Haijai.com


ข้อมูลการตั้งครรภ์


 
เปิดอ่าน 1903

ข้อมูลการตั้งครรภ์

 

 

Pregnancy Information Overload

 

สำหรับผู้หญิงอย่างเราๆ การตั้งครรภ์คือเรื่องมหัศจรรย์และสำคัญที่สุดสิ่งหนึ่งของชีวิตก็ว่าได้... ด้วยเหตุนี้ ความตั้งใจที่จะทำให้ภารกิจแห่งการเป็นแม่ในครั้งนี้ออกมาดีและสมบูรณ์ที่สุดจึงเกิดขึ้น  และแสดงออกมาด้วยการขวนขวายหาข้อมูลความรู้จากสื่อต่างๆ มากมายรวมทั้งการถามไถ่จากใครต่อใครที่เคยเป็นคุณแม่ตั้งครรภ์มาก่อน

 

 

เตรียมข้อมูลหรือ คลั่งข้อมูล

 

ไม่ผิดปกติค่ะ ถ้าการกระทำทั้งหมดที่ว่ามานี้อยู่ระดับที่พอดี ไม่มากไปจนกลายเป็นการเสพข้อมูลข่าวสารและกดดันจนกลายเป็นความเครียด ถ้าครั้งนี้คือท้องแรกแน่นอนว่าคุณจะต้องหาข้อมูลมากกว่าปกติ หนังสือเล่มไหนที่ว่าดี  เว็บไซต์ที่ใครๆ ต่างร่ำลือ ทั้งหมดนี้คุณจะเสาะแสวงหาและเสพมันราวกับว่าคุณได้ค้นพบสิ่งใหม่ของโลก แม้ว่าข้อมูลส่วนหนึ่งที่ได้มาในเบื้องต้นซึ่งจริงๆ แล้วก็น่าจะเพียงพอตามที่คุณหมอของคุณให้มา แต่...เพราะความกลัว อาจจะเพราะฮอร์โมนหรือความละเอียดรอบคอบอย่างลูกผู้หญิงที่มีติดตัวมา คุณจะรู้สึกตลอดเวลาว่านั่นอาจจะยังไม่เพียงพอ ทำให้ต้องมาหาข้อมูลเพิ่มเติม อย่างที่บอกไป ยิ่งคุณรู้มากเท่าใดก็ยิ่งมีประโยชน์ แต่เมื่อใดก็ตามที่คุณอ่านและนำสิ่งที่ได้รู้นั้นมาเปรียบเทียบกับสิ่งที่คุณเป็นอยู่ แน่นอนว่าไม่มีทางที่ทุกๆ การตั้งครรภ์จะเหมือนกันทุกอย่าง

 

 

ยิ่งมาก ยิ่งวุ่นวายและสับสน

 

ในช่วงตั้งครรภ์นี้ควรจะเป็นเวลาที่คุณมีความสุขที่สุดในชีวิต แม้หลายอย่างจะเปลี่ยนไป การมุ่งหน้าหาข้อมูลรวมทั้งการสอบถามจากผู้มีประสบการณ์คือสิ่งที่ดี แต่ปัญหาที่อาจตามมาเมื่อสิ่งที่คนบอกเล่ากับสิ่งที่หนังสือตำราบอกมาไม่มีอะไรที่คล้ายๆ กับสิ่งที่คุณเป็น จากจุดนี้เองจึงเป็นการเริ่มต้นอีกครั้งของการตั้งหน้าตั้งตาหาข้อมูลที่จะมาตอบข้อสงสัยของคุณ มีบ้างที่ตรงกับสิ่งที่คุณเป็นอยู่ แต่ส่วนที่ไม่เหมือนล่ะ มันคืออะไรกัน คุณเริ่มสับสนอีกครั้ง และเริ่มโทรปรึกษาคุณหมอที่ฝากครรภ์ แต่คำตอบที่ได้คือไม่มีอะไรต้องเป็นห่วง แต่คุณยังไม่เชื่อและพยายามหาทางออกใหม่ และพบว่าคุณมีหนังสือมากกว่า 5 เล่ม  เข้าเว็บไซต์มากกว่าสิบ และมีที่ปรึกษา มากกว่า 3 คน

 

 

ข้อมูลที่คุณแม่ตั้งครรภ์มักสงสัย

 

ข้อมูลเหล่านี้คือสิ่งที่คุณแม่มักสงสัยและหลายตำราหลายที่ปรึกษาก็จะให้ข้อมูลต่างกันออกไป อย่างไรก็ตามไม่ได้มีเจตนาจะเพิ่มความสับสนให้คุณในระหว่างที่ตั้งครรภ์ และหากข้อมูลนี้ไม่ตรงกับข้อมูลอื่นใด ทางเลือกที่ดีที่สุดคือให้คุณปรึกษาคุณหมอที่มีความรู้บวกกับประสบการณ์ในการดูแลคุณแม่ตั้งครรภ์ที่ผ่านมา แต่อย่างไรก็ตามเรื่องต่อไปนี้ทุกตำราต้องบอกเหมือนกัน

 

 

บุหรี่

 

การสูบบุหรี่ในระหว่างตั้งครรภ์หรือสูดดมควันเข้าไปจะทำให้เกิดอันตรายต่อทารก ถึงขั้นคลอดก่อนกำหนดหรือแท้งบุตรได้ ข้อมูลนี้เชื่อถือได้ค่ะ อยากให้ลูกปลอดภัยควรหลีกเลี่ยง

 

 

แอลกอฮอล์

 

ช่วงที่เสี่ยงอันตรายที่สุดคือ 3 เดือนแรกของการตั้งครรภ์ การดื่มแอลกอฮอล์ในช่วงนี้ถือว่าเสี่ยงต่อการแท้งลูก แต่ไม่ได้หมายความว่าหลัง 3 เดือนไปแล้วคุณจะดื่มได้ เพื่อความปลอดภัยควรงดไปให้ครบ 9 เดือนจนคลอดจะดีกว่า

 

 

บริโภคข้อมูลแบบพอดี ดีกว่า

 

หลักทางสายกลางยังใช้ได้กับทุกเรื่อง ถ้าคุณเริ่มสังเกตเห็นตัวเองว่าหมกมุ่นอยู่กับการท่องจำ หรือยึดติดปฏิบัติตามสิ่งที่รู้ที่อ่านมาจนเสียความคล่องตัว ลองปรับเปลี่ยนวิธีและจำนวนการรับข้อมูลข่าวสารของคุณเสียใหม่ จำกัดจำนวนหนังสือเว็บไซต์รวมทั้งที่ปรึกษา สำหรับหนังสือเกี่ยวกับการตั้งครรภ์นั้นถ้าจำเป็นควรเลือกดีๆ แค่ 2 เล่ม เล่มแรกเป็นพัฒนาการในครรภ์ของลูกน้อยตลอด 9 เดือน อีกเล่มเป็นการดูแลสุขภาพทั่วๆ ไปในการตั้งครรภ์ เว็บไซต์ถ้าจะให้ดีควรเป็นของหน่วยงานที่มีความเชี่ยวชาญโดยเฉพาะ ส่วนที่ปรึกษานั้น จะมองข้ามคนใกล้ตัวอย่างคุณยายไปทำไมกันล่ะคะ หรือคุณลืมไปแล้วว่าคุณยายอุ้มท้องคุณและพี่น้องมาแล้วกี่คน สำหรับผู้เชี่ยวชาญไม่ว่าจะมีปัญหาอะไร ให้ลองปรึกษาคุณหมอที่ฝากครรภ์จะดีกว่าเพราะคุณหมอท่านนี้จะรู้ดีทั้งหมดตั้งแต่คุณเริ่มตั้งครรภ์

(Some images used under license from Shutterstock.com.)





สิวอุดตันเกิดจาก สิวฮอร์โมน คอลลาเจน สิวไขมัน สิวหัวแข็ง AviClear AviClear Laser สิวไต สิวเสี้ยน หน้าขาวใส หน้าแพ้สาร สิวข้าวสาร หน้าใสไร้สิว หน้าไหม้แดด สิวหัวขาว หน้าแห้ง อาการนอนกรน วิธีลดไขมันทั้งตัว ผิวขาว ผิวหน้า ผู้หญิงนอนกรน หน้ากระจ่างใส วิธีลดไขมันในร่างกาย หน้าเนียนใส หน้าเนียน หน้าหมองคล้ำเกิดจาก กดสิวใกล้ฉัน กดสิวเสี้ยน กดสิว หน้าใส สิวอุดตัน หน้าหมองคล้ำ สิวอักเสบ สิว สิวหัวช้าง หน้าขาว สิวขึ้นคาง สิวผด ครีมลดรอยสิว วิธีแก้การนอนกรนผู้ชาย แก้อาการนอนกรนผู้หญิง วิธีลดหน้าท้องแบบเร่งด่วน Sculpsure ลดไขมันในร่างกาย วิธีลดไขมัน ลดไขมันต้นขา สลายไขมันหน้า ไตรกลีเซอไรด์ เซลลูไลท์ วิธีแก้นอนกรน ลดไขมัน Coolsculpting ทำกี่ครั้ง Sculpsure กับ Coolsculpting นอนกรนเกิดจาก Morpheus8 สลายไขมันหน้าท้อง วิธีลดพุงผู้หญิงเร่งด่วน 3 วัน Body Slim ลดไขมันทั้งตัว วิธีลดพุงผู้ชาย Morpheus8 กับ Ulthera ลดพุงเร่งด่วน วิธีลดไขมันต้นขา ลดพุง ดูดไขมัน วิธีลดหน้าท้อง สลายไขมันด้วยความเย็น คอเลสเตอรอล วิธีลดไขมันหน้าท้อง ไขมัน วิธีลดพุงผู้หญิง Coolsculpting Elite CoolSculpting vs Emsculpt วิธีลดพุง สลายไขมันต้นขา ลดไขมันหน้าท้อง นวดสลายไขมัน ผลไม้ลดความอ้วน ลดน้ำหนักเร่งด่วน อาหารคลีน กินคลีนลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน กินคีโต วิธีลดความอ้วนเร็วที่สุด อาหารลดความอ้วน วิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน วิธีลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน ลดความอ้วนเร่งด่วน ผลไม้ลดน้ำหนัก อาหารเสริมลดความอ้วน วิธีลดความอ้วน เมนูลดความอ้วน วิธีการสลายไขมัน ลดความอ้วน สลายไขมัน ลดน้ำหนัก สูตรลดน้ำหนัก Exilis Elite Thermage Body ออฟฟิศซินโดรม Inbody Vaginal Lift Morpheus Pro Oligio Body IV Drip Emsella เลเซอร์นอนกรน Indiba ปากกาลดน้ำหนัก Emsculpt CoolSculpting บทความน่ารู้ บทความกระชับสัดส่วนรูปร่าง บทความดูแลรูปร่างและสุขภาพ บทความรักษาอาการนอนกรน บทความ Morpheus บทความ Coolsculpting บทความโปรแกรมดูแลผิวหน้า ข่าวและกิจกรรม romrawin รมย์รวินท์ Plinest Pico หลุมสิว เลเซอร์ฝ้า เลเซอร์ฝ้า กระ IV Weight Loss Thermage Body Pico Laser ราคา สิว กลืนบอลลูนราคา วิธีลดน้ำหนัก วิธีแก้อาการนอนกรน อาการนอนกรน บทความโปรแกรมรักษาอาการนอนกรน เลเซอร์รีแพร์ ดึงหน้าที่ไหนดี ผ่าตัดดึงหน้าราคา Thermage FLX ผ่าตัดดึงหน้า ดึงหน้าราคา ผ่าตัดดึงหน้าที่ไหนดี ดึงหน้า vs ร้อยไหม ศัลยกรรมดึงหน้าราคา เครื่องสลายไขมันด้วยความเย็น Ultraformer MPT ราคา ลดเซลลูไลท์ ฟิลเลอร์แก้มตอบราคา CoolSculpting vs Emsculpt ลดน้ำหนัก วิธีสลายไขมัน สลายไขมัน Alexandrite Laser Dynamic Tech Morpheus Pro สารเติมเต็ม ฟิลเลอร์แท้ ฟิลเลอร์ปลอม เลเซอร์ขนหน้าอก Coolsculpting vs Coolsculpting Elite Morpheus8 ราคา สลายไขมันด้วยความเย็นราคา สลายไขมันด้วยความเย็น ฟิลเลอร์ใต้ตาราคา ดึงหน้า Ultherapy Prime vs Ulthera SPT IPL เลเซอร์ขนแขน YAG Laser Diode Laser ไฮยาลูรอน ฟิลเลอร์น้องชายอันตรายไหม ฉีดสิว Emtone 1 week 1 Kilo ลดน้ำหนัก กลืนบอลลูน Exo Hair Reborn หลังฉีดฟิลเลอร์คาง ดูดไขมัน ดึงหน้า ตาสองชั้น ทำตาสองชั้น เสริมจมูก ยกคิ้ว เสริมหน้าอก บทความศัลยกรรม วีเนียร์ บทความทันตกรรม Coolsculpting Fit Firm Emsculpt Coolsculpting Elite บทความลดน้ำหนัก ดีท็อกลำไส้ EIS BIO SCAN ICELAB IV DRIP ดริปวิตามิน บทความดูแลสุขภาพ Vaginal Lift P-SHOT O-Shot บทความสุขภาพเพศ Meso Hair LLLT ปลูกผมด้วยแสงเลเซอร์ ปลูกผมผู้ชาย ปลูกผมสำหรับผู้หญิง ปลูกผมถาวร ปลูกผม FUE ปลูกผม รักษาผมร่วง บทความรักษาผมร่วง ผมบาง บทความดูแลเส้นผม เลเซอร์รักแร้ขาว เลเซอร์ขน เลเซอร์บิกินี่ เลเซอร์ขนน้องสาว เลเซอร์ขนหน้า เลเซอร์บิกินี่ เลเซอร์ขนบราซิลเลี่ยน เลเซอร์ขนขา เลเซอร์หนวด เลเซอร์เครา เลเซอร์รักแร้ กำจัดขนถาวร เลเซอร์ขน บทความเลเซอร์กำจัดขน เลเซอร์รอยสิว Pico Laser Pico Majesty Pico Majesty Laser Reepot Laser Reepot บทความโปรแกรมหน้าใส NCTF 135 HA Rejuran Belotero Glassy Skin Juvederm Volite Gouri Exosome Harmonyca Profhilo Skinvive Sculptra vs ฟิลเลอร์ Sculptra บทความ Sculptra Radiesse บทความ Radiesse บทความฉีดหน้าใส UltraClear AviClear Laser AviClear Accure Laser Accure บทความโปรแกรมรักษาสิว ฟิลเลอร์คอ ฟิลเลอร์ปรับรูปหน้า ฟิลเลอร์มือ ฟิลเลอร์หน้าใส ฟิลเลอร์ร่องแก้มราคา ฟิลเลอร์ยกหน้า ฟิลเลอร์หลุมสิว หลังฉีดฟิลเลอร์กี่วันหายบวม หลังฉีดฟิลเลอร์ หลังฉีดฟิลเลอร์ปาก ฟิลเลอร์ยกมุมปาก ฟิลเลอร์ปากกระจับ ฟิลเลอร์ปาก 1 CC ฟิลเลอร์จมูกราคา ฟิลเลอร์กรอบหน้า ฟิลเลอร์ที่ไหนดี ฟิลเลอร์น้องสาวกี่ CC ฟิลเลอร์ราคา ฟิลเลอร์จมูก ฟิลเลอร์ยี่ห้อไหนดี ฟิลเลอร์แก้มส้ม ฟิลเลอร์แก้มตอบ ฟิลเลอร์น้องชาย ฟิลเลอร์น้องสาว ฟิลเลอร์คาง ฟิลเลอร์ขมับ ฟิลเลอร์หน้าผาก ฟิลเลอร์ใต้ตา ฟิลเลอร์ปาก ฟิลเลอร์ร่องแก้ม ฟิลเลอร์ บทความฟิลเลอร์ ฉีดโบลดริ้วรอยหางตา ฉีดโบหางตา ฉีดโบลิฟกรอบหน้า ฉีดโบหน้าผาก ฉีดโบยกมุมปาก ฉีดโบปีกจมูก ฉีดโบลดริ้วรอยระหว่างคิ้ว ฉีดโบลดริ้วรอยใต้ตา ฉีดโบลดกราม ฉีดโบรักแร้ ฉีดโบลดริ้วรอย ดื้อโบลดริ้วรอย บทความโบลดริ้วรอย Volnewmer Linear Z ยกมุมปาก Morpheus Morpheus8 ลดร่องแก้ม Ultraformer III Ultraformer MPT Emface Hifu ยกกระชับหน้า Ultherapy Prime Ulthera Thermage FLX BLUE Tip Thermage FLX Oligio บทความยกกระชับใบหน้า ร้อยไหมหน้าเรียว ไหมหน้าเรียว ร้อยไหมเหนียง ไหมเหนียง ร้อยไหมยกหางตา ไหมยกหางตา Foxy Eyes ร้อยไหมปีกจมูก ไหมปีกจมูก ร้อยไหมกรอบหน้า ไหมกรอบหน้า ร้อยไหมร่องแก้ม ไหมร่องแก้ม ร้อยไหมก้างปลา ไหมก้างปลา ร้อยไหมคอลลาเจน ไหมคอลลาเจน ร้อยไหมจมูก ร้อยไหม บทความร้อยไหม Apex