5 เทคนิคก่อนนอนเพื่อความสวยสดชื่นในทุกเช้า

ทริค สวยก่อนนอน เพื่อความสวยสดชื่นในทุกๆ เช้า

หลายคนประโคมดูแลผิวด้วยเครื่องสำอางราคาแพงๆ ทั้งที่ยังทำตัวนอนดึก ตื่นสาย ทำให้การบำรุงของคุณไม่ประสบผลที่น่าพึงพอใจนัก ดังนั้น ถ้าคุณอยากสวยในทุกวัน นอกจากจะบำรุงผิวอย่างสม่ำเสมอแล้ว ลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมให้ความสำคัญกับการดูแลตัวเองก่อนจะเข้านอนด้วยนะคะ รับรองได้ว่าคุณจะสวยปิ๊งแลดูสุขภาพดี จนใครเห็นแล้วต้องอิจฉาเชียวแหละ

1.ล้างเครื่องสำอางให้ผิวหน้าสะอาดหมดจด

ต่อให้เหน็ดเหนื่อยแค่ไหน แต่สิ่งที่สำคัญคือต้องล้างหน้าให้สะอาดหมดจดก่อนเข้านอน เริ่มจากเช็ดเครื่องสำอางให้สะอาดคลีนซิ่ง จากนั้นล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์สูตรอ่อนโยน แล้วตามด้วยโทนเนอร์ที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์อีกครั้ง เพราะหากคุณเข้านอนทั้งที่หน้ายังไม่สะอาดพอ รับรองว่าสิวเม็ดเป้งต้องบุกหน้าคุณแน่ๆ

2.นอนหลับให้เพียงพอในทุกๆ วัน

ช่วงเวลาที่เหมาะสมกับการนอนหลับพักผ่อน เพื่อให้ผิวสวยอยู่เสมอคือ ควรนอนในเวลา 4 ทุ่ม เพราะในช่วงเวลาตั้งแต่ 5 ทุ่มถึงตี 2 เป็นเวลาที่ผิวพรรณจะซ่อมแซมบำรุงตัวเอง หากเราทาครีมบำรุงผิว อาหารผิวต่างๆ ก็จะยิ่งเข้าไปบำรุงดูแลผิวขณะหลับได้อย่างล้ำลึก และมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น

3.อย่าลืมบำรุงริมฝีปากให้เนียนนุ่มชุ่มชื่น

ริมฝีปากเป็นอวัยวะที่แห้งง่ายยิ่งกว่าผิวหน้าเสียอีก บางคนถึงกับปากลอกทุกครั้งที่ตื่นนอนทีเดียว ดังนั้น หากคุณนอนในห้องแอร์ อย่าลืมทาลิปมันแบบไม่มีสีไม่มีกลิ่นก่อนเข้านอนทุกวัน ปากจะได้ไม่แห้งแตก ทั้งยังเป็นการบำรุงให้ริมฝีปากนุ่มชุ่มชื้นตลอดเวลาอีกด้วย

4.งดหน้าแป้งหลังทาครีมบำรุง

ไม่ควรทาแป้งหลังจากทาครีมบำรุง เพราะช่วงเวลากลางคืนเรานอนหลับไม่รู้ตัว อาจจะมีการพลิกตัวไปมา ทำให้ใบหน้าไปสัมผัสกับหมอน ซึ่งเมื่อผิวผลิตความมันออกมาเรื่อยๆ ขณะที่คุณเอาใบหน้าที่ทาด้วยแป้งไปสัมผัสกับหมอน จะทำให้เกิดการอุดตันและเป็นสิวประเภทสิวผดได้ง่าย

5.ดูแลเส้นผมก่อนนอน

ดูแลผิวกันไปแล้ว อย่าลืมบำรุงเส้นผมของคุณบ้าง โดยให้หมักน้ำมันมะกอก น้ำมันอัลมอนด์ หรือน้ำมันมะพร้าวให้ทั่วเส้นผม (เลี่ยงบริเวณหนังศีรษะ) แล้วคลุมด้วยหมวกพลาสติกก่อนที่จะเข้านอน เมื่อตื่นให้นวดน้ำมันให้ทั่วอีกครั้งพร้อมนวดหนังศีรษะ จากนั้นสระผมตามปกติ จะพบว่าผมนุ่มสลวยกว่าที่เคยอย่างชัดเจน