ทำนายท่านอน ทำนายสุขภาพ

ทำนายท่านอน ทำนายสุขภาพ

แต่ละคนมีท่านอนสุดโปรดของตนเอง ซึ่งมักเป็นท่านอนที่ทำให้เราผล็อยหลับโดยไม่รู้ตัว และไม่เคยสังเกต

ล่าสุดผู้เชี่ยวชาญด้านภาษาท่านอนจากสหราชอาณาจักร คุณโรเบิร์ต ฟิลิปปส์ ทำงานวิจัยกับแขกผู้มานอนพักในโรงแรมแห่งหนึ่ง พบความสัมพันธ์ระหว่างท่านอนกับบุคลิกภาพ ซึ่งเกี่ยวโยงกับสุขภาพ ตรงกันกับงานวิจัยด้านจิตวิทยาของ แพทย์หญิงราแชล ซาลาส์ ผู้ช่วยผู้อำนวยการศูนย์นิทราของจอห์นส์ฮอปกินส์ ผลสรุปมีดังต่อไปนี้

• นอนตะแคง ทำนายว่า คุณเป็นพวกนักรบ ภายนอกแข็งกร้าว แต่ภายในอ่อนไหว ถ้ายื่นสองแขนไปข้างหน้าด้วยละก็ คุณเป็นคนเปิดกว้าง ชอบความท้าทาย และพร้อมจะเอาชนะทุกสิ่งที่ชีวิตโยนใส่คุณ

Caution ต้องระวังการกดทับของแขนและขา ฉะนั้นควรก่ายหมอนข้าง หรือหนุนหมอนรองศีรษะและหลังให้สูง

• นอนหงาย ทำนายว่า คุณไม่ค่อยยืดหยุ่น ชอบสั่งการหัวดื้อ แต่ถ้ายกแขนก่ายหน้าผาก แสดงว่าคุณก็พร้อมจะฟังคนอื่น อยากช่วยเหลือ

Caution ต้องระวังอาการปวดหลังและคอ รวมทั้งการนอนกรน ขณะเดียวกันกรดในกระเพาะอาหารก็ไหลย้อนง่ายขึ้นด้วย จึงควรหนุนคอให้สูงระหว่างการนอน

• นอนคว่ำ ทำนายว่า คุณจัดการเรื่องราวในชีวิตไม่ได้ หรือ อาจเป็นคนตามน้ำ และมักตื่นขึ้นด้วยความตระหนก

Caution เพราะต้องบิดคอไปด้านหนึ่งด้านใดนานๆ จึงควรระวังอาการปวดคอเรื้อรัง ฉะนั้นจึงควรฝึกขยับตัวบ่อยๆ หรือเปลี่ยนท่านอน

อย่าละเลยเรื่องเล็กน้อยใกล้ตัวแบบนี้ เพื่อชีวีสดใสชีวิตสุขสันต์