เคล็ดลับของท่าให้นม
• ให้นมในท่านั่ง ถ้าเก้าอี้ก้นลึก ควรเตรียมหมอนไว้ใกล้มือหลายๆใบ เอาไว้หนุนหลังคุณแม่ให้นั่งถนัดขึ้น
• หาอะไรมาหนุนเท้า อย่างเช่น ม้านั่งเตี้ย หรือ สมุดโทรศัพท์ เพื่อปรับให้ตักอยู่ในแนวราบ
• ห่อแขนลูกให้แนบลำตัว หากไม่ชอบให้ลูกยกมือปัดโน่นปัดนี่เวลาดุดนม ลองใช้ผ้าห่อแขนลูกให้แนบลำตัว
• อุ้มลูกเข้ามาแนบทรวงอก ไม่ใช่ยื่นเต้านมไปหาปากลูก เพราะประการหลัง คุณแม่อาจอยู่ในท่าไม่ถนัด และอาจทำให้น้ำนมไหลไม่สะดวก
• เขี่ยริมฝีปากลูกเบา ๆ ถ้าลูกไม่ยอมอ้าปากกว้างๆ ลองใช้ปลายนิ้วหรือหัวนมคุณแม่เขี่ยเบาๆ ที่ริมฝีปากบนของลูก เพื่อกระตุ้นให้ลูกอ้าปาก อาจต้องทำอยู่สองสามรอบจึงจะเห็นผล อย่าเพิ่งวิตกเกินควร ถ้ายังไม่ได้ผลในครั้งแรกๆ
• ไม่จำเป็นต้องอมลานหัวนมทั้งหมด การดูดนมที่ถูกต้อง ลูกไม่จำเป็นต้องอมลานหัวนมทั้งหมด ขอเพียงอมลานหัวนมส่วนล่างให้มากเข้าไว้ เห็นลานหัวนมส่วนบนบ้างก็ไม่เป็นไร คุณแม่อาจขอให้ใครช่วยดูด้วยว่าลูกอมหัวนมได้ถูกต้องหรือยัง
• อย่าบีบหรือกำเต้านมขณะที่ลูกดูด อย่างมากที่สุดควรทำแค่ใช้มือสอดราบชิดซี่โครงใต้ฐานทรวงอกเพื่อหนุนยกเต้านมขึ้น
• ให้ลูกดูดนมข้างแรกให้นานตราบเท่าที่ลูกต้องการ ต่อเมื่อลูกอ้าปากปล่อยหัวนมแล้ว จึงค่อยเปลี่ยนเป็นอีกข้าง
• หัดให้นมในท่านอน เมื่อคุณแม่ชำนาญกับการให้นมในท่านั่งแล้ว ก็ถึงคราวหัดให้นมในท่านอน ซึ่งจะมีประโยชน์และสะดวกมากในเวลากลางคืน
• เทคนิคที่ทำให้ลูกปล่อยปากจากหัวนม คือใช้นิ้วก้อยสอดเข้ามุมปากลูกอย่างนุ่มนวล เพื่อคลายแรงดูด หัวนมจะหลุดจากปากลูกโดยง่าย อย่าใช้วิธีดึงนมออกจากปากลูก คุณแม่จะเจ็บได้
• ขอคำแนะนำจากผู้รู้ ถ้าคุณแม่ไม่แน่ใจว่า ทำท่าต่างๆ เวลาให้นมลูกถูกต้องหรือยัง ควรขอคำแนะนำจากคุณหมอ พยาบาล หรือที่ปรึกษาการให้นมเสียก่อนปัญหาจะบานปลาย