ท้อง 5 เดือนนอนไม่หลับส่งผลต่อลูกในท้อง

ท้อง 5 เดือนนอนไม่หลับส่งผลต่อลูกในท้อง

Q : ปกติเป็นคนนอนยากอยู่แล้วค่ะ ยิ่งตอนนี้ท้องได้ 5 เดือนยิ่งนอนไม่หลับ จะส่งผลต่อลูกในท้องไหมคะ คุณหมอมีวิธีแนะนำให้ไหมคะ

A : การนอนหลับยากนั้นเป็นปัญหาสำหรับทุกคน และในความเป็นจริงแล้วการนอนไม่หลับหรือหลับยากนั้น เมื่อถึงเวลาก็จะหลับได้เองและตอนที่หลับก็จะนอนชดเชยเวลาที่ไม่หลับได้ นั่นเป็นธรรมชาติของมนุษย์อยู่แล้ว และบางคนก็ได้พักผ่อนตอนกลางวันแล้วทำให้นอนหลับยากตอนกลางคืน อย่างไรก็ตามถ้าร่างกายอ่อนเพลียคุณก็จะหลับชดเชยไปเองอยู่แล้ว จึงไม่มีความจำเป็นจะต้องใช้ยานอนหลับ หรือคิดว่าจำเป็นจะต้องหลับตามเวลา และแน่นอนว่าถ้าผลการตรวจพบว่า ทารกในครรภ์มีการเจริญเติบโตตามปกติ ก็แสดงว่าการนอนหลับยากไม่ได้มีผลกระทบใดๆ

ผศ.นพ.พันธ์ศักดิ์ ศุกระฤกษ์