให้วิธีการเลี้ยงลูกบางอย่างที่สืบทอดกันมาในอดีตเลือนหายไปบ้าง แต่บางอย่างก็ยังคงอยู่ ซึ่งความเชื่อเรื่องการเลี้ยงลูกที...
หลายเหตุผลที่คุณแม่ต้องคุมกำเนิดหลังคลอด
คุมกำเนิดใช่ว่าจะสำคัญเฉพาะกับสาวก่อนตั้งครรภ์กลุ่มเดียวเสียเมื่อไหร่ กับคุณแม่หลังคลอดก็เป็นเรื่องที่จำเป็นเช่นเดียวกัน ที่สำคัญคือ เปอร์เซ็นต์การมาพบแพทย์หลังคลอดตามนัดนั้นมีน้อย...
เรื่องปกติ กลไกของร่างกายส่งผลให้ขี้ลืมหลังคลอด
อาการที่ว่านั้นเรียกว่า mumnesia เป็นอาการทางการแพทย์ ซึ่งล่าสุดนักวิจัยค้นพบสาเหตุสำคัญที่ทำให้ความจำของคุณแม่มือใหม่บกพร่อง ซึ่งรวมถึงการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ความเหน็ดเหนื่อย แล...
กรรมพันธุ์กำหนดความสุขของคนเรา
จากการศึกษาของนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเอดินเบิร์ก สก็อตแลนด์ และสถาบันการวิจัยทางการแพทย์ในควีนส์แลนด์ ออสเตรเลีย ศึกษาและติดตามผลฝาแฝด 900 คู่ แนวคิดในการศึกษาจากคู่ฝาแฝดคือ เนื่อง...
ปฏิบัติการลดน้ำหนักหลังคลอด ตอนที่ 2
คราวนี้ขอต่อด้วยการกินเพื่อควบคุมน้ำหนักอยู่นะคะ เพื่อให้คุณแม่หลังคลอดได้มีทางเลือกในการทาน และมีกำลังในการควบคุมน้ำหนักกันคะ...
Sex หลังคลอด เรื่องน่าใคร่รู้
คุณแม่หลังคลอดหลายคนอาจจะบอกว่า แหมเรื่องอย่างนี้ยังไม่คิดหรอก แค่เรื่องเลี้ยงลูก ดูแลงานบ้าน ชีวิตก็ยุ่งเหยิงเต็มทีแล้ว แต่อย่าลืมนะคะว่าสิ่งนี้ก็เป็นส่วนหนึ่งในชีวิตคู่ นอกจากจะใ...
ปัญหากาย ปัญหาใจ ในช่วงหลังคลอด
หลังจากกระบวนการคลอดอันเป็นสิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งของคุณแม่ทุกคน ความเจ็บปวดที่แลกมาด้วยความรักความภาคภูมิใจที่ได้เห็นเจ้าตัวน้อยที่เฝ้ารอมากว่า 9 เดือน ทำให้คุณแม่หลายคนถึ...
ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด 2
จริงๆ แล้วพบได้บ่อย แต่ในเมืองไทยยังไม่มีการทำการศึกษาว่ามีสักกี่เปอร์เซ็นต์ แต่ถ้าในเมืองนอกนี่พบบ่อยมาก เรียกว่าเกินครึ่งเลย สาเหตุที่แท้จริงยังไม่ทราบแต่สันนิษฐานว่ามาจากการที่ฮ...
ช่วงพักฟื้นหลังคลอด
เป็นช่วงปรับตัวของคุณแม่คนใหม่ เป็นช่วงที่คุณแม่ยังไม่ค่อยแข็งแรงมากนัก แต่ก็ต้องเริ่มให้นมและเลี้ยงลูกอ่อนด้วย ดังนั้น ต้องดูแลบำรุงร่างกายด้วยอาหารที่ดีและมีประโยชน์ โดยการยึดหลั...
ครรภ์แฝดต้องระวังอะไรบ้างช่วงหลังคลอด
อาการตกเลือดหลังคลอดเป็นอาการที่พบบ่อยที่สุด เนื่องจากมดลูกถูกยืดขยายออกมาก อาจทำให้มีการหดตัวไม่ดีหลังคลอด ซึ่งจะตามมาด้วยอาการตกเลือดหลังคลอด คนไข้บางคนเสียเลือดมากจนควบคุมไม่อยู...
12 ข้อแนะนำ นมแม่ ทุนสมอง
1.ดูดนมแม่ทันทีหลังคลอด 2.ลูกสมบูรณ์ดีด้วยยอดน้ำนม 3.ห้ามเสริมนมผสม 4.มั่นใจให้กินนมแม่ 5.ดีแท้ ให้กินถูกท่า ถูกวิธี 6.กินนมแม่ดี กินให้เกลี้ยงเต้า 7.ให้ลูกดูดเต้าเดิมก่อน ดูดนมทั้...
ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด
การเปลี่ยนแปลงของจิตใจในระยะหลังคลอด เป็นภาวะที่พบได้ในระยะหลังคลอดโดยที่ไม่ทราบสาเหตุชัดเจน ซึ่งแบ่งตามความรุนแรงได้เป็น 2 ประเภท 1.Postpartum Blue หรือ อารมณ์เศร้าหลังคลอด เป็นภา...
ดาวดวงน้อย ของแม่
เคยแหงนหน้ามองฟ้าตอนกลางคืนโดยเฉพาะในคืนเดือนมืด คุณคงจะพบว่าสิ่งที่เห็นมันสวยงามและมหัศจรรย์อย่างบอกไม่ถูก ดาวดวงเล็ก ดวงใหญ่ เป็นแสนล้านพัน ที่ขาวกระจายเกลื่อนอยู่เต็มฟ้า การดูดา...
หลังคลอด เจ้าตัวน้อยหายไปไหน
หลังจากที่คุณคลอดดวงใจน้อยๆ ออกมา และได้ชื่นใจประเดี๋ยวประด๋าวแล้ว สักครู่เจ้าหน้าที่ก็มาเข็นคุณไปพักผ่อน ส่วนเจ้าตัวน้อยก็จะถูกแยกไปในส่วนอื่น ซึ่งคุณก็พอรู้แล้วว่า เจ้าตัวน้อยได้...
15 ข้อควรปฏิบัติของแม่มือใหม่
หลังจากที่รับมือจากการตั้งครรภ์มานานถึง 9 เดือน ก็ใช่ว่าเรื่องราวของแม่มือใหม่จะจบลง สิ่งที่ต้องเรียนรู้ยังมีอีกเยอะทั้งของคุณแม่และของคุณลูก เพราะถ้าไม่ดุแลตัวเองหลังคลอดก็อาจจะมี...
หลังคลอด จะลด (น้ำหนัก) อย่างไรดี
คุณแม่จะผอมลงทันที 5-6 กิโลกรัมหลังจากการคลอดสิ้นสุดลง ซึ่งเป็นผลรวมของน้ำหนักของเจ้าตัวเล็ก รก น้ำคร่ำ เลือดและน้ำที่ออกขณะคลอด ภายในสัปดาห์แรกหลังคลอด น้ำหนักคุณแม่ก็จะหายไปอีกปร...
20 ความเชื่อหลังคลอด จริงหรือไม่
คุณแม่หลายๆ ท่านคงเคยได้ยินเรื่องความเชื่อต่างๆ ที่เล่าต่อๆ กันมากมาย บางเรื่องก็น่าจะเป็นจริง บางเรื่องฟังดูน่าตกใจว่าจริงหรือนี่ บางเรื่องก็ชวนให้สงสัย วันนี้เรามี นพ.ปภากร มิ่งม...
หลังคลอดมีความจำเป็นแค่ไหนที่ต้องอยู่ไฟ
หลังคลอดแล้วมีความจำเป็นแค่ไหนที่ต้องอยู่ไฟค่ะ หากไม่ได้อยู่ไฟจะเป็นอันตรายหรือเปล่า A : ในปัจจุบันการอยู่ไฟ-สปา ได้กลับมานิยมอีกครั้ง เนื่องจากแพทย์แผนไทย และสปา ได้เข้ามามีบทบาทใ...
โบราณว่า น่าเชื่อไหม
ไม่ว่ายุคสมัยจะเปลี่ยนไป และล้ำหน้าไปมากแค่ไหน แต่สิ่งหนึ่งที่คนไทยยังยึดติดกันอยู่ก็คือ เรื่องเกี่ยวกับความเชื่อ โดยเฉพาะคุณผู้หญิงตั้งครรภ์ที่อนาคตเธอก็จะกลายเป็นคุณแม่เต็มตัวแล้...
การแก้ปัญหาวิธีคิดและความรู้สึกของเด็ก
คุณพ่อคุณแม่ต้องรู้ไว้เสมอว่าการเข้าใจวิธีคิด และความรู้สึกของเด็กอย่างเข้าใจจริงถึงพฤติกรรมต่างๆ ตามช่วงวัยรวมถึงพัฒนาการของลูกด้วยนั้นเป็นอย่างดี ก็จะนำมาซึ่งการแก้ปัญหาต่างๆ ที่...
