7 วิธีดับกลิ่นปากเหม็น แก้ไขได้อย่างไร
หยุดกลิ่นปากชะงัด ถ้าเหม็น ลมหายใจเหม็น เพราะฟันเน่าและกินอาหารไม่เลือกนี้ จะแก้ได้อย่างไร มาดูกัน
1.ถ้าเป็นเพราะฟันหรือเหงือก ก็คงจะต้องไปหาหมอฟันเสียก่อน ขอให้แก้ที่สาเหตุเกี่ยวกับฟันและเหงือกให้ได้เสียก่อนนั่นแหละครับ
2.ถ้าเป็นเรื่องเกี่ยวกับอาหารและมักจะทอ้งขึ้นท้องเฟ้อบ่อยๆ ต้องแก้เรื่องอาหารเสียก่อน เปลี่ยนเป็นอาหารง่ายๆ น้อยๆ และไม่ควรกินเกิน 3 อย่างต่อมื้อเป็นดีที่สุด
3.เปลี่ยนอาหารแล้วก็ยังมีเมือก มีคราบเก่าๆ ตกค้างอยู่ในกระเพาะอาหารและระบบย่อย เมือกและคราบต่างๆ เหล่านี้คือ ท็อกซิน ซึ่งจะไม่หมดไปจากร่างกายง่ายๆ คุณลองทำดีท้อกซ์เสียสัก 3-4 วัน กลิ่นต่างๆ ก็จะค่อยดีขึ้นเอง
4.ถ่านบดละเอียดอัดเม็ด (Charcoal Tablet) มีขายตามร้านขายยาทั่วไป ช่วยแก้ท้องอืดได้ ลองซื้อมาใช้ครับ เพราะนอกจากจะช่วยแก้ท้องอืดได้แล้ว ยังช่วยระงับกลิ่นในช่องท้องได้อีกด้วย
5.คลอโรฟิลล์ ซึ่งเป็นสารสีเขียวของใบไม้ผักหญ้านั้น เป็นยารักษาแผลและล้างกลิ่นได้ดีเหลือเกิน เขาทำเป็นเม็ดขาย (Chlorophyll Tablet) หรือคุณจะใช้วิธีง่ายๆ เอาใบตำลึงหรือมะระมาคั้นน้ำดื่มแทนก็ได้เช่นกัน
6.วิตามินบีคอมเพล็กซ์ กินวันละ 1 เม้ด
7.ดื่มน้ำมากๆ วันละ 6-8 แก้ว