รัสเซียออกกฎหมายห้ามขายบุหรี่ให้ผู้ที่เกิดหลังปี ค.ศ.2015
คณะกรรมการสุขภาพของรัฐสภารัสเซียได้ให้ความเห็นเกี่ยวกับการออกกฎหมายในครั้งนี้ว่า เป็นความสำเร็จที่เป็นอุดมการณ์ที่ถูกต้องอย่างแท้จริง แต่ผู้ที่ไม่เห็นด้วยกับร่างกฎหมายนี้ได้ออกมาตอ...
การดูแลสุขภาพ
การดูแลสุขภาพ วิธีดูแลสุขภาพ เคล็ดลับดูแลสุขภาพ
นั่งดูทีวีนานอาจทำให้เสียชีวิต
อย่างไรก็ตามกลับพบว่าการออกกำลังกาย ไม่ได้กำจัดผลเสียของการดูทีวีมากออกไป ถึงแม้ว่างานวิจัยนี้จะมีข้อจำกัดบ้าง แต่ก็ช่วยยืนยันผลงานวิจัยชิ้นอื่นๆ ซึ่งมีผลสรุปคล้ายกัน ถ้าคุณเป็นคนช...
ตรวจสุขภาพเมื่อไหร่ดี
ขั้นตอนการตรวจก็ไม่ยุ่งยากครับ แค่เข้าไปพบแพทย์ที่โรงพยาบาล ทุกคนจะได้รับการวัดความดันโลหิต จับชีพจร ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง ซึ่งเป็นการตรวจเบื้องต้นที่จะคัดกรองความเสี่ยงของปัญหาต่...
การตรวจสุขภาพตาประจำปี
ใครควรเข้ารับการตรวจสุขภาพตาประจำปี? ผู้ที่มีภาวะสายตาผิดปกติ ควรเข้ารับการตรวจอย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง เนื่องจากมีโอกาสเสี่ยงที่จะเกิดโรคทางตาบางชนิดสูงกว่าคนปกติ ผู้ที่มีสายตาที่อา...
3 เหตุผลที่คนฉลาดไม่เท่ากัน
ฝึกตนช่วยฉลาด เราสามารถดูการทำงานของสมอง ซึ่งเชื่อมโยงกับความฉลาดด้วยผล FMRI หรือ Functional Magnetic Resonance Imaging ซึ่งเป็นการวัดแบบเดียวกับการตรวจคลื่นสมองหรือ MRI ดังนี้...
5 วิธีฝึกระบบประสาทกระตุ้นสมอง
รู้หรือไม่ว่า กระบวนการทางสมองสามารถกระตุ้นให้ร่างกายตอบสนองต่อกิจกรรมทางกายภาพได้หลากหลาย จากการศึกษาของ Survival Evasion Resistance Escape school (SERE) กองทัพสหรัฐอเมริกา ค้นพบค...
ทำไมผู้สูงอายุจึงมักท้องผูก
ยาบรรเทาอาการท้องผูกมีหลายชนิด ทั้งยากินและยาสวนทวาร ซึ่งในผู้สูงอายุควรได้รับคำปรึกษาจากแพทย์ก่อนการใช้ยา แต่ในผู้สูงอายุหลายาย เพียงแค่ปรับพฤติกรรมตามคำแนะนำข้างต้น อาการท้องผูกก...
มีเลือดกำเดาไหลออกจากช่องจมูก
เลือดกำเดา (Epistaxis) คือ ภาวะที่มีเลือดไหลออกจากช่องจมูก พบได้ในทุกเพศ ทุกวัย มักพบมากในช่วงฤดูหนาว เนื่องจากอากาศแห้ง ความชื้นในอาการลดลง โดยมีสาเหตุจากการแคะจมูก เยื่อบุจมูกแห้...
แบ่งเวลาเรื่องงานออกจากเรื่องส่วนตัว
เว็บไซต์ค้นหาข้อมูลยอดนิยมอย่าง Google ได้ทำการสำรวจโดยการสอบถามกลุ่มตัวอย่างว่า ชอบการใช้ชีวิตกับการทำงานไปในทิศทางใด ผลสำรวจพบว่า กลุ่มตัวอย่างที่แยกเรื่องงานออกจากชีวิตส่วนตัวได...
ยาแก้ข้อเข่าเสื่อมช่วยได้จริงหรือ
ยาที่ใช้บรรเทาอาการเข่าเสื่อมกลุ่มที่ใช้มากที่สุดน่าจะเป็นกลูโคซามีน ถ้าใครเคยไปอเมริกาจะพบว่า ตามร้าน Walgreens, CVS หรือ Cosco จะวางขายได้ทั่วๆ ไป เพราะถูกจดทะเบียนเป็นอาหารเสริม...
เลิกขับรถเมื่ออายุเท่าไหร่ดี
มีคนชอบพูดกันว่า “แก่แล้วไม่ควรขับรถ” บางคนก็พูดกับตัวเองอย่างนี้ เนื่องจากเคยขับรถไปเฉี่ยวชนมาแล้ว บางคนเกิดเหตุมาแล้วหลายครั้ง จึงฉุกคิดถามตัวเองว่าอายุเท่าไหร่จึงไม่ควรขับรถ...
วิธีการครอบแก้วบำบัดอาการปวด
การครอบแก้วไม่ได้จำกัดเฉพาะการใช้แก้วเพียงอย่างเดียว อุปกรณ์ที่ใช้อาจมีเพียงหลากหลาย ได้แก่ ไม้ไผ่กระเบื้อง หรือแม้กระทั่งพลาสติกหรือซิลิโคน ประวัติของการครอบแก้วบำบัดนี้ไม่ได้เพิ่...
ปัญหาทางเดินอาหารกวนใจวัยสูงอายุ
ระบบทางเดินอาหารนั้นจริงๆ เป็นแค่ระบบเดียวในร่างกาย การที่เราจะมีสุขภาพที่แข็งแรงได้ก็คงต้องดูแลทุกระบบในร่างกายร่วมกัน โดยการใช้ชีวิตที่เอื้อต่อสุขภาพที่ดี หมั่นออกกำลังกาย และรับ...
ใช้ข้อมูลสุขภาพ บนอินเตอร์เน็ตต้องระวัง
คนรุ่นใหม่ถนัดที่จะสืบหาข้อมูลทางอินเตอร์เน็ตกันมาก ไม่ว่าจะเป็นเรื่องตลาดหุ้น ข่าวการเมือง ข่าวอาชญากรรม การหางาน รวมทั้งการแพทย์และการรักษาพยาบาล มีเว็บไซต์หรือแอพลิเคชั่นที่ช่วย...
เกมโปเกมอนโก ให้ประโยชน์จริงไหม
ปัจจุบันเกมโปเกมอนโกเป็นที่แพร่หลายอย่างมากโดยเฉพาะในวัยรุ่นและกลุ่มคนวัยทำงาน เกมนี้ถูกออกแบบให้เล่นได้เมื่ออุปกรณ์มือถือ หรือแทบเลตเชื่อมต่อกับอินเตอร์เนตและ GPS ผู้เล่นเกมจะตามล...
อาการเจ็บคอมักเกิดจาก
อาการเจ็บคอมักเกิดจากการติดเชื้อไวรัสหรือเชื้อแบคทีเรีย บางครั้งอาจเกิดจากอาการแพ้จากสิ่งระคายเคือง เช่น ควันบุหรี่ โดยไม่ได้เกิดจาการติดเชื้อแบคทีเรีย กรณีนี้ยาปฏิชีวนะ จึงมักไม่จ...
อยู่อย่างสบายๆ ดีจริงหรือ
ทุกวันนี้โลกพัฒนาไปมากทั้งด้านการสื่อสาร คมนาคม โดยเฉพาะอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เหล่านี้ ทำให้พวกเราเคลื่อนไหวร่างกายน้อยลง ซึ่งจากการศึกษาทางการแพทย์พบว่า ผู้ที่มีการเคลื่อนไหวไม่เพี...
5 วิธีลดอาการปวดฟันเบื้องต้น
ปวดฟัน เกิดได้จากหลายสาเหตุ วิธีที่ดีที่สุดคือ “การไปพบทันตแพทย์” เพื่อตรวจวินิจฉัยถึงต้นตอของสาเหตุว่าเกิดจากอะไร แต่บางครั้งการปวดฟันก็ไม่เลือกเวลาและสถานที่ อยู่ดีๆ ปวดขึ้นมากลา...
ติดตามการทำงานของหัวใจทางไกล มิติใหม่การแพทย์ฉุกเฉิน
โดยทั่วไปการติดตามการทำงานของหัวใจ เป็นกระบวนการที่ทำในโรงพยาบาล มีการใช้สัญญาณเตือน ทำให้ผู้ป่วยถูกรบกวน ส่งผลต่อการพักผ่อนของผู้ป่วย และรบกวนการเยียวยาในที่สุด...
ไขมันมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร
“ไขมัน” มีกรดไขมันที่จำเป็นต่อร่างกาย เมื่อเรารับประทานอาหารที่มีไขมันไม่ว่าจะเป็นไขมันจากพืชหรือไขมันจากสัตว์ ร่างกายจะย่อยไขมันในอาหารเหล่านี้ให้เป็น “กรดไขมัน” แล้วดูดซึมนำไปใช้...
สดชื่นได้ไม่พึ่งคาเฟอีน
ตอนเช้าหลายคนอื่นนอนด้วยความงัวเงีย ต้องหากาแฟหรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนมากระตุ้น ให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า สำหรับคนที่ไม่ดื่มกาแฟ ก็ยังมีทางเลือกอื่นๆ เพื่อเรียกความกระปรี้กระเปร...
