ทำอย่างไรให้เป็นคู่รักมาราธอน
มีคนเคยบอกว่า การได้มาซึ่งความรักนั้นเป็นเรื่องยาก แต่การรักษาความรักให้คงอยู่ตลอดไปนั้นกลับเป็นเรื่องยากยิ่งกว่า
เรานำเทคนิคดีๆ จากหนังสือดีไซน์รัก โดย โอโช (OSHO) ซึ่งจะช่วยให้คุณและคนรักมีความรักมาราธอนไปตราบนานเท่านาน ดังนี้
1.บอกความต้องการของตัวเองให้ชัดเจน สิ่งที่เกิดขึ้นเป็นประจำคือ คนที่รักกันมากมักไม่สื่อสารกันให้ชัดเจน คิดว่าคู่ของเราจะเข้าใจ ซึ่งจริงๆ แล้ว ไม่มีใครเข้าใจใครได้หากไม่พูดกัน ดังนั้น ควรบอกความต้องการของตนเองออกไปเพื่อให้เกิดความเข้าใจตรงกัน และเพื่อให้ปัญหาที่แท้จริงได้เปิดเผยออกมา
2.เขียนบันทึกสร้างสติ ในแต่ละวันให้เขียนบันทึกสิ่งต่างๆ ที่เกิดขึ้น โดยเฉพาะสิ่งที่เห็นว่าเป็นสาเหตุทำลายความสัมพันธ์ โดยเขียนบรรยายอย่างละเอียด เพื่อจดจำไว้และไม่ทำซ้ำอีก ถือเป็นการภาวนาซึ่งจะทำให้เรากลายเป็นผู้ตื่นรู้อยู่เสมอ
3.จงเป็นผู้ให้และผู้รับ ถ้าในความสัมพันธ์ระหว่างกันนั้น ฝ่ายหนึ่งมีแต่ให้ไปเรื่อยๆ ส่วนอีกฝ่ายเอาแต่รับ ทั้งสองคนจะทุกข์ทรมานมาก ไม่เฉพาะคนให้ที่รู้สึกว่าถูกเอาเปรียบ คนรับก็เช่นกัน เพราะเขาไม่ได้รับโอกาสในการเติบโต เขาจะกลายเป็นขอทาน ภาพลักษณ์ของเขาจะตกต่ำลงเรื่อยๆ ดังนั้น จำเป็นต้องเป็นทิ้งผู้ให้และรับในขณะครองคู่กัน
4.ปล่อยวางความไม่ลงรอย คู่รักทุกคู่มักมีบางสิ่งที่ไม่ลงรอยกัน ซึ่งเป็นไปตามธรรมชาติ เพราะเรามาจากคนละครอบครัว การจะให้ชีวิตคู่ลงรอยไปทุกเรื่องนั้น เป็นการคาดหวังที่มากเกินไป ดังนั้น ไม่ควรกังวลใจหรือเครียดกับมันมากเกินไป และหยุดคาดหวังหรือปล่อยวางความไม่ลงรอยในชีวิตบ้าง
ขอให้ทุกคู่คงความรักและความเข้าใจไว้ตราบนานเท่านานนะคะ