มามะ มาเรียนรู้กันหน่อย การตั้งครรภ์ที่ยังอยู่ในเดือนที่ 1
การตั้งครรภ์ของคุณแม่จะค่อยๆ เป็น ค่อยๆ ไปแล้วคะ หลังจากที่ผ่านช่วง 4 สัปดาห์แรกไปแล้ว กับเรื่องที่ต้องเจอและเรียนรู้กับสิ่งที่อยู่ในครรภ์น้อยๆ ของคุณแม่ ที่จะต้องทะนุถนอมดูแลกันเป็นพิเศษ เพราะโอกาสเลี่ยงที่จะหลุดก็เป็นไปได้สูงมากเช่นเดียวกัน ฉะนั้นการเตรียมร่างกาย และจิตใจต่อจากนี้ไปจนถึง 40 สัปดาห์ ก็ไม่ใช่เรื่องง่าย และก็ไม่ใช่อยากเกินไปเช่นเดียวกันคะ
การตั้งครรภ์ที่ยังอยู่ในเดือนที่ 1 นี้ ทารกในครรภ์จะมีขนาดเล็กมาก อยู่ในถุงน้ำคร่ำเล็กๆ ที่มีรกเกาะอยู่ที่ผนังมดลูก ทารกจะมีขนาดเล็กเท่าเมล็ดข้าว จะมีตุ่มเล็กๆ ยื่นออกมา และกำลังจะพัฒนาต่อไปเป็นแขน ขา ระบบประสาทของทารกก็เริ่มก่อกำเนิดขึ้นด้วย และหลังจากนี้ไปอีกประมาณ 25 วัน หัวใจของทารกก็จะเริ่มเต้นแล้วละคะ
Pregnancy’s Changes
• คุณแม่จะรู้สึกว่าตัวเองกำลังคลื่นไส้ อาเจียน เวียนศีรษะตอนเช้าๆ
• คุณแม่บางรายอาจมีอาการเลือดออกที่บริเวณช่องคลอด (เรื่องปกติ)
• คุณแม่ที่ตั้งครรภ์ส่วนใหญ่จะรู้สึกง่วงนอน อยากนอนอยู่ตลอดเวลา (อาจจะไม่เป็นทุกคน)
• หากคุณแม่ยังไม่มีอาการแพ้ท้องที่รุนแรงมากนัก ก็ควรที่จะทานอาหารที่เป็นประโยชน์ ดื่มนม และทานกรดโฟลิคเสริมเข้าไปด้วย เพื่อลดความเสี่ยงที่จะเกิดความบกพร่องของท่อประสาทของลูกได้
• ช่วงนี้ร่างกายของคุณแม่มีเจ้าตัวน้อยอีกหนึ่งชีวิตแล้วนะคะ ฉะนั้นไม่ควรที่จะวิ่ง หรือเดินเร็วๆ ขึ้นลงบันได พยายามเลี่ยงที่จะไม่นั่งซ้อนท้ายรถมอเตอร์ไซค์ หรือนั่งรถนานๆ ไกลๆ เพราะคุณแม่ยังตั้งครรภ์ที่อยู่ในช่วงบอบบางอยู่คะ ฉะนั้นควรระมัดระวังให้มากเป็นพิเศษ (ดูแลยิ่งชีวิตเลยก็ว่าได้)