ขณะตั้งครรภ์น้ำหนักควรเพิ่มขึ้นอย่างไรบ้าง

Q : ขณะตั้งครรภ์น้ำหนักควรเพิ่มขึ้นอย่างไรบ้างค่ะ และควรเพิ่มมากที่สุดไม่เกินกี่กิโลกรัม

A : น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นตลอดการตั้งครรภ์ 9 เดือนหรือ 40 สัปดาห์ที่เหมาะสมขึ้นกับดัชนีมวลกาย (Body mass index) ก่อนตั้งครรภ์ของมารดา (คำนวณจากน้ำหนัก(เป็นกิโลกรัม) หารด้วยส่วนสูง (เมตร) ยกกำลังสอง) ถ้ามารดามีดัชนีมวลกายปกติ คืออยู่ระหว่าง 19.8 – 26  น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นควรอยู่ระหว่าง 11.5-16 กิโลกรัม ถ้ามารดามีดัชนีมวลกายน้อยกว่า 19.8  น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นควรอยู่ระหว่าง 12.5-18 กิโลกรัม   ถ้ามารดามีดัชนีมวลกายอยู่ระหว่าง  21 – 29  น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นควรอยู่ระหว่าง 7 - 11.5 กิโลกรัม  ถ้ามารดามีดัชนีมวลกายมากกว่า 29  น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นควรประมาณ 7  กิโลกรัม