ข้อควรระวังของการทำออยล์พูลิ่ง
1.ระยะแรก การกลั้วปากด้วยน้ำมันมะพร้าว อาจทำให้รู้สึกคลื่นไส้ จนอาจต้องบ้วนทิ้ง หลังจากอมได้เพียงสองสามนาที นั่นเพราะเยื่อบุช่องปากลอกเข้าไปในลำคอ ซึ่งถือเป็นเรื่องธรรมดา ไม่ต้องตกใจ ให้บ้วนทิ้ง แล้วกลั้วปากด้วยน้ำสะอาด เพื่อทำความสะอาดช่องปากและคอ จากนั้นเริ่มต้นกลั้วน้ำมันมะพร้าวอีกครั้ง
2.เมื่อกลั้วปากด้วยน้ำมันมะพร้าว ร่างกายจะขับสารพิษออกจากร่างกาย จึงอาจพบกับกลุ่มอาการที่เกิดขึ้นจากการขับสารพิษนี้ เช่น มีน้ำใสๆ ไหลออกมาทางจมูก คลื่นไส้ อาเจียน ท้องเสีย ผิวแตก เจ็บปวดตามเนื้อตัว ปวดศีรษะ เป็นไข้ เหนื่อยอ่อน
3.ไม่ควรกลืนน้ำมันมะพร้าวที่ทำออยล์พูลลิ่งลงคอ เพราะสารพิษอาจเข้าสู่ร่างกายได้ แม้จะเพียงปริมาณเล็กน้อยก็ตาม
4.มีรายงานว่า การกลั้วปากด้วยน้ำมันมะพร้าวทำให้วัสดุอุดฟันหลุดออกมา ซึ่งถือเป็นสัญญาณเตือนให้รู้ว่า วัสดุอุดฟันนั้นหมดอายุ หรือไม่ได้มาตรฐาน เพราะไม่สามารถป้องกันแบคทีเรียไม่ให้เข้าไปอาศัยในซอกฟันได้ จึงอาจเกิดฟันผุ เหงือกเป็นหนอง และปัญหาช่องปากในที่สุด ควรเปลี่ยนใหม่