ตรวจสุขภาพเมื่อไหร่ดี
การตรวจสุขภาพในผู้ใหญ่ ทั่วไปเป็นการตรวจค้นโรคในระยะเริ่มแรก หรือตรวจเพื่อหาปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ ซึ่งองค์กรทางด้านสุขภาพทั้งในและต่างประเทศต่างเห็นพ้องต้องกันว่าเป็นสิ่งที่มีประโยชน์ โดยช่วงอายุที่แนะนำให้เริ่มตรวจสุขภาพคือ ตั้งแต่อายุ 20 ปีขึ้นไป ในกรณีที่ไม่มีปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ
ขั้นตอนการตรวจก็ไม่ยุ่งยากครับ แค่เข้าไปพบแพทย์ที่โรงพยาบาล ทุกคนจะได้รับการวัดความดันโลหิต จับชีพจร ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง ซึ่งเป็นการตรวจเบื้องต้นที่จะคัดกรองความเสี่ยงของปัญหาต่างๆ ได้ เช่น หากความดันโลหิตสูงผิดปกติ อาจเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองหรือโรคหัวใจได้ หรือหากน้ำหนักและส่วนสูงมีค่ามากกว่าเกณฑ์ปกติ ก็อาจเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวาน ไขมันในเลือดผิดปกติ หรือหลอดเลือดหัวใจ เป็นต้น ผู้ใหญ่ที่อายุมากกว่า 40 ปี ควรรับการตรวจคัดกรองการมองเห็นและการได้ยินด้วยอย่างน้อยปีละครั้ง สำหรับสตรีที่อายุเกิน 35 ปี จะมีเรื่องการตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านมโดยสูตินรีแพทย์ร่วมด้วย
การตรวจทางห้องปฏิบัติที่จะช่วยบ่งบอกถึงภาวะต่างๆ ได้ เช่น การตรวจความเข้มข้นของเลือด การตรวจปัสสาวะ ควรตรวจอย่างน้อยทุก 3 ปี สำหรับการตรวจน้ำตาลและไขมันนิยมตรวจในบุคคลทั่วไปที่อายุตั้งแต่ 35 ปีขึ้นไป โดยตรวจทุก 3 ปีเช่นกัน หากไม่มีภาวะผิดปกติ สำหรับหญิงที่เคยมีเพศสัมพันธ์ หรืออายุมากกว่า 35 ปี ควรตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูก โดยตรวจปีละครั้งติดต่อกัน 3 ปี หลังจากนั้นหากผลปกติ ตรวจทุก 3 ปี จนถึงอายุ 65 ปี
นอกจากการมาพบแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพแล้ว สิ่งที่ทุกคนควรทำก็คือ การนำข้อมูลที่ได้จากการตรวจสุขภาพทั้งผลที่ปกติ หรือผิดปกติมาปรับใช้กับตัวเองอย่างเคร่งครัด ปฏิบัติตัวตามที่เหมาะสม มาติดตามอาการตามนัดหมายของแพทย์อย่างสม่ำเสมอ เท่านี้สุขภาพที่ดีก็หาได้ไม่ยากแล้วล่ะครับ
นพ.ปรัชญา มานพ