ควรให้ลูกเริ่มกินน้ำเย็นได้เมื่ออายุเท่าไร

Q : อยากทราบว่าน้ำเย็นเหมาะสำหรับเด็กๆ หรือเปล่าค่ะ และควรให้ลูกเริ่มกินน้ำเย็นได้เมื่ออายุเท่าไร

A : ไม่มีข้อห้ามเรื่องน้ำเย็นกับเด็กๆ ค่ะ ขอให้เป็นน้ำเปล่าที่สะอาดก็ใช้ได้ บ้านเราอากาศร้อน การดื่มน้ำเย็นทำให้ดับกระหายได้เป็นอย่างดี ความจริงลูกเริ่มดื่มน้ำเย็นตอนไหนก็ได้ แต่เพื่อความสะดวกและปลอดภัยน่าจะให้ดื่มเมื่ออายุเกิน 1 ปีขึ้นไป เพราะช่วงเวลานั้นลูกสามารถดื่มน้ำแบบเดียวกับผู้ใหญ่ได้แล้ว

รองศาสตราจารย์ ดร. ประไพศรี ศิริจักรวาล

สถาบันวิจัยโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล