ยาบรรเทาโกรธ (ความโกรธ) ความโกรธ เป็นอารมณ์พื้นฐานของมนุษย์ทุกคนในการตอบสนอง โดยธรรมชาติต่อการถูกคุกคาม ล่วงเกิน ทำให้ผิดหวัง หรือไม่พอใจ ความโก...
How to Cheer Up After the Bad Day เจ้านายว่า ลูกค้าหนี ลูกหนี้เบี้ยว สารพันปัญหาที่ทำงาน พอกลับมาบ้านยังต้องเจอเรื่องร้าย ลูกไม่สบาย สามีหน้าหาย กินยาลืมเ...
ภาษารัก Love Speech ภาษารัก เป็นภาษาที่ทุกคนอยากได้ยินและอยากรู้สึกดีๆ กับคนที่รัก ภาษารักมีอานุภาพทำให้จิตใจคนเราอ่อนโยนลง เปิดใจรับอีกฝ่าย...
หากพรุ่งนี้ไม่มีเขา เราจะเป็นอย่างไร โลกสมัยใหม่ที่คู่สมรสติดต่อกันได้ด้วยไอที สามารถก่อปัญหาได้อย่างคาดไม่ถึง แต่ก่อนที่เราจะกล่าวโทษไอทีหรือเหตุอื่นใด เราม...
คนมีลูกสุขมากกว่าจริงหรือ หลายคนแต่งงานแล้ว อยากมีลูกแต่ไม่มีสักที จึงมีความทุกข์ใจ เพราะเขาคิดว่ามีลูกแล้ว จะมีความสุขมากกว่าไม่มีลูก แต่คนมีลูกห...
ละทิ้ง 3 คำ จิตวิทยา ช่วยกระชับความสัมพันธ์ 1.ไม่เคย 2.ไม่รู้ 3.ใช่/ไม่ใช่ ตามหลักมารยาทสากลแล้ว การตอบคำถามด้วย คำว่า ใช่/ไม่ใช่ จำเป็นต้องมีประโยคตามหลังด้วย เพ...
ทำงานน่าเบื่ออย่างสนุก ด้วยการฝึกเจริญสติ การเจริญสตินี้ทำจริงๆ ทำง่าย แต่ที่ยากคือเรามักลืมง่าย เผลอทำอะไรตามความเคยชิน โดยทำการทำงานธรรมดาๆ เหล่านี้ อย่างไม่มี...