5 ความผิดปกติผิวบอกโรค ผิวคืออีกหนึ่งเบาะแสสำคัญที่สามารถบ่งชี้ความผิดปกติของร่างกายได้ ข้อมูลที่นิตยสาร Prevention ประเทศออสเตรเลีย ได้รวบรวม...
5 ประโยชน์ของการอาบน้ำเย็น หลายคนอาจเคยชินกับการอาบน้ำอุ่น แต่รู้หรือไม่ว่าการอาบน้ำอุ่นเป็นประจำนั้น ทำให้ผิวแห้ง และอาจจะทำให้หัวใจต้องทำงานหนัก...
แก้ไขเบื้องต้นคนถูกงูกัด เมื่อถูกงูกัดควรตั้งสติและพยายามจดจำลักษณะของงู หรือถ่ายรูป เพื่อจะสาสมารถรู้ชนิดและผลกระทบจากพิษของงู ถอดเครื่องประดับ...
โรคฮิตเมื่อนอนผิดเวลา โดยปกติแล้วร่างกายของเราจะมีนาฬิกาภายในเป็นตัวกำหนดเวลา ควบคุมโดยสมอง ฮอร์โมนเมลาโทนิน และการรับรู้ความมืด-สว่างผ่านดวง...
ปวดหลัง ยืนและนั่งท่าไหนดี คนปวดหลังนอกจากต้องรักษาด้วยยาหรือกายภาพบำบัดแล้ว ยังต้องรู้ว่าการวางลำตัวให้ถูกท่าทำอย่างไร เพื่อไม่ทำให้หลังเครียดผู้...
ท้องอืดตอนกลางคืนแก้อย่างไร อาการท้องอืดเกิดจากระบบย่อยอาหารทำงานผิดปกติ เกิดแก๊สในกระเพาะอาหารหรือลำไส้มาก อาจเป็นผลมาจากอาหารที่กิน เช่น น้ำอัดลม...
3 วิธีแก้ไหล่ติด โรคฮิตคนติดแอร์ ความเย็นมีผลต่อสุขภาพ โดยเฉพาะทำให้มีอาการ “ไหล่ติด” หมอวินิจฉัยว่าผู้ป่วยมีอาการไหล่ติด “Periarthritis Humeroscapulari...
4 ความสุขถ้าคิดเป็น คิดแบบคนคิดบวก งานวิจัยชิ้นล่าสุดของ The Nation Institute of Health เมื่อปี 2015 ระบุว่า คนที่มีสุขภาพแข็งแรง อายุยืน คิดบวก และมีความ...
5 เคล็ดลับหยุดอารมณ์บูดใน 1 นาที ในชีวิตของเราทุกคนย่อมมีทั้งวันร้ายและดีสลับกันไป หากคุณต้องเผชิญกับเหตุการณ์แย่ๆ ลองใช้วิธีของคุณคาร์ลา เวลช์ แห่งนิตย...
4 วิธีหายใจเพิ่มออกซิเจนช่วยขยายหลอดลม หากคนในครอบครัวป่วยเป็นโรคหืดจะสังเกตได้ว่า ยิ่งผู้ป่วยขาดการพักผ่อนและมีความเครียด จะยิ่งส่งผลให้อาการกำเริบมากขึ้น กา...
วัคซีนสำหรับผู้ใหญ่ และผู้สูงอายุ ในปัจจุบันการพัฒนาเรื่องวัคซีนเพื่อป้องกันโรคติดเชื้อร้ายแรงต่างๆ ก็ยังไม่หยุด โดยในปี 2559 นี้ มีโอกาสที่จะมีการนำวัคซ...
การรักษาทางการแพทย์จีน การแพทย์แผนจีนถือได้ว่าเป็นศาสตร์การแพทย์ที่เก่าแก่ที่สุดศาสตร์หนึ่งของโลก โดยมีประวัติศาสตร์เก่าแก่ถึงเมื่อ 4,000-5,50...
