4 เทคนิคลดอาการปวดหลัง วิธีการเยียวยาอาการปวดหลังเบื้องต้นที่สามารถทำเองได้ที่บ้านจาก Sport Injury Bulletin ประเทศสหรัฐอเมริกา มาฝากผู้อ่านค่ะ ...
เรื่องควรรู้ก่อนเข้าห้องผ่าตัด เนื่องจากการผ่าตัดมีทั้งขนาดใหญ่และเล็ก จึงทำให้ระยะเวลาที่ใช้ยาวนานแตกต่างกัน โดยอาจใช้เวลาเพียงครึ่งชั่วโมง หรืออาจจะย...
ถูกสุนัขกัดทำอย่างไร เมื่อมีบาดแผลที่เกิดจากสุนัขหรือสัตว์เลี้ยงกัด หากเรามีความรู้เบื้องต้นในการดูแลบาดแผลที่ถูกสัตว์กัด ก็จะช่วยลดภาวะการติ...
วิธีการรักษาแผลไฟไหม้น้ำร้อนลวก การโดนไฟไหม้น้ำร้อนลวกสามารถเกิดขึ้นได้ในคนทุกเพศทุกวัย และเกิดขึ้นได้บ่อยจนอาจกลายเป็นเรื่องทั่วไปกันเลยทีเดียว ว่าแต่ท...
การดูแลผู้ป่วยแขนขาหักเบื้องต้น หากบังเอิญไปเจอคนได้รับอุบัติเหตุ แล้วสงสัยว่าเขาหรือเธอคนนั้นอาจจะมีกระดูกแขน หรือขาหัก เราควรจะปฐมพยาบาลเบื้องต้นอย่าง...
วิธีช่วยเหลือคนเป็นลมหมดสติ หลายคนคงสงสัยว่าถ้าเราไปเจอคนเป็นลมหมดสติ จะช่วยเหลือได้อย่างไรบ้าง ความสำคัญก็คือ “การเข้าไปช่วยอย่างรวดเร็วและถูกวิธี”...
สีอุจจาระบอกความผิดปกติของร่างกาย อุจจาระของคนเราอาจจะเปลี่ยนสีไปตามสิ่งที่เรากินเข้าไป หรือเปลี่ยนจากการเกิดความผิดปกติของทางเดินอาหารก็ได้ อุจจาระสีแดงห...
4 วิธีแก้อาการเจ็บคอ ถ้าคุณเริ่มรู้สึกเจ็บคอเล็กน้อย และคุณเป็นคนที่เอาใจใส่ดูแลตัวเองอยู่เสมอ ขั้นต้นคุณลองสังเกตเรื่องกลิ่นปาก หรือกลิ่นคอก...
วิธีซักเครื่องนอนกำจัดไรฝุ่น ด้วยความร้อนความเย็น แม้จะฆ่าตัวไรฝุ่นและไข่ของไรฝุ่นได้ แต่บนเครื่องนอนก็ยังมีเศษซากตัวไรฝุ่นและอุจจาระของมันเกาะติดอยู่ จึงจำเป็นต้องซักทำค...
7 วิธีดับกลิ่นปากเหม็นแก้ไขได้อย่างไร หยุดกลิ่นปากชะงัด ถ้าเหม็น ลมหายใจเหม็น เพราะฟันเน่าและกินอาหารไม่เลือกนี้ จะแก้ได้อย่างไร มาดูกัน 1.ถ้าเป็นเพราะฟันหรือ...
ช่วยด้วยถูกงูกัดทำอย่างไรดี การถูกงูหรือสัตว์มีพิษกัดไม่ใช่เรื่องไกลตัวเลยค่ะ การเดินเล่นในสวนหลังบ้าน หรือแม้กระทั่งไปเที่ยวต่างจังหวัด เรามีโอกาสถ...
ดูแลเบื้องต้นแผลไฟไหม้น้ำร้อนลวกและแผลจากสารเคมี อุบัติเหตุเกิดขึ้นได้ทุกวันครับ เนื่องจากคนไทยนิยมทำครัวเอง ซึ่งก็คงไม่แปลกที่จะมีผู้ป่วยที่ถูกไฟไหม้หรือน้ำร้อนลวก มาที...
