ขิงลดอาการข้ออักเสบ ข้อเสื่อม

ขิงลดอาการข้ออักเสบ ข้อเสื่อม

เมื่อเข้าสู่ช่วงสูงวัย ผู้เฒ่าผู้แก่มักบอกกับลูกหลานจนติดหูเสมอว่า พวกเขาเปรียบเสมือน “ขิงแก่” ที่ยิ่งแก่ยิ่งมีประโยชน์ ว่าไปแล้วขิงกับผู้สูงอายุก็มีความสัมพันธ์กันอยู่ไม่น้อย เพราะขิงเป็นสมุนไพรที่ใช้กิน เพื่อช่วยให้ระบบย่อยอาหารในผู้สูงอายุที่ทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพทำงานได้ดีขึ้น

นอกจากนี้ขิงยังเป็นยาดีสำหรับโรคที่ผู้สูงอายุเป็นกันมาก อย่างโรคข้ออักเสบ ข้อเสื่อม ได้อีกด้วย

สรรพคุณเอกของขิงอย่างหนึ่งคือ การต่อต้านการอักเสบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการอักเสบตามข้อ มีการศึกษาพบว่า คนที่ดื่มน้ำขิงเป็นประจำ จะมีการปวดจากการอักเสบน้อยกว่าคนที่ไม่ได้ดื่ม นั่นเพราะขิงอุดมไปด้วยสารแอนติออกซิแดนต์ที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด และช่วยในการขับถ่ายของเสียออกจากร่างกาย

ข้อมูลจากคณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล รายงานว่า การรับประทานขิงทุกวันในกลุ่มผู้สูงอายุ จะสามารถลดอาการข้ออักเสบและโรคข้อเสื่อม ซึ่งถือได้ว่าเป็นอาการประจำตัวของผู้สูงอายุได้

มีการศึกษาพบว่า การรับประทานขิงเพื่อแก้อาการโรคข้ออักเสบและข้อเสื่อม ได้ผลการรักษาที่เป็นที่น่าพอใจ และแบบเดียวกับการรักษาโดยใช้ยาในแผนปัจจุบัน โดยรับประทานขิงสกัดแคปซูลวันละ 30 มิลลิกรัม – 2 กรัม ทุกวัน วันละ 2 ครั้ง โดยรับประทานติดต่อกันเป็นเวลานานหนึ่งเดือนกว่าจะเห็นผลดีขึ้น