มีอาการแพ้ท้องมากแก้ปัญหานี้ได้อย่างไร

มีอาการแพ้ท้องมากแก้ปัญหานี้ได้อย่างไร

Q : ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้ 7 เดือนแล้วคะ แต่มีปัญหาช่วง 2-4 เดือนแรกคือ ดิฉันมีอาการแพ้ท้องมาก ทานอะไรไม่ได้เลย อาเจียน เวียนหัวตลอด และก็เพิ่งเริ่มทานได้ช่วงนี้ ไม่ทราบว่าลูกในครรรภ์จะมีปัญหาหรือเปล่าคะ เพราะดิฉันทานได้น้อยมาก และจะมีวิธีแก้ปัญหานี้ได้อย่างไรบ้าง

A : ช่วง 2-3 เดือนแรก เป็นช่วงที่มีการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนในร่างกาย โดยเฉพาะ Beta-hCG จะสูงมาก ตั้งแต่ 8-10 สัปดาห์ สูงสุดในช่วง 12 สัปดาห์ ฮอร์โมนนี้ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ อาเจียน จากนั้นจะค่อยๆลดลงและอยู่คงที่ตลอดการตั้งครรภ์ ดังนั้นอาการจะค่อยๆดีขึ้นหลัง 3 เดือนไปแล้ว วิธีการปฎิบัติตัวในระหว่างมีอาการคือ พยายามทานอาหารทันทีที่ตื่น เช่น ขนมปังบิสกิต หรือ เคร็กเกอร์ ดื่มน้ำมากๆ เช่นน้ำขิงหรือน้ำผลไม้ พยายามหลีกเลี่ยงอาหารมันๆ อาหารทอด อาหารที่มีกลิ่นฉุน ทานอาหารหวาน หรือหวานอมเปรี้ยวจะดีขึ้น เปลี่ยนนิสัยการกินจากเคยกิน 3 มื้อครั้งละมากๆ เป็นวันละ 5-6 มื้อแต่ละมื้อทานไม่มากเกินจนอืดแน่น( กินอาหารน้อยๆแต่บ่อยๆมื้อ) และใช้ยาถ้ามีอาการมาก โดยปรึกษาแพทย์ก่อนทุกครั้ง ถ้าอาการเป็นมาก โดยกินอะไรไม่ได้เลย แม้กระทั่งน้ำ (Hyperemesis gravidarum พบได้ร้อยละ 1) แนะนำให้นอนรักษษในโรงพยาบาล เพื่อให้น้ำเกลือเจือจางฮอร์โมนในกระแสเลือด การที่มีอาการแพ้ท้องมากกินอาหารได้น้อยในช่วงแรก ไม่ต้องกังวลว่าลูกจะไม่ได้รับสารอาหารหรือได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ เพราะช่วงนี้ในถุงการตั้งครรภ์จะมีถุงไข่แดง ทำหน้าที่ให้อาหารกับทารกในช่วง 3 เดือนแรกของการตั้งครรภ์

นพ.นิวัฒน์ อรัญญาเกษมสุข