ตั้งท้องดื่มนมแต่อาเจียนออกมาตลอดเพราะ

ตั้งท้องดื่มนมแต่อาเจียนออกมาตลอดเพราะ

Q : ตอนนี้ดิฉันท้องได้เกือบ 4 เดือนแล้ว และอาการแพ้ท้องยังมีอยู่บ้าง ซึ่งทำให้ดิฉันดื่มนมไม่ได้เลย เพราะอาเจียนออกมาตลอด ไม่ทราบว่าควรดื่มอะไรแทนนมคะ เพราะรู้ว่านมมีประโยชน์มากสำหรับคนท้อง

A : นมมีประโยชน์กับสตรีตั้งครรภ์เพราะมีสารอาหารจำพวกโปรตีนและไขมัน รวมทั้งแร่ธาตุแคลเซียมที่จำเป็นสำหรับสตรีตั้งครรภ์ แต่ถ้าไม่สามารถดื่มนมได้การรับประทานแคลเซียมชนิดเม็ดก็สามารถที่จะทดแทนการขาดแร่ธาตุแคลเซียมได้ ส่วนโปรตีนก็อาจได้จากอาหารอื่นๆ ได้ที่ไม่มีกลิ่นและรสที่ไม่ชอบ

และการแพ้ท้องนั้นส่วนใหญ่ก็ไม่เป็นตลอดการตั้งครรภ์ เมื่ออาการแพ้ท้องหายไปก็สามารถที่จะดื่มนมได้ใหม่ จึงไม่ต้องกังวลใจอะไรไปมากในเรื่องนี้ และควรรับประทานอาหารมื้อละน้อยๆ แต่วันละหลายๆ มื้อ เพื่อให้ได้สารอาหารที่สม่ำเสมอเป็นประโยชน์ต่อการเจริญของลูกน้อยในครรภ์

ผศ.นพ.พันธ์ศักดิ์ ศุกระฤกษ์