อันตรายจากการสูบบุหรี่ขณะตั้งครรภ์
ปัจจุบันนี้พบว่ามีหญิงตั้งครรภ์จำนวนไม่น้อยที่สูบบุหรี่ขณะตั้งครรภ์ ซึ่งผลร้ายจากการสูบบุหรี่นั้นได้มีรายงานการศึกษาพบว่าหญิงตั้งครรภ์ที่สูบบุหรี่ในระหว่างการตั้งครรภ์ ทารกที่เกิดม...
สุขภาพแม่ตั้งครรภ์
สุขภาพแม่ตั้งครรภ์ สุขภาพหญิงท้อง สุขภาพแม่ท้อง
“บล็อกหลังระงับปวด” ดีหรือไม่ดี ?
บทนี้ขอเขียนถึงข้อดีและข้อเสียของการทำ Epidural block Epidural block หมายถึงการบล็อกหลังนั่นแหละครับ หลายๆ คนคงจะคุ้นเคยกับการบล็อกหลัง คุ้นเคยแค่ชื่อที่ผมเอ่ยถึงเท่านั้นนะครับ แต่...
การหายใจขณะเจ็บครรภ์คลอด
การเจ็บครรภ์ระยะที่สอง เป็นช่วงเวลาที่ปากมดลูกเปิดหมด และทารกคลอด ผ่านพ้นปากมดลูกออกมาสู่โลกภายนอก คุณแม่จะต้องหายใจถี่กระชั้นขึ้น หายใจ เข้าออกผ่านทางปาก โดยไม่ต้องใช้หน้าอกและคอเ...
แม่ท้องสนุกกับงาน
เรื่องสนุกๆ ของแม่ท้องมีให้ทำอยู่เยอะมากคะ แล้วแต่ว่าใครจะเลือกทำให้เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของตัวเอง แล้วเรื่องสนุกๆ อะไรบ้างที่แม่ท้องก็สามารถทำได้ถึงแม้ว่าจะต้องออกไปทำงานนอกบ้านด้วย ก...
สายสะดือย้อย
คุณแม่ตั้งครรภ์หลายๆ ราย คงเคยได้ยินกับภาวะฉุกเฉินทางสูติศาสตร์ที่เรียกว่า สายสะดือย้อย กันมาบ้าง เพราะหากเกิดขึ้น นั้นก็เท่ากับว่าอาจจะต้องสูญเสียอีกหนึ่งชีวิตน้อยๆ ในครรภ์ไปได้ ส...
โครงสร้างของรก ส่งผลต่อระยะเวลาของการตั้งครรภ์
ทำไมคนถึงต้องอุ้มท้องเก้าเดือน คิดว่าหลายคนคงเคยสงสัยในเรื่องนี้ ซึ่งที่ผ่านมาแพทย์และนักวิทยาศาสตร์ก็ได้มีความพยายามที่จะศึกษามาโดยตลอด เร็วๆ นี้ได้มีงานวิจัยใหม่ที่เกี่ยวข้องกับว...
สารพัดความเรื่องตั้งครรภ์ (นานาชาติ)
คุณแม่ตั้งครรภ์ไม่ว่าจะมือใหม่ มือเก๋า ก็คงจะเคยได้ยินเรื่องเล่าต่างความเชื่อเกี่ยวกับช่วงเวลาของการตั้งครรภ์กันมาบ้างไม่มากก็น้อย ส่วนใครจะเชื่อไม่เชื่อก็คงต้องขึ้นอยู่กับวิจารณาญ...
คุณแม่ครรภ์แฝด ควรปฏิบัติตัวอย่างไร
มารับการตรวจฝากครรภ์ทุกครั้งตามที่แพทย์นัดหมาย และปฏิบัติตัวตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด เช่น การทานยาบำรุงเลือดที่มีธาตุเหล็กอย่างน้อย 60 มิลลิกรัม โฟลิค 1 มิลลิกรัม ต่อวัน ร...
ตั้งครรภ์แฝดต้องดูแลอย่างไร
ครรภ์แฝดสอง มีอัตราการเกิดตามธรรมชาติประมาณร้อยละ 1.1 (1 ต่อ 89) แฝดสาม ร้อยละ 0.013 (1 ต่อ 7921) แฝดสี่ ร้อยละ 0.000142 (1 ต่อ 700,000) แต่ปัจจุบันเราพบครรภ์แฝดเหล่านี้ได้บ่อยขึ้น...
งดทานนม เพราะกลัวลูกเป็นภูมิแพ้
หลังจากรู้ว่าท้องก็ปฏิบัติตัวทุกอย่างปกติ คือเลี่ยงอาหารที่ไม่มีประโยชน์ ทานแป้งน้อยหน่อย เน้นทานเนื้อสัตว์ เนื้อปลา ผัก ผลไม้ที่มีประโยชน์ ก็พยายามทานเยอะๆ รับประทานอาหารตามคู่มือ...
อารมณ์ของคุณแม่ส่งผลถึงลูก
เด็กที่เกิดมาใหม่ๆแต่ละคน มีลักษณะเฉพาะหลากหลายอย่างที่น่าสนใจ และมีพื้นอารมณ์ (Temperament) ต่างกัน เด็กแรกเกิดบางคนอาจมีความกระวนกระวายใจ ขณะที่เด็กบางคนเกิดมาใหม่ๆ กลับมีปัญหาเร...
อัตราการเต้นหัวใจ
น้ำหนักที่เพิ่มคุณแม่ตั้งครรภ์ทำให้ร่างกายของคุณแม่ตั้งครรภ์ทำงานหนักกว่าก่อนที่จะตั้งครรภ์ การออกกำลังกายจะยิ่งเพิ่มการไหลเวียนของออกซิเจนและเลือดไปยังกล้ามเนื้อมีการออกกำลังกายอย...
ความสมดุลของการทรงตัว
ในระหว่างตั้งครรภ์คุณแม่ตั้งครรภ์กำลังมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นตลอด โดยเฉพาะในช่วงสามเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ น้ำหนักที่เพิ่มในด้านหน้าท้องของร่างกายของคุณแม่ตั้งครรภ์จะทำให้ศูนย์ถ่วงส...
การเปลี่ยนแปลงในร่างกายของคุณแม่ตั้งครรภ์
การตั้งครรภ์ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างในร่างกายของคุณแม่ตั้งครรภ์ การเปลี่ยนแปลงของร่างกายบางอย่างอาจจะส่งผลกระทบต่อความสามารถในการออกกำลังกายได้ เช่น ข้อต่อ ฮอร์โมนที่ผลิตใน...
น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์
ประกอบด้วยส่วนใดบ้าง เด็ก 3.5 กิโลกรัม, การเจริญเติบโตของเต้านมของคุณ 1 กิโลกรัม, โปรตีนของร่างกายและไขมัน 3.5 กิโลกรัม, รก 0.5-1 กิโลกรัม, การเจริญเติบโตของมดลูกของคุณ 1 กิโลกรัม,...
ก่อนที่คุณจะตั้งครรภ์
เวลาที่ดีที่สุดที่จะเริ่มต้นรับประทานอาหารสุขภาพคือก่อนที่จะตั้งครรภ์ การรับประทานอาหารที่ดีก่อนที่จะตั้งครรภ์จะช่วยให้คุณและลูกน้อยของคุณเริ่มต้นด้วยสารอาหารที่คุณทั้งสองต้องการ ห...
โภชนาการระหว่างการตั้งครรภ์
การรักษาความสมดุลในการรับประทานอาหารเป็นส่วนพื้นฐานของการมีสุขภาพที่ดีในชีวิตของคุณ ในระหว่างตั้งครรภ์การรับประทานอาหารของคุณยิ่งมีความสำคัญยิ่งขึ้น อาหารที่คุณรับประทานเป็นแหล่งหล...
การปฏิสนธิ
ก่อนที่จะมีการปฏิสนธิเกิดขึ้นได้นั้น เซลล์พี่เลี้ยงที่อยู่ล้อมรอบเซลล์ไข่จะต้องแยกตัวออก เพื่อเป็นหนทางให้อสุจิสามารถผ่านเข้าไปถึงเซลล์ไข่ได้ กระบวนการนี้เกิดขึ้นได้โดยตัวอสุจิเองซ...
ทำไงดีกับอาการปวดหลังที่มาจากการตั้งครรภ์
ปัญหาเรื่องปวดหลังของผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์ เป็นเรื่องที่คุณแม่ท้องเกือบจะทุกรายมีอาการนี้เกิดขึ้น แต่ก็ต้องบอกว่าอาการปวดหลังที่เกิดขึ้นในช่วงตั้งครรภ์นั้น ไม่ใช่เรื่องอะไรที่น...
ถึงจะอายุมาก แต่ก็ตั้งครรภ์ปลอดภัยได้
ด้วยไลฟ์สไตล์ผู้หญิงยุคใหม่ที่ยังรู้สึกสนุกและท้าทายกับชีวิตการทำงาน หรือบางคนเป็นสาวช่างเลือกที่ยังไม่เจอคนถูกใจเสียที ทำให้การสร้างครอบครัวและการแต่งงานเกิดขึ้นช้าลง โอกาศที่จะมี...
Pregnancy in Style ใครว่าท้องนี้ “เก๋” ไม่ได้
คราวนี้เราจะมาเอาใจคุณแม่ทันสมัย รักแฟชั่น มาดูแลเรื่องรูปลักษณ์และสุขภาพจิตกันดีกว่า ถ้าคุณคือคุณแม่ที่มีสไตล์เป็นของตัวเอง อาจจะกำลังคิดว่าเวลาท้องไม่สามารถสวมใส่อะไรที่เป็นตัวเอ...
