ใส่ชุดชั้นในแล้วปวดหลังปวดไหล่ปวดคอ

ปวดหลัง ปวดไหล่ ปวดคอ ปวดหัว เกี่ยวอะไรกับชุดชั้นใน

ใครที่เคยมีอาการเหล่านี้ พอถอดชุดชั้นในออกแล้วรู้สึกสบายตัว นั่นแสดงว่าคุณสวมชุดชั้นในขนาดเล็กเกินไป ทำให้เกิดความไม่สบายตัว หากปล่อยทิ้งไว้นานๆ อาการปวดหลัง ปวดไหล่ ปวดคอ ปวดหัวโดยไม่ทราบสาเหตุก็จะคอยรบกวนคุณ ส่งผลให้สุขภาพร่างกายของคุณย่ำแย่เรื้อรัง แล้วจะรู้ได้อย่างไรว่าเราใส่ชุดชั้นในเล็กหรือใหญ่เกินไป

• หากสอดนิ้วมือเข้าไปใต้สายรัดชุดชั้นในไม่ได้เลย และรู้สึกว่าสายรัดตึงแน่นกินไป แสดงว่าคุณใส่ชุดชั้นในเล็กเกินไป

• หากสอดนิ้วมือเข้าไปใต้สายรัดชุดชั้นในได้มากกว่า 2 นิ้ว และใส่แล้วผ้าตรงเต้ายับย่น แสดงว่าคุณใส่ชุดชั้นในใหญ่เกินไป

• หากคุณสอดนิ้วมือเข้าไปใต้สายรัดชุดชั้นในได้แค่ 2 นิ้ว แสดงว่าคุณใส่ชุดชั้นในที่ขนาดพอดีกับเต้าแล้วค่ะ

ที่สำคัญก่อนเข้านอนก็ให้ลืมสวมชุดชั้นในชั่วคราวไปเลยค่ะ ปล่อยให้ร่างกายเราได้ผ่อนคลาย เนื้อเยื่อ และต่อมน้ำเหลืองบริเวณใต้ราวนมได้พักฟื้นบ้าง หลังจากที่โดนรัดมาทั้งวันแล้ว รู้แบบนี้แล้วถึงเวลา Modify ชุดชั้นในกันหรือยังคะ