หม่ำ หม่ำ ลูกอมข้าว Eating Problem

หม่ำ หม่ำ ลูกอมข้าว Eating Problem

ปัญหานี้คงเป็นเรื่องปวดหัวของคุณพ่อคุณแม่มือใหม่หลายคนที่กำลังเริ่มป้อนข้าวให้กับเจ้าตัวน้อย แต่เท่าที่ดูแล้ววัยนี้น่าจะเป็นวัยที่สนุกกับการทานข้าวซิ แล้วทำไมถึงไม่ยอมเคี้ยวข้าว ป้อนเข้าไปก็อมไว้ทุกที

สาเหตุที่เด็กเบื่อไม่ชอบกินข้าว

1.ไม่หิว

2.ต่อต้านวิธีการที่พ่อแม่ใช้ในการบีบบังคับ หรือใช้เป็นการเรียกร้องความสนใจจากพ่อแม่

3.ฝึกไม่ถูกวิธี เช่น ไม่ให้เด็กช่วยตัวเอง/ขาดแบบอย่างที่ดีในการกินข้าว (พ่อแม่ลูกกินข้าวคนละเวลา)/บรรยากาศขณะกินข้าวไม่ดี เป็นต้น

4.ขาดการออกกำลังกาย

5.ถูกตัดกำลังโดยได้อาหาร , ขนมระหว่างมื้อจนไม่หิวเมื่อถึงเวลาอาหาร

เปลี่ยนวิธีการให้อาหาร ในช่วงเด็กวัย 1-5 ปี เป็นช่วงที่เด็กเป็นตัวของตัวเองมากที่สุด อยากทำอะไรเอง อยากเลียนแบบทำตามอย่างพ่อแม่ ถ้าวิธีการให้อาหารเด็ก ก็คือปล่อยให้ไปวิ่งเล่นกลางสนาม คุณแม่คอยตามป้อนข้าว เปิดทีวี สั่งให้เคี้ยว สักพักนึงก็สั่งให้กลืนโดยไม่สนใจความรู้สึกของเด็ก วิธีการเช่นนี้ถือว่าเป็นการขัดแย้งกับธรรมชาติ และการฝึกการกินอาหารที่เหมาะสมทุกอย่าง เราคงต้องฝึกให้เด็กช่วยตัวเองในการกินอาหารเองให้เร็วที่สุดตั้งแต่อายุ 1 ปี และช่วงวัยนี้เด็กต้องการที่จะเลียนแบบ และทดลองทำอะไรด้วยตัวเอง