ปกป้องผิวช่วงหน้าฝน
หลายคนยังมีความเข้าใจผิดๆ เกี่ยวกับการดูแลผิวในช่วงหน้าฝน ถึงแม้ฝนจะตกได้ทุกวี่ทุกวันแทบมองไม่เห็นแสงแดด แต่รังสียูวีก็ไม่ได้หายไปไหน อย่าลืมว่านอกจากรังสียูวีจะแผ่ออกมาจากดวงอาทิตย์แล้ว ตัวการทำให้ผิวหน้าหมองคล้ำ เกิดฝ้า กระ จุดด่างดำยังมาจากหน้าจอคอมพิวเตอร์ที่สาวๆ อย่างเรานั่งทำงานกันอยู่ทุกวันอีกด้วย อย่ามองข้ามว่าเป็นเพียงหน้าฝนแล้วผิวจะไม่โดนทำร้าย ปกป้องและดูแลผิวพรรณอย่างสม่ำเสมอเป็นประจำทุกวัน เพื่อการมีสุขภาพผิวที่ดี แถมหนุ่มข้างกายก็ไม่หนีไปไหน กับเคล็ดลับง่ายๆ ที่นำมาฝาก
เคล็ดลับการดูแลผิวช่วงหน้าฝน
• ครีมกันแดดสำคัญเสมอ ควรเลือกครีมกันแดดที่สามารถป้องกันทั้งรังสี UVA และ UVB
• เลือกครีมกันแดดชนิดที่เนื้อบางเบา อย่างสูตรกันน้ำ หากต้องลุยฝนก็ยังมั่นใจได้ว่า ผิวได้รับการปกป้องอย่างต่อเนื่อง
• เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนกับผิว ไม่ทิ้งสารเคมีหรือสิ่งตกค้างบนใบหน้า
• เปลี่ยนมาใช้รองพื้นชนิดทิ้นท์ (Tinted Foundation) เนื้อบางเบา ไม่เหนียวเหนอะหนะ
• เช็ดเครื่องสำอางและล้างหน้าให้สะอาดหมดจดทุกวัน เพราะอากาศร้อนชื้น ความสกปรกและเครื่องสำอางมักอุดตันรูขุมขนได้ง่าย
• บำรุงผิวก่อนนอนด้วยครีมที่เหมาะกับสภาพผิว
• สครับผิวเพื่อขจัดสิ่งอุดตัน 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์
• ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ประมาณวันละ 8-10 แก้ว เพื่อเติมความชุ่มชื้นให้แก่ผิว
• ทานวิตามินหรืออาหารเสริมเพื่อป้องกันไม่ให้เป็นไข้หวัด หากไม่สบาย ผิวก็ดูโทรมได้ง่ายๆ เหมือนกัน
• ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและพักผ่อนให้เพียงพอ (ข้อนี้สาวๆ คงรู้กันอยู่แล้ว แต่ต้องเน้นปฏิบัติได้จริงด้วยนะคะ)