คุณแม่อาสาสมัคร
ท้องโตๆ แบบนี้ก็เป็นอาสามสมัครได้ ไม่ใช่เรื่องลำบากค่ะ ก็แหมช่วงตั้งครรภ์นี่แหละค่ะ ที่ตามโรงพยาบาล หรือผลิตภัณฑ์ต่างๆ เขาจะทำโครงการต่างๆ มาเพื่อคุณโดยเฉพาะ ถ้าคุณได้รับเชิญให้ไปร...
สุขภาพแม่ตั้งครรภ์
สุขภาพแม่ตั้งครรภ์ สุขภาพหญิงท้อง สุขภาพแม่ท้อง
ท้องผูกเหรอ ขำๆ น่า แก้ได้ค่ะ
คุณแม่ที่มีปัญหาท้องผูกเป็นประจำตั้งแต่ยังไม่ตั้งครรภ์จนบัดนี้ มีลูกแล้วก็ยังผูกอยู่แถมอาการท้องผูกที่ว่ารุนแรงขึ้นกว่าเดิมด้วย แต่ไม่ต้องห่วงค่ะ เพราะมีวิธีรักษาอาการท้องผูกตามแบ...
ปวดหัวจี๊ดๆ ไม่ต้องทานยาก็หายได้
ปวดหัว เป็นเรื่องธรรมดาที่เกิดขึ้นได้สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ บางคนแก้ปัญหาด้วยการทานยา แต่รู้ไหมคะว่าทานยามากๆ ไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพทั้งคุณแม่และคุณลูก ลองเอาวิธีคลายอาการปวดหัวแบบไม...
จะรีบร้อนไปไหนกันคะ คุณแม่
คุณแม่บางคนติดนิสัยรีบร้อนจากสมัยที่ยังไม่ตั้งครรภ์ที่ต้องรีบทำนั่นทำนี่ให้ทันเวลา จนบางทีลืมไปว่าคุณน่ะท้องแล้วกิจกรรมบางอย่างที่รีบร้อนทำมันก็ต้องลดๆ ลงมาบ้างเพื่อความปลอดภัยในชี...
คุยกับคุณยายเรื่องเจ้าตัวน้อยในท้องคุณ
คุณแม่มือใหม่ทั้งหลายค่ะ คุณทราบไหมคะว่าเวลาที่คุณท้องกำลังจะได้เป็นแม่ตคนอย่างในช่วงเวลานี้ จะเป็นอีกช่วงเวลาดีๆ อีกครั้งที่คุณจะได้รู้จักความรู้สึกดีๆ ที่คุณแม่ของคุณมีมาให้ แต...
อย่าคาดหวังกับการทำลูกแฝด
วันนี้ขอคุยเรื่องลูกแฝดเนื่องจากว่าการแพทย์สมัยนี้สามารถช่วยรักษาคุณๆ ที่มีลูกยากให้สามารถมีลูกได้ง่ายขึ้นด้วยการทำหลอดแก้ว ซึ่งๆ คุณๆ ผู้ป่วยเองก็ทราบดีว่าแพทย์สามารถทำให้เกิดลูกแ...
ชวนคุณแม่ตั้งครรภ์เช็คอาการจากหัวจรดเท้า
ได้เวลาเช็คแล้ว ตั้งครรภ์มาสักระยะหนึ่งคุณแม่ส่วนใหญ่คงเคยเจออาการเหล่านี้มาบ้างแล้ว มาเช็คกันดูว่าอาการพวกนี้คุณเคยเป็น เป็นอยู่ หรือว่ากำลังจะเป็นอยู่หรือเปล่า...
สร้างสมาธิ เช้าและเย็น
อารมณ์พลุ่งพล่านจากฮอร์โมนและอาการเจ็บป่วยทางร่างกาย คือสามเหตุหลักที่ทำให้คุณแม่ตั้งครรภ์ปวดศีรษะขึ้นมาได้ ดนตรีดีๆ สามารถผ่อนคลายอาการปวดหัวดังกล่าวได้ค่ะ ถ้าคุณอยากบำบัดอาการปว...
อาบน้ำกลางแสงเทียนนวลๆ กับกลิ่นหอมชื่นใจ
เมื่อร่างกายของคุณเมื่อยล้าจากกิจกรรมตลอดทั้งวันและโดยเฉพาะในช่วงที่ตั้งครรภ์อยู่นี้ ร่างกายก็ยิ่งอ่อนเพลีย การอ่านน้ำในอ่างสบายๆ ที่มีน้ำอุ่นๆ กลิ่นสบู่หอมๆ คงเป็นอะไรที่คุณอยากไ...
ไม่สวย แต่น่ามอง แม่ท้องสมัยใหม่
เคยเป็นแบบนี้กันบ้างไหมคะที่เวลาเรามองใครแล้ว ดูยังงั้ย ยังไงก็ไม่สวยไม่หล่อ แต่เพราะอะไรก็ไม่รู้ทำให้เราอยากมองเขาอยู่นั่นแหละ จะบอกอะไรให้ค่ะนั่นเป็นเพราะว่าบนใบหน้าของคนนั้น ทุ...
Clear เรื่องเซ็กส์กับการตั้งครรภ์
แบบ Uncensor จะมีเซ็กส์ได้อย่างไรในเมื่อท้องโตขนาดนี้ แล้วจะทำเป็นไม่รู้อะไรอะไรได้ไงในเมื่อมีทารกเล็กๆ อยู่ในท้องทั้งคน แล้วท้องแบบนี้รูปร่างแบบนี้จะมีเซ็กส์บนเตียงแล้วมั่นใจว่าปล...
เสริมสร้างมวลกระดูกให้แข็งแรง
ผู้ปกครองมักเข้าใจว่าอาหารเสริมราคาแพงจะเป็นปัจจัยสำคัญในการเสริมสร้างมวลกระดูกให้ลูกแข็งแรง มีร่างกายสูงใหญ่กว่าเด็กอื่นๆ ซึ่งเป็นความเข้าใจผิด และสิ้นเปลืองเพราะเด็กไม่จำเป็นต้อง...
9 วิธีช่วยให้คุณแม่สวยจากภายในสู่ภายนอก
1.อาหารประเภท Nice ’n Easy ไม่มีจริงหรอก 2.เสียเหงื่อบ้างก็ดีนะ 3.เพิ่มธาตุเหล็กให้ร่างกาย 4.ดื่มน้ำมากๆ เข้าไว้ 5.ขยับตัวบ้างนะ อย่าเอาแต่นิ่ง 6.เลือกขนมทานเล่นให้ฉลาด 7.อย่าละเลย...
ลดอาการคลื่นไส้และอาเจียน
อาการคลื่นไส้ อาเจียนจากการแพ้ท้องในช่วง 3-4 เดือนแรกของการตั้งครรภ์นั้นถือเป็นเรื่องปกติค่ะ ถ้าอยากบรรเทาอาการดังกล่าวนี้ สมุนไพรสูตรคุณยายก็ช่วยลดอาการคลื่นไส้ดังกล่าวได้ค่ะ ลองต...
ลดผิวมันและหยุดผมร่วงตอนท้อง
ถ้าไม่อยากผิวมันต้องรับประทานธัญญาหารทุกเช้า ธัญญาหารอุดมไปด้วยวิตามินบี 2 รับประทานทุกวันจะเป็นตัวช่วยหยุดยั้งการผลิตน้ำมันส่วนเกินของต่อมผลิต ภายในร่างกายที่เป็นสาเหตุหนึ่งของเส้...
เวลาตั้งครรภ์ ไม่สวย แต่น่ามอง
เคยเป็นแบบนี้กันบ้างไหมคะที่เวลาเรามองใครแล้ว ดูยังง่ายยย ยังไงก็ไม่สวยไม่หล่อแต่เพราะอะไรก็ไม่รู้ทำให้เราอยากมองเขาอยู่นั่นแหละ จะบอกอะไรให้ค่ะนั่นเป็นเพราะว่าบนใบหน้าของคนนั้น ท...
หนูน้อยในครรภ์ช่วยปัดฝุ่นความรักความสัมพันธ์
ในวันที่อากาศสดใสทั้งคุณและสามีต่างก็อารมณ์ดีและสดชื่นพร้อมกัน ลองปลีกเวลาว่างๆ จากงานหรืออาจจะเป็นวันหยุดก็ได้ค่ะหาเวลาพาตัวคุณและสามีไปอยู่กับธรรมชาติ หรือสูดอากาศบริสุทธิ์ถ้ากัง...
คุณแม่ตั้งครรภ์น้ำลายเยิ้ม
ในช่วงที่ท้องอยู่นี้ถ้าคุณแม่รู้สึกว่าจะมีน้ำลายเยอะและเยิ้มบ่อยๆ มากกว่าปกติที่เคยเป็นมาก็ไม่ต้องตกใจไปนะคะ เพราะถือเป็นเรื่องปกติธรรมดาสำหรับผู้หญิงที่ตั้งครรภ์โดยเฉพาะช่วงที่ตั้...
8 เรื่องจำเป็นที่สุดของ “แม่”
ทุกวันนี้สุขภาพของคุณ โดยเฉพาะคนเป็นแม่ นั้นดีแค่ไหน การตรวจร่างกายจะช่วยบอกได้ดีที่สุด เพราะการตรวจร่างกายจะทำให้เราได้รู้ความเป็นไป หรือเป็นสัญญาณเตือนจากภายในของเรา เพื่อที่จะสา...
ท้องนี้ เที่ยวไหนดีนะ (สงกรานต์)
ใกล้หน้าร้อนและเทศกาลหยุดยาวของคนไทย อย่างวันสงกรานต์กันอีกแล้วนะคะ เวลานี่ช่างผ่านไปเร็วเหลือเกิน เพิ่งได้หยุดปีใหม่ไปไม่ทันไร ก็จะได้สาดน้ำสงกรานต์กันอีกแล้ว ฤดูท่องเที่ยวคลายร้อ...
ท้องนี้ หนักใครกันแน่ แม่หรือลูก
ปัญหาเรื่องน้ำหนักตัวหลังคลอดนั้นเป็นที่กังวลกันมากค่ะ ไม่ว่าจะเป็นทั้งช่วงก่อนหรือหลังคลอด คุณแม่ทั้งท้องแรก ท้องสอง ท้องสามต่างกังวลเหมือนกันว่ารูปร่างจะไม่กลับคืนมาเหมือนก่อนตั้...
