ผลไม้สำหรับแม่ท้อง
การทานผลไม้ที่หลากหลาย ก็สามารถช่วยให้คุณแม่ที่ตั้งครรภ์รู้สึกสดชื่น และก็เป็นการบำรุงร่างกายให้แข็งแรงไปด้วย ทั้งยังส่งผลดีให้ลูกน้อยในครรภ์ของคุณแม่ ได้รับประโยชน์มากเช่นเดียวกันกับคุณแม่คะ
• สับปะรด ช่วยดับกระหาย คลายร้อน
• แอปเปิ้ล ช่วยย่อยอาหารในกะเพาะ ลดความดัน
• ลูกพลับ ช่วยดับร้อย ปรับสมดุลเลือด
• กล้วยน้ำว้า ช่วยแก้ท้องผูก
• มะละกอ ช่วยระบบขับถ่ายสะดวก
• แตงไทย ช่วยแก้อาการบวมน้ำ อาการดีซ่าน แก้ลมลมชัก วิงเวียนศีรษะ
• ส้มเช้ง ช่วยดับกระหายจากพิษไข้ แก้อาการปัสสาวะขัด
• สาลี่ ช่วยแก้อาการร้อนใน บรรเทาอาการหวัด ตัวร้อน เป็นไข้