Haijai.com


The Air Out There อากาศแย่ๆ ลูกแม่อยู่อย่างไร


 
เปิดอ่าน 1714

The Air Out There อากาศแย่ๆ ลูกแม่อยู่อย่างไร

 

 

ศักยภาพของเจ้าตัวน้อยแต่ละคนนั้น ไม่เพียงแต่ขึ้นอยู่กับพันธุกรรม การเลี้ยงดู เท่านั้น แต่สิ่งแวดล้อมรอบๆ ตัวลูกก็มีความสำคัญไม่น้อยไปกว่ากันค่ะ เพราะหากสิ่งแวดล้อมดี เอื้อต่อการเรียนรู้ ก็จะช่วยส่งเสริมให้พัฒนาการของลูกพัฒนาไปได้อย่างเต็มที่ แต่จะว่าไป ทุกวันนี้ โดยเฉพาะในเมืองหลวง จะหาสถานที่ที่สิ่งแวดล้อมสะอาดบริสุทธิ์จริงนั้นๆ ไม่ใช่เรื่องง่ายค่ะ

 

 

เรื่องสิ่งแวดล้อมที่เราควรให้ความสนใจเป็นอันดับต้นๆ คงหนีไม่พ้นเรื่องของมลภาวะค่ะ มีรายงานที่พบว่าปัญหาสิ่งแวดล้อมเหล่านี้ ส่งผลต่อการเรียนรู้ของเด็กๆ ไปจนอาจถึงขั้นเกิดภาวะบกพร่องทางการเรียนรู้ หรือที่เรียกกันว่าแอลดี หรือ Learning Disabilities อีกด้วย นอกไปจากนี้สิ่งแวดล้อมที่เป็นพิษเพราะสารตะกั่ว ยังอาจส่งผลถึงพัฒนาการทางสมองของเจ้าตัวน้อยด้วย

 

 

อากาศเป็นพิษ ชีวิตเด็กแย่

 

แน่นอนว่าเมื่อสิ่งแวดล้อมเป็นพิษ สิ่งมีชีวิตทุกชนิดบนโลกใบนี้ย่อมได้รับผลกระทบค่ะ แต่รู้หรือไม่ว่าเด็กๆ จะได้รับผลกระทบมากกว่าผู้ใหญ่ค่ะ ทั้งนี้เป็นเพราะร่างกายของเจ้าตัวน้อยจะสูดอากาศเข้าไปมากกว่าผู้ใหญ่นั้นเอง ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณหนูๆ ออกกำลังกายจนถึงขั้นเหนื่อยสุดๆ เช่นระหว่างการแข่งขันฟุตบอล เจ้าตัวน้อยจะสูดอากาศเข้าไปมากกว่าผู้ใหญ่ถึงประมาณ 20-50% และยิ่งสูดอากาศเยอะ ถ้าอากาศเป็นพิษก็เท่ากับว่าเด็กๆ ได้รับสารพิษเข้าไปมากกว่าด้วย

 

 

นอกไปจากนี้ ร่างกายของเด็กก็ยังตอบสนองต่อการได้รับสารพิษต่างไป นั่นคือ เมื่อผู้ใหญ่ได้รับอากาศพิษ ร่างกายจะตอบสนองโดยมีอาการไอ แน่นหน้าอก เจ็บคอ หรือปวดหัว แต่สำหรับเจ้าตัวน้อยแล้ว อาจไม่มีอาการเหล่านี้เลย ซึ่งก็ไม่ได้หมายความว่าร่างกายของเด็กๆ จะไม่ไวต่ออากาศพิษเท่าผู้ใหญ่ เพราะมีการวิจัยหลายชิ้น พบว่าปอดของเจ้าตัวน้อยก็ถูกทำลาย แม้ว่าจะไม่มีอาการไอหรือความไม่สบายเนื้อสบายตัวเลยก็ตาม         สาเหตุอีกประการหนึ่งที่เด็กๆ ได้รับผลกระทบจากอากาศเสียมากกว่าผู้ใหญ่ก็คือ เด็กๆ มันใช้เวลาอยู่กลางแจ้งมากกว่า โดยเฉพาะคุณหนูๆ วัยเรียน ที่โรงเรียนตั้งอยู่ใจกลางเมืองท่ามกลางถนนสายหลัก ซึ่งเป็นแหล่งที่มีอากาศเสียมากกว่าบริเวณอื่นๆ

 

 

ดูแลให้ปลอดภัย ภายนอกบ้าน

 

เมื่อรู้แล้วว่าอากาศภายนอก โดยเฉพาะในเมืองใหญ่ๆ อากาศมักจะไม่บริสุทธิ์ แต่ในเมื่อเราหลีกเลี่ยงไม่ได้ หนทางที่น่าจะดีที่สุดสำหรับเจ้าตัวน้อยเมื่ออยู่นอกบ้านคือ ป้องกันลูกจากอากาศเป็นพิษให้ได้มากที่สุดค่ะ

 

 

 เมื่อคุณพาลูกออกไปนอกบ้าน โดยเฉพาะบริเวณริมถนนที่การจราจรคับคั่ง หรือในซอยแคบที่มีผู้คนแออัด ควรให้ลูกพกผ้าเช็ดหน้า เผื่อว่าพบควันพิษ หรือกลิ่นไม่พึงประสงค์ลูกจะได้ใช้ผ้าเช็ดหน้าปิดจมูกป้องกันได้ในระดับหนึ่ง

 

 

 หากจำเป็นต้องนั่งรถโดยสารประจำทาง พยายามอย่าให้ลูกนั่งติดหน้าต่าง

 

 

 ขณะเติมน้ำมันรถ ไม่ควรเปิดกระจกทิ้งไว้

 

 

 เมื่ออยู่บ้าน ควรเปิดหน้าต่างให้อากาศถ่ายเทเป็นประจำทุกๆ ห้อง

 

 

บ้านนี้ (บางทีก็) มีพิษ

 

แต่ใครว่าอากาศพิษจะมีแต่นอกบ้านเท่านั้น เพราะในบ้านเราบางทีก็มีสิ่งแปลกปลอมไม่พึงประสงค์ลอยว่อนอยู่ในอากาศด้วยเหมือนกันค่ะ หากว่าคุณไม่ดูแลรักษาความสะอาดให้ดีละก็ เจ้าตัวน้อยก็มีแนวโน้มจะป่วยได้ไม่น้อยเลยค่ะ

 

 

มีงานวิจัยในต่างประเทศ พบว่ามลภาวะในบ้านอาจสูงกว่าภายนอกได้ถึง 2-5 เท่า ทั้งนี้เนื่องมาจากสารตกค้างของบ้านที่เพิ่งซื้อสร้างเสร็จใหม่ๆ หรือควันไฟจากการทำอาหารต่างๆ นอกไปจากนี้ยังรวมถึงน้ำยาทำความสะอาดต่างๆ ที่ใช้ในครัวเรือน ซึ่งเป็นสารพิษใกล้ตัวที่คุณพ่อคุณแม่อาจคาดไม่ถึงอีกด้วยค่ะ ซึ่งสิ่งที่ก่อให้สิ่งแวดล้อมภายในบ้านเป็นพิษ ได้แก่

 

 

 น้ำยาทำความสะอาดต่างๆ มักจะมีสารเคมีหลายชนิดผสมอยู่ แต่จะมีเป็นจำนวนน้อย ซึ่งไม่ทำให้เกิดอันตรายร้ายแรง หากเจือปนในอาหารและกินเข้าไป จะทำให้ระคายเคืองระบบทางเดินอาหาร ควรให้กินน้ำหรือนม เพื่อล้างพิษ ในกรณีที่ได้รับสารเคมีเข้าไปเป็นจำนวนมาก หรือกินน้ำยาเข้มข้นจะทำอันตรายต่อทางเดินอาหาร มีภาวะเลือดเป็นกรด ซึมหรือหมดสติ ปอดอักเสบจากการสำลัก และตับวายหรือไตวาย โดยเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่มี phenol เป็นตัวผสมหลัก

 

 

 ยาฆ่าหนู ส่วนใหญ่มักจะมี warfarin ซึ่งเป็นยาต้านการหยุดของเลือดและ alphachloralose ซึ่งเป็นอนุพันธ์ของ chloral เป็นส่วนประกอบ พวกนี้ทำให้เลือดออกง่ายและหยุดยาก หากเจ้าตัวน้อยกินเข้าไปต้องสังเกตอาการ ประมาณ 4 ชั่วโมง

 

 

 น้ำยาล้างจาน น้ำยาล้างจานเป็นด่างเข้มข้น ถ้ากินเข้าไปจะทำให้เกิดการกัดกร่อนรุนแรง ถึงแม้จะเป็นอยู่แค่ริมฝีปาก ในช่องปาก และลิ้น ถ้าพบจะต้องล้างน้ำยาที่เหลือออกจากผิวหนังและในปากให้หมด แล้วให้กินน้ำมากๆ

 

 

 น้ำมันหอมระเหย จะมีส่วนผสมของ essential oils เมื่อกินเข้าไปจะทำให้เกิดการระคายเคืองของเยื่อบุทางเดินอาหาร ทำให้มีอาการอาเจียน คลื่นไส้และท้องเสีย ผลต่อร่างกายทำให้เกิดการกดระบบประสาท ถ้าเข้าสู่ร่างกายทางจมูกจะทำให้เกิดการกดระบบหายใจและหยุดหายใจ ในเด็กที่ไม่มีอาการจะต้องดูอาการประมาณ 4 ชั่วโมง ควรให้ดื่มน้ำ รักษาตามอาการ นอกจากนี้สารกลุ่มนี้ยังทำให้เกิดแผลที่เยื่อบุตาดำได้

(Some images used under license from Shutterstock.com.)





สิวอุดตันเกิดจาก สิวฮอร์โมน คอลลาเจน สิวไขมัน สิวหัวแข็ง AviClear AviClear Laser สิวไต สิวเสี้ยน หน้าขาวใส หน้าแพ้สาร สิวข้าวสาร หน้าใสไร้สิว หน้าไหม้แดด สิวหัวขาว หน้าแห้ง อาการนอนกรน วิธีลดไขมันทั้งตัว ผิวขาว ผิวหน้า ผู้หญิงนอนกรน หน้ากระจ่างใส วิธีลดไขมันในร่างกาย หน้าเนียนใส หน้าเนียน หน้าหมองคล้ำเกิดจาก กดสิวใกล้ฉัน กดสิวเสี้ยน กดสิว หน้าใส สิวอุดตัน หน้าหมองคล้ำ สิวอักเสบ สิว สิวหัวช้าง หน้าขาว สิวขึ้นคาง สิวผด ครีมลดรอยสิว วิธีแก้การนอนกรนผู้ชาย แก้อาการนอนกรนผู้หญิง วิธีลดหน้าท้องแบบเร่งด่วน Sculpsure ลดไขมันในร่างกาย วิธีลดไขมัน ลดไขมันต้นขา สลายไขมันหน้า ไตรกลีเซอไรด์ เซลลูไลท์ วิธีแก้นอนกรน ลดไขมัน Coolsculpting ทำกี่ครั้ง Sculpsure กับ Coolsculpting นอนกรนเกิดจาก Morpheus8 สลายไขมันหน้าท้อง วิธีลดพุงผู้หญิงเร่งด่วน 3 วัน Body Slim ลดไขมันทั้งตัว วิธีลดพุงผู้ชาย Morpheus8 กับ Ulthera ลดพุงเร่งด่วน วิธีลดไขมันต้นขา ลดพุง ดูดไขมัน วิธีลดหน้าท้อง สลายไขมันด้วยความเย็น คอเลสเตอรอล วิธีลดไขมันหน้าท้อง ไขมัน วิธีลดพุงผู้หญิง Coolsculpting Elite CoolSculpting vs Emsculpt วิธีลดพุง สลายไขมันต้นขา ลดไขมันหน้าท้อง นวดสลายไขมัน ผลไม้ลดความอ้วน ลดน้ำหนักเร่งด่วน อาหารคลีน กินคลีนลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน กินคีโต วิธีลดความอ้วนเร็วที่สุด อาหารลดความอ้วน วิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน วิธีลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน ลดความอ้วนเร่งด่วน ผลไม้ลดน้ำหนัก อาหารเสริมลดความอ้วน วิธีลดความอ้วน เมนูลดความอ้วน วิธีการสลายไขมัน ลดความอ้วน สลายไขมัน ลดน้ำหนัก สูตรลดน้ำหนัก Exilis Elite Thermage Body ออฟฟิศซินโดรม Inbody Vaginal Lift Morpheus Pro Oligio Body IV Drip Emsella เลเซอร์นอนกรน Indiba ปากกาลดน้ำหนัก Emsculpt CoolSculpting บทความน่ารู้ บทความกระชับสัดส่วนรูปร่าง บทความดูแลรูปร่างและสุขภาพ บทความรักษาอาการนอนกรน บทความ Morpheus บทความ Coolsculpting บทความโปรแกรมดูแลผิวหน้า ข่าวและกิจกรรม romrawin รมย์รวินท์ Plinest Pico หลุมสิว เลเซอร์ฝ้า เลเซอร์ฝ้า กระ IV Weight Loss Thermage Body Pico Laser ราคา สิว กลืนบอลลูนราคา วิธีลดน้ำหนัก วิธีแก้อาการนอนกรน อาการนอนกรน บทความโปรแกรมรักษาอาการนอนกรน เลเซอร์รีแพร์ ดึงหน้าที่ไหนดี ผ่าตัดดึงหน้าราคา Thermage FLX ผ่าตัดดึงหน้า ดึงหน้าราคา ผ่าตัดดึงหน้าที่ไหนดี ดึงหน้า vs ร้อยไหม ศัลยกรรมดึงหน้าราคา เครื่องสลายไขมันด้วยความเย็น Ultraformer MPT ราคา ลดเซลลูไลท์ ฟิลเลอร์แก้มตอบราคา CoolSculpting vs Emsculpt ลดน้ำหนัก วิธีสลายไขมัน สลายไขมัน Alexandrite Laser Dynamic Tech Morpheus Pro สารเติมเต็ม ฟิลเลอร์แท้ ฟิลเลอร์ปลอม เลเซอร์ขนหน้าอก Coolsculpting vs Coolsculpting Elite Morpheus8 ราคา สลายไขมันด้วยความเย็นราคา สลายไขมันด้วยความเย็น ฟิลเลอร์ใต้ตาราคา ดึงหน้า Ultherapy Prime vs Ulthera SPT IPL เลเซอร์ขนแขน YAG Laser Diode Laser ไฮยาลูรอน ฟิลเลอร์น้องชายอันตรายไหม ฉีดสิว Emtone 1 week 1 Kilo ลดน้ำหนัก กลืนบอลลูน Exo Hair Reborn หลังฉีดฟิลเลอร์คาง ดูดไขมัน ดึงหน้า ตาสองชั้น ทำตาสองชั้น เสริมจมูก ยกคิ้ว เสริมหน้าอก บทความศัลยกรรม วีเนียร์ บทความทันตกรรม Coolsculpting Fit Firm Emsculpt Coolsculpting Elite บทความลดน้ำหนัก ดีท็อกลำไส้ EIS BIO SCAN ICELAB IV DRIP ดริปวิตามิน บทความดูแลสุขภาพ Vaginal Lift P-SHOT O-Shot บทความสุขภาพเพศ Meso Hair LLLT ปลูกผมด้วยแสงเลเซอร์ ปลูกผมผู้ชาย ปลูกผมสำหรับผู้หญิง ปลูกผมถาวร ปลูกผม FUE ปลูกผม รักษาผมร่วง บทความรักษาผมร่วง ผมบาง บทความดูแลเส้นผม เลเซอร์รักแร้ขาว เลเซอร์ขน เลเซอร์บิกินี่ เลเซอร์ขนน้องสาว เลเซอร์ขนหน้า เลเซอร์บิกินี่ เลเซอร์ขนบราซิลเลี่ยน เลเซอร์ขนขา เลเซอร์หนวด เลเซอร์เครา เลเซอร์รักแร้ กำจัดขนถาวร เลเซอร์ขน บทความเลเซอร์กำจัดขน เลเซอร์รอยสิว Pico Laser Pico Majesty Pico Majesty Laser Reepot Laser Reepot บทความโปรแกรมหน้าใส NCTF 135 HA Rejuran Belotero Glassy Skin Juvederm Volite Gouri Exosome Harmonyca Profhilo Skinvive Sculptra vs ฟิลเลอร์ Sculptra บทความ Sculptra Radiesse บทความ Radiesse บทความฉีดหน้าใส UltraClear AviClear Laser AviClear Accure Laser Accure บทความโปรแกรมรักษาสิว ฟิลเลอร์คอ ฟิลเลอร์ปรับรูปหน้า ฟิลเลอร์มือ ฟิลเลอร์หน้าใส ฟิลเลอร์ร่องแก้มราคา ฟิลเลอร์ยกหน้า ฟิลเลอร์หลุมสิว หลังฉีดฟิลเลอร์กี่วันหายบวม หลังฉีดฟิลเลอร์ หลังฉีดฟิลเลอร์ปาก ฟิลเลอร์ยกมุมปาก ฟิลเลอร์ปากกระจับ ฟิลเลอร์ปาก 1 CC ฟิลเลอร์จมูกราคา ฟิลเลอร์กรอบหน้า ฟิลเลอร์ที่ไหนดี ฟิลเลอร์น้องสาวกี่ CC ฟิลเลอร์ราคา ฟิลเลอร์จมูก ฟิลเลอร์ยี่ห้อไหนดี ฟิลเลอร์แก้มส้ม ฟิลเลอร์แก้มตอบ ฟิลเลอร์น้องชาย ฟิลเลอร์น้องสาว ฟิลเลอร์คาง ฟิลเลอร์ขมับ ฟิลเลอร์หน้าผาก ฟิลเลอร์ใต้ตา ฟิลเลอร์ปาก ฟิลเลอร์ร่องแก้ม ฟิลเลอร์ บทความฟิลเลอร์ ฉีดโบลดริ้วรอยหางตา ฉีดโบหางตา ฉีดโบลิฟกรอบหน้า ฉีดโบหน้าผาก ฉีดโบยกมุมปาก ฉีดโบปีกจมูก ฉีดโบลดริ้วรอยระหว่างคิ้ว ฉีดโบลดริ้วรอยใต้ตา ฉีดโบลดกราม ฉีดโบรักแร้ ฉีดโบลดริ้วรอย ดื้อโบลดริ้วรอย บทความโบลดริ้วรอย Volnewmer Linear Z ยกมุมปาก Morpheus Morpheus8 ลดร่องแก้ม Ultraformer III Ultraformer MPT Emface Hifu ยกกระชับหน้า Ultherapy Prime Ulthera Thermage FLX BLUE Tip Thermage FLX Oligio บทความยกกระชับใบหน้า ร้อยไหมหน้าเรียว ไหมหน้าเรียว ร้อยไหมเหนียง ไหมเหนียง ร้อยไหมยกหางตา ไหมยกหางตา Foxy Eyes ร้อยไหมปีกจมูก ไหมปีกจมูก ร้อยไหมกรอบหน้า ไหมกรอบหน้า ร้อยไหมร่องแก้ม ไหมร่องแก้ม ร้อยไหมก้างปลา ไหมก้างปลา ร้อยไหมคอลลาเจน ไหมคอลลาเจน ร้อยไหมจมูก ร้อยไหม บทความร้อยไหม Apex