Haijai.com


การรักษาปัญหาผิวมัน หน้ามัน ทำยังไงดี


 
เปิดอ่าน 5306

หน้ามันทำไงดี

 

 

เกิดเป็นหญิงแท้จริงแสนลำบาก สำนวนสอนหญิงที่เป็นความจริงเหนือจริงที่สุด เพราะไม่ว่าจะเป็นการใช้ชีวิตหรือของจุกจิกไว้ใช้ประทินโฉมก็ล้วนมากสิ่งมากความ หนักไปกว่านั้นคือการแก้ปัญหาผิวพรรณที่ธรรมชาติบรรจงแปะมาให้ตั้งแต่เกิด และหากพูดถึงปัญหาผิวพรรณอย่างหน้ามันแล้ว หลายคนอาจมองว่าเป็นเทคนิคการแต่งหน้าที่ดูสวยงามตามกระแส แต่เชื่อเถอะว่าในสภาพอากาศบ้านเราเช่นนี้ กับเทรนด์ความมันเหล่านั้น ไม่ใช่สิ่งที่ควรอยู่ด้วยกันเลย

 

 

หน้าเรามั๊นมันได้ยังไง

 

ปัญหาหน้ามันเกิดจากต่อมไขมันทำงานมากกว่าปกติ ทั้งยังมีสาเหตุของปัญหาที่แตกต่างกันออกไปในแต่ละคน เช่น

 

 กรรมพันธุ์ หากพ่อแม่เป็นคนผิวมันอยู่แล้ว แน่นอนว่าลูกก็จะมีโอกาสผิวมันได้เช่นกัน

 

 

 ฮอร์โมน โดยเฉพาะช่วงเวลาที่ร่างกายเกิดความตึงเครียด ความเครียดจะมีส่วนทำให้ฮอร์โมนเกิดความผิดปกติ และผลิตความมันมากขึ้นได้ รวมถึงช่วงวัยเจริญพันธุ์ในวัยรุ่น ระดับฮอร์โมนที่เกิดการเปลี่ยนแปลง จึงอาจทำให้เกิดเป็นสิวและหน้ามันควบคู่กันได้

 

 

 การตั้งครรภ์ เนื่องจากฮอร์โมนเอสโตรเจน (Estrogen) ในร่างกายจะถูกผลิตขึ้นมากกว่าปกติ จึงทำให้สภาพผิวของคุณแม่ขณะตั้งครรภ์เกิดความมันมากขึ้น ซึ่งถือเป็นเรื่องปกติของการเปลี่ยนแปลง

 

 

 ยาคุมกำเนิด สำหรับคนที่รับประทานยาคุมกำเนิดไปด้วยนั้น อาจทำให้มีผลต่อการเกิดผิวมันร่วมด้วย เนื่องจากยาคุมกำเนิดมีส่วนผสมสำคัญคือฮอร์โมนเอสโตรเจน

 

 

 เครื่องสำอางบางชนิด ถือเป็นปัจจัยภายนอก ซึ่งขึ้นอยู่กับการเลือกใช้ของคนไข้เป็นสำคัญ เพราะสภาพผิวแต่ละคนย่อมแตกต่างกัน ดังนั้น หากคนไข้เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบของน้ำมัน หรือเบสที่ค่อนข้างเยอะ ก็อาจเป็นการเพิ่มปัญหาหน้ามันได้อย่างไม่รู้ตัว

 

 

 สภาพอากาศ เป็นปัจจัยภายนอกอีกอย่างหนึ่ง ที่เข้าไปกระตุ้นการทำงานของต่อม รวมถึงฮอร์โมน ให้เกิดการผลิตที่มากขึ้นได้ เช่น เมื่อสภาพอากาศร้อนร่างกายจะผลิตเหงื่อและน้ำมันออกมามากขึ้น เพื่อเป็นการระบายความร้อนและรักษาอุณหภูมิภายในร่างกายให้เป็นไปตามปกติ

 

 

 ประเภทอาหารที่มีปริมาณของแป้งกับน้ำตาลเยอะ เช่น เค้ก ช็อกโกแลต คุกกี้ และอาหารที่มีรสชาติหวานชนิดต่างๆ จะทำให้ร่างกายเกิดกระบวนการไกลเคชั่น (Glycation) มาก ซึ่งเป็นกระบวนการผลิตไขมันและกระตุ้นการเกิดริ้วรอยก่อนวัยได้เป็นอย่างดี ทั้งนี้ทั้งนั้นอาหารหรือของหวานที่มีส่วนประกอบของแป้งกับน้ำตาลน้อย อาทิเช่น ขนมที่ทำจากช็อกโกแลต 100 เปอร์เซ็นต์ อาจส่งผลทำให้เกิดสิวได้น้อยกว่าขนมที่ทำจากแป้งและน้ำตาลในปริมาณมาก

 

 

ผลเสียโดยตรงของสาวหน้ามัน

 

ปัญหาทั่วไปที่เกิดจากภาวะหน้ามันคือ สิว เพราะสิวต้องอาศัยความมันบนใบหน้าในการเกิดขึ้นมา นอกจากนี้ยังพบปัญหาของรูขุมขนกว้างกว่าปกติ รวมถึงปัญหาที่ทำให้ใบหน้าดูหมองคล้ำ ไม่สดใสอย่างที่เคย มากไปกว่านั้น ในกรณีที่มีปัญหาผิวมันค่อนข้างมาก ก็อาจทำให้กลายเป็นลักษณะต่อมไขมันโตที่เป็นลักษณะตุ่มเนื้อเล็กๆ ขึ้นมาได้อีกด้วย

 

 

อย่างไรก็ตามต่อมไขมันโตดังกล่าว ก็ไม่สามารถลุกลามไปเป็นโรคร้ายในอนาคตได้แต่อย่างใด หากแต่จะสร้างความไม่มั่นใจแก่เจ้าของปัญหาเพียงเท่านั้น ทั้งนี้ทั้งนั้นในความเยิ้มก็ยังมีข้อดีแอบแฝงอยู่ เนื่องจากธรรมชาติของคนเราเมื่ออายุมากขึ้นแล้ว สภาพความมันของผิวกลับผลิตสวนทางลงไป ดังนั้น คนที่มีปัญหาหน้ามันจะค่อนข้างโชคดีตรงที่ช้าต่อการมีริ้วรอย เพราะเมื่ออายุมากขึ้นผิวหน้าจะยังคงมีความชุ่มชื้นหลงเหลืออยู่ จึงทำให้ยากต่อการเกิดผิวแห้งและรอยตีนกาตามวัย

 

 

ผิวหน้ามันใช้อะไรให้หายดี

 

การเลือกซื้อผลิตภัณฑ์สำหรับคนที่มีสภาพผิวหน้ามัน (และทุกสภาพผิว) คือ ควรอ่านฉลากข้างกล่องหรือตัวผลิตภัณฑ์อย่างละเอียดทุกครั้ง ในกรณีของคนผิวมันควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำมัน (Oil) ในปริมาณน้อย

 

 

โดยเฉพาะผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดหน้าที่ควรเลือกใช้ในรูปแบบเจล (Gel) เพราะจะช่วยลดความมันลงได้ในส่วนหนึ่ง เนื่องจากมีส่วนประกอบที่เป็นน้ำมากกว่าน้ำมัน นอกจากนี้การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ประเภทยาก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่มีผลต่อระดับความมันบนใบหน้าได้ เช่น ยารักษาสิว (AHA, Lactic acid) เพราะคนที่มีปัญหาหน้ามันส่วนใหญ่ จะถูกเพิ่มเติมด้วยปัญหาสิวร่วมด้วย ซึ่งยารักษาสิวเป็นสิ่งที่มีผลทำให้ผิวแห้งอยู่แล้วในระดับหนึ่ง รวมถึงกลุ่มยาประเภทวิตามินเอที่อาจมีผลทำให้ระดับความมันลดลงและรูขุมขนบนใบหน้ามีขนาดที่เล็กลงได้

 

 

แต่แนะนำให้คนไข้ปรึกษาปริมาณการใช้ และความเข้มข้นที่เหมาะสมกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโดยตรง เนื่องจากการใช้ยากลุ่มประเภทวิตามินเอ เพื่อการรักษาต้องเริ่มอย่างค่อยเป็นค่อยไป ตามระดับปัญหาของคนไข้ จึงควรผ่านการวิเคราะห์สภาพผิวอย่างถูกต้องก่อนใช้ยาในการรักษาทุกครั้ง

 

 

การรักษารูขุมขนกว้างและหลุมสิว

 

อาการหน้ามันยังไม่ได้รับการแก้ไข ปัญหาสิวก็พร้อมจะขึ้นมาจับจองพื้นที่บนใบหน้าอย่างแน่นอน การรักษาปัญหาผิวมันของทางการแพทย์มีอยู่ด้วยกันหลากวิธี ไม่ว่าจะเป็นเลเซอร์หน้าใส IPL, บำรุงผิวหน้า IONTO (ไอออนโต) หรือ การผลัดเซลล์ผิวด้วยเกร็ดอัญมณี (Microdermabrasion) ซึ่งเป็นวิธีลดระดับความมันบนใบหน้าได้ในระดับหนึ่งอยู่แล้ว

 

 

ส่วนหนึ่งของผลจากการรักษาจะขึ้นอยู่กับการดูแลตัวเองของคนไข้เป็นสำคัญ อีกทั้งการรักษาก็ไม่จำเป็นต้องทำทั้งหมด เพราะขึ้นอยู่กับระดับความรุนแรงของปัญหาในแต่ละคน อย่างไรก็ตามการรักษาด้วยวิธีเลเซอร์ อาจเป็นวิธีรักษาที่ดีที่สุด แต่อาจทำให้ผิวเกิดรอยขุย (ระยะ Downtime) ซึ่งเป็นผลข้างเคียงตามปกติหลังการรักษาและจะจางหายไปภายใน 5-7 วัน

 

 

นอกจากนี้ยังมีวิธีรักษาด้วยการฉีดฟิลเลอร์ (Filler) ช่วยลดขนาดรูขุมขน และเติมความชุ่มชื้นให้ใบหน้า แต่ระยะเวลาในการเห็นผลจะอยู่ที่ประมาณ 3-6 เดือน หลังจากนั้นคนไข้จะต้องกลับมาฉีดซ้ำ

 

 

ลดปัญหาเบื้องต้นด้วยตัวเอง

 

นอกจากการคัดกรองผลิตภัณฑ์ที่ใช้ให้เหมาะสมกับสภาพผิวแล้ว สิ่งหนึ่งที่ชาวหน้ามันมักนิยมสร้างปัญหากันแบบไม่รู้ตัว คือ การล้างหน้าที่ผิดวิธี เนื่องจากหลายคนมักมีความเข้าใจแบบผิดๆ ว่า ต้องล้างหน้าให้บ่อยขึ้น เพื่อเป็นการชำระความมันเหล่านั้นให้หลุดออกไป

 

 

แต่ที่จริงแล้ววิธีเหล่านั้นกลับเป็นการกระตุ้นให้ใบหน้าเกิดความมันมากขึ้น เพราะการล้างหน้าจะทำให้ผิวแห้งขึ้นได้ในภายหลัง ส่งผลให้ผิวเกิดการผลิตความมันขึ้นมาทดแทนมากขึ้น อีกทั้งคนไข้ที่ใช้ยาคุมกำเนิดเป็นประจำ ก็ควรเปลี่ยนไปใช้วิธีคุมกำเนิดแบบอื่นแทน เช่น การใส่ห่วงป้องกัน การฝังยาคุมกำเนิด (เป็นวิธีคุมกำเนิดแบบชั่วคราวอีกแบบหนึ่ง โดยใช้ยาคุมกำเนิดชนิดแท่งขนาดเล็กฝังลงไปยังบริเวณท้องแขน) หรือการเลือกรับประทานยาคุมกำเนิดที่มีส่วนผสมของฮอร์โมนในปริมาณน้อย เป็นต้น อย่างไรก็ตาม การใช้กระดาษซับมันก็ยังเป็นการลดความมันลงได้แบบชั่วคราว และไม่ควรซับหน้าบ่อยจนเกินไป เพราะจะทำให้ผิวแห้งและหน้ามันมากขึ้น เหมือนกรณีที่ล้างหน้าบ่อยได้เช่นกัน

 

 

พญ.ธนิยา ก่อวนิช

แพทย์ตจวิทยา (โรคผิวหนัง)

โรงพยาบาลยันฮี

(Some images used under license from Shutterstock.com.)





สิวอุดตันเกิดจาก สิวฮอร์โมน คอลลาเจน สิวไขมัน สิวหัวแข็ง AviClear AviClear Laser สิวไต สิวเสี้ยน หน้าขาวใส หน้าแพ้สาร สิวข้าวสาร หน้าใสไร้สิว หน้าไหม้แดด สิวหัวขาว หน้าแห้ง อาการนอนกรน วิธีลดไขมันทั้งตัว ผิวขาว ผิวหน้า ผู้หญิงนอนกรน หน้ากระจ่างใส วิธีลดไขมันในร่างกาย หน้าเนียนใส หน้าเนียน หน้าหมองคล้ำเกิดจาก กดสิวใกล้ฉัน กดสิวเสี้ยน กดสิว หน้าใส สิวอุดตัน หน้าหมองคล้ำ สิวอักเสบ สิว สิวหัวช้าง หน้าขาว สิวขึ้นคาง สิวผด ครีมลดรอยสิว วิธีแก้การนอนกรนผู้ชาย แก้อาการนอนกรนผู้หญิง วิธีลดหน้าท้องแบบเร่งด่วน Sculpsure ลดไขมันในร่างกาย วิธีลดไขมัน ลดไขมันต้นขา สลายไขมันหน้า ไตรกลีเซอไรด์ เซลลูไลท์ วิธีแก้นอนกรน ลดไขมัน Coolsculpting ทำกี่ครั้ง Sculpsure กับ Coolsculpting นอนกรนเกิดจาก Morpheus8 สลายไขมันหน้าท้อง วิธีลดพุงผู้หญิงเร่งด่วน 3 วัน Body Slim ลดไขมันทั้งตัว วิธีลดพุงผู้ชาย Morpheus8 กับ Ulthera ลดพุงเร่งด่วน วิธีลดไขมันต้นขา ลดพุง ดูดไขมัน วิธีลดหน้าท้อง สลายไขมันด้วยความเย็น คอเลสเตอรอล วิธีลดไขมันหน้าท้อง ไขมัน วิธีลดพุงผู้หญิง Coolsculpting Elite CoolSculpting vs Emsculpt วิธีลดพุง สลายไขมันต้นขา ลดไขมันหน้าท้อง นวดสลายไขมัน ผลไม้ลดความอ้วน ลดน้ำหนักเร่งด่วน อาหารคลีน กินคลีนลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน กินคีโต วิธีลดความอ้วนเร็วที่สุด อาหารลดความอ้วน วิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน วิธีลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน ลดความอ้วนเร่งด่วน ผลไม้ลดน้ำหนัก อาหารเสริมลดความอ้วน วิธีลดความอ้วน เมนูลดความอ้วน วิธีการสลายไขมัน ลดความอ้วน สลายไขมัน ลดน้ำหนัก สูตรลดน้ำหนัก Exilis Elite Thermage Body ออฟฟิศซินโดรม Inbody Vaginal Lift Morpheus Pro Oligio Body IV Drip Emsella เลเซอร์นอนกรน Indiba ปากกาลดน้ำหนัก Emsculpt CoolSculpting บทความน่ารู้ บทความกระชับสัดส่วนรูปร่าง บทความดูแลรูปร่างและสุขภาพ บทความรักษาอาการนอนกรน บทความ Morpheus บทความ Coolsculpting บทความโปรแกรมดูแลผิวหน้า ข่าวและกิจกรรม romrawin รมย์รวินท์ Plinest Pico หลุมสิว เลเซอร์ฝ้า เลเซอร์ฝ้า กระ IV Weight Loss Thermage Body Pico Laser ราคา สิว กลืนบอลลูนราคา วิธีลดน้ำหนัก วิธีแก้อาการนอนกรน อาการนอนกรน บทความโปรแกรมรักษาอาการนอนกรน เลเซอร์รีแพร์ ดึงหน้าที่ไหนดี ผ่าตัดดึงหน้าราคา Thermage FLX ผ่าตัดดึงหน้า ดึงหน้าราคา ผ่าตัดดึงหน้าที่ไหนดี ดึงหน้า vs ร้อยไหม ศัลยกรรมดึงหน้าราคา เครื่องสลายไขมันด้วยความเย็น Ultraformer MPT ราคา ลดเซลลูไลท์ ฟิลเลอร์แก้มตอบราคา CoolSculpting vs Emsculpt ลดน้ำหนัก วิธีสลายไขมัน สลายไขมัน Alexandrite Laser Dynamic Tech Morpheus Pro สารเติมเต็ม ฟิลเลอร์แท้ ฟิลเลอร์ปลอม เลเซอร์ขนหน้าอก Coolsculpting vs Coolsculpting Elite Morpheus8 ราคา สลายไขมันด้วยความเย็นราคา สลายไขมันด้วยความเย็น ฟิลเลอร์ใต้ตาราคา ดึงหน้า Ultherapy Prime vs Ulthera SPT IPL เลเซอร์ขนแขน YAG Laser Diode Laser ไฮยาลูรอน ฟิลเลอร์น้องชายอันตรายไหม ฉีดสิว Emtone 1 week 1 Kilo ลดน้ำหนัก กลืนบอลลูน Exo Hair Reborn หลังฉีดฟิลเลอร์คาง ดูดไขมัน ดึงหน้า ตาสองชั้น ทำตาสองชั้น เสริมจมูก ยกคิ้ว เสริมหน้าอก บทความศัลยกรรม วีเนียร์ บทความทันตกรรม Coolsculpting Fit Firm Emsculpt Coolsculpting Elite บทความลดน้ำหนัก ดีท็อกลำไส้ EIS BIO SCAN ICELAB IV DRIP ดริปวิตามิน บทความดูแลสุขภาพ Vaginal Lift P-SHOT O-Shot บทความสุขภาพเพศ Meso Hair LLLT ปลูกผมด้วยแสงเลเซอร์ ปลูกผมผู้ชาย ปลูกผมสำหรับผู้หญิง ปลูกผมถาวร ปลูกผม FUE ปลูกผม รักษาผมร่วง บทความรักษาผมร่วง ผมบาง บทความดูแลเส้นผม เลเซอร์รักแร้ขาว เลเซอร์ขน เลเซอร์บิกินี่ เลเซอร์ขนน้องสาว เลเซอร์ขนหน้า เลเซอร์บิกินี่ เลเซอร์ขนบราซิลเลี่ยน เลเซอร์ขนขา เลเซอร์หนวด เลเซอร์เครา เลเซอร์รักแร้ กำจัดขนถาวร เลเซอร์ขน บทความเลเซอร์กำจัดขน เลเซอร์รอยสิว Pico Laser Pico Majesty Pico Majesty Laser Reepot Laser Reepot บทความโปรแกรมหน้าใส NCTF 135 HA Rejuran Belotero Glassy Skin Juvederm Volite Gouri Exosome Harmonyca Profhilo Skinvive Sculptra vs ฟิลเลอร์ Sculptra บทความ Sculptra Radiesse บทความ Radiesse บทความฉีดหน้าใส UltraClear AviClear Laser AviClear Accure Laser Accure บทความโปรแกรมรักษาสิว ฟิลเลอร์คอ ฟิลเลอร์ปรับรูปหน้า ฟิลเลอร์มือ ฟิลเลอร์หน้าใส ฟิลเลอร์ร่องแก้มราคา ฟิลเลอร์ยกหน้า ฟิลเลอร์หลุมสิว หลังฉีดฟิลเลอร์กี่วันหายบวม หลังฉีดฟิลเลอร์ หลังฉีดฟิลเลอร์ปาก ฟิลเลอร์ยกมุมปาก ฟิลเลอร์ปากกระจับ ฟิลเลอร์ปาก 1 CC ฟิลเลอร์จมูกราคา ฟิลเลอร์กรอบหน้า ฟิลเลอร์ที่ไหนดี ฟิลเลอร์น้องสาวกี่ CC ฟิลเลอร์ราคา ฟิลเลอร์จมูก ฟิลเลอร์ยี่ห้อไหนดี ฟิลเลอร์แก้มส้ม ฟิลเลอร์แก้มตอบ ฟิลเลอร์น้องชาย ฟิลเลอร์น้องสาว ฟิลเลอร์คาง ฟิลเลอร์ขมับ ฟิลเลอร์หน้าผาก ฟิลเลอร์ใต้ตา ฟิลเลอร์ปาก ฟิลเลอร์ร่องแก้ม ฟิลเลอร์ บทความฟิลเลอร์ ฉีดโบลดริ้วรอยหางตา ฉีดโบหางตา ฉีดโบลิฟกรอบหน้า ฉีดโบหน้าผาก ฉีดโบยกมุมปาก ฉีดโบปีกจมูก ฉีดโบลดริ้วรอยระหว่างคิ้ว ฉีดโบลดริ้วรอยใต้ตา ฉีดโบลดกราม ฉีดโบรักแร้ ฉีดโบลดริ้วรอย ดื้อโบลดริ้วรอย บทความโบลดริ้วรอย Volnewmer Linear Z ยกมุมปาก Morpheus Morpheus8 ลดร่องแก้ม Ultraformer III Ultraformer MPT Emface Hifu ยกกระชับหน้า Ultherapy Prime Ulthera Thermage FLX BLUE Tip Thermage FLX Oligio บทความยกกระชับใบหน้า ร้อยไหมหน้าเรียว ไหมหน้าเรียว ร้อยไหมเหนียง ไหมเหนียง ร้อยไหมยกหางตา ไหมยกหางตา Foxy Eyes ร้อยไหมปีกจมูก ไหมปีกจมูก ร้อยไหมกรอบหน้า ไหมกรอบหน้า ร้อยไหมร่องแก้ม ไหมร่องแก้ม ร้อยไหมก้างปลา ไหมก้างปลา ร้อยไหมคอลลาเจน ไหมคอลลาเจน ร้อยไหมจมูก ร้อยไหม บทความร้อยไหม Apex