ป้องกันรอยแตกลายตั้งแต่ก่อนตั้งครรภ์

ป้องกันรอยแตกลายตั้งแต่ก่อนตั้งครรภ์

• เมื่อเริ่มตั้งครรภ์คุณแม่ควรเพิ่มความชุ่มชื้นและความยืดหยุ่นให้กับผิว ด้วยการทาครีมบำรุงผิวอย่างต่อเนื่อง เพื่อเตรียมพร้อมผิวสำหรับการขยายตัวอย่างรวดเร็วในช่วงตั้งครรภ์

• ก่อนตั้งครรภ์เราสามารถทาครีมบำรุงผิวประเภทไหนก็ได้ ที่เหมาะกับสภาพผิวของเรา แต่สำหรับหญิงตั้งครรภ์ควรเลือกครีมบำรุงผิวสูตรเฉพาะ เนื่องจากหญิงตั้งครรภ์ต้องหลีกเลี่ยงสารบางอย่าง เช่น วิตามินเอ ที่มีผลต่อการพัฒนาของเด็กในครรภ์ช่วง 1-3 เดือนแรก ครีมบำรุงที่เหมาะสมกับคุณแม่ตั้งครรภ์ คือ ครีมทาป้องกันท้องลายที่มีขายตามท้องตลาดทั่วไป มอยส์เจอไรเซอร์บำรุงผิว และน้ำมันมะกอกหรือเบบี้ออยล์ แต่ในช่วงสามเดือนแรก ควรระวังเรื่องกลิ่นด้วย เพราะคุณแม่บางคนอาจไม่ถูกกับกลิ่นของครีมบำรุงนั้นๆ ก็ได้

• ควรแบ่งครีมบำรุงออกเป็น 2 ชุด โดยแบ่งไว้ในห้องน้ำหนึ่งกระปุก หลังอาบน้ำเสร็จให้เช็ดตัวหมาดๆ แล้วทาครีมทันที โดยเฉพาะบริเวณหน้าท้องและสะโพก จะช่วยทำให้ครีมซึมซับเข้าสู่ผิวได้ดีขึ้น อีกหนึ่งกระปุกพกติดตัว เวลาไปไหนมาไหนจะได้หยิบมาทาได้สะดวก ลดโอกาสการแตกลายของผิว

• หลีกเลี่ยงการอาบน้ำร้อนและไม่ควรอาบน้ำนานเกินไป เพราะทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นตามธรรมชาติ ทำให้ผิวแห้ง ลอก เป็นขุย ไม่มีชีวิตชีวา และเกิดอาการคันได้

• หากผิวเกิดรอยแตกลายขึ้นแล้ว ห้ามเกาอย่างเด็ดขาด เพราะการเกาจะเป็นการเพิ่มอาการบาดเจ็บของผิวหนัง และโอกาสที่ผิวบริเวณดังกล่าวจะแตกลายก็มีเพิ่มขึ้น เมื่อผิวเกิดอาการคันและมีรอยแตกลายเพียงเล็กน้อยให้ทาครีมบำรุงทันที