น้ำมันมะพร้าวบำบัดไทรอยด์

น้ำมันมะพร้าวบำบัดไทรอยด์

สาเหตุหนึ่งที่คนยุคนี้มีน้ำหนักตัวมากไม่ใช่เพียงเพราะกินอาหารที่มีไขมันสูง ขาดการออกกำลังกาย พักผ่อนไม่เพียงพอ และเครียดเท่านั้น แต่ส่วนหนึ่งเกิดจากการทำงานที่ผิดปกติของต่อมไทรอยด์ ซึ่งเป็นสาเหตุนำไปสู่โรคไทรอยด์ มีด้วยกันหลายประเภท เช่น ฮอร์โมนไทรอยด์เกินหรือไฮเปอร์ไทรอยด์ ฮอร์โมนไทรอยด์ขาดหรือไฮโปไทรอยด์ รวมไปถึงโรคร้ายอย่างมะเร็งไทรอยด์

มีการายงานว่า ประชากรโลกประมาณ 200 ล้านคน เคยมีอาการของโรคไทรอยด์ โรคนี้มักพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย และมีแนวโน้มว่าจะมีผู้ป่วยเพิ่มขึ้นในอนาคต

สาเหตุของโรคมีหลายปัจจัย เช่น พันธุกรรม ไวรัส ความเครียด ภาวะขาดไอโอดีน และกินอาหารที่ขัดขวางการทำงานของไทรอยด์ เช่น บรอกโคลี ผักโขม และถั่วบางชนิดในปริมาณมากเกินไป

นอกจากนี้การกินไขมันตัวร้ายก็ส่งผลเสียต่อต่อมไทรอยด์เช่นกัน ผู้ร้ายหมายเลขหนึ่ง ได้แก่ ไขมันทรานส์ หรือ (trans fat) ซึ่งพบในอาหารบางประเภท เช่น มาร์การีน เนยขาว เนยเทียม ครีมเทียม ตลอดจนกลุ่มอาหารฟาสต์ฟู้ดและเบเกอรี่

ไขมันทรานส์มีผลเสียกับร่างกายหลายด้าน โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับต่อมไทรอยด์ เพราะจะเข้าไปยับยั้งการหลั่งฮอร์โมนของต่อมไทรอยด์ ซึ่งมีหน้าที่ควบคุมระดับคอเลสเตอรอลในร่างกาย ผู้ป่วยโรคไทรอยด์จึงมีระดับคอเลสเตอรอลที่สูงกว่าคนปกติ นอกจากนี้ไขมันทรานส์ซึ่งมีกรดไขมันโมเลกุลยาว ยังไปเพิ่มไขมันในร่างกาย ทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นด้วย

• Coconut Oil Therapy น้ำมันมะพร้าวถือกุญแจสำคัญ คือ กรดไขมันโมเลกุลปานกลางที่สามารถช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญในร่างกาย และช่วยให้อุณหภูมิของร่างกายอุ่นขึ้น นอกจากนี้กรดไขมันโมเลกุลปานกลางยังทำปฏิกิริยากับออกซิเจนน้อยกว่ากรดไขมันโมเลกุลสายยาว จึงไม่ทำให้เกิดฟรีแรดิคัล ซึ่งเป็นตัวการทำลายเซลล์ในร่างกายและต่อมไทรอยด์ให้เสื่อมลง

ยิ่งไปกว่านั้น วิตามินและแร่ธาตุในน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ยังช่วยเยียวยาภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานไม่เต็มประสิทธิภาพในผู้ป่วยไฮโปไทรอยด์ เพราะในน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นจะอุดมไปด้วยแร่ธาตุสังกะสี วิตามินบี 2 บี 3 บี 6 บี 12 และวิตามินที่เป็นสารแอนตออกซิแดนต์อย่างวิตามินเอ วิตามินซี และวิตามินอี ซึ่งช่วยให้ต่อมไทรอยด์ทำงานอย่างเต็มประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

• How To มีการศึกษาว่า การกินน้ำมันมะพร้าวอาจช่วยเยียวยาภาวะฮอร์โมนไทรอยด์ขาดหรือไฮโปไทรอยด์ได้ โดยเป็นตัวช่วยให้เกิดกระบวนการเผาผลาญอย่างมีประสิทธิภาพ และเพิ่มพลังงานในร่างกาย

จากประสบการณ์ของผู้ป่วยไฮโปไทรอยด์พบว่า เมื่อกินน้ำมันมะพร้าวร่วมกับการควบคุมอาหารที่เหมาะสม งดอาหารจำพวกที่ผ่านกระบวนการ และออกกำลังกายสม่ำเสมอ สามารถลดการใช้ยาลงได้

ผู้ป่วยไฮโปไทรอยด์ควรเลือกกินไขมันดี เพื่อส่งเสริมให้ฮอร์โมนทำงานอย่างสมดุล ป้องกันปัญหาคอเลสเตอรอลสูง และช่วยควบคุมน้ำหนักตัวด้วย

อาการของไฮโปไทรอยด์

อาการโรคไฮโปไทรอยด์ที่พบบ่อยและเป็นอุปสรรค์ของคนทำงาน คือ กินน้อย แต่น้ำหนักเพิ่ม ความคิดเฉื่อยชา ความจำเสื่อม ง่วงนอน อ่อนเพลีย ซึมเศร้า ขี้หนาว นอกจากนี้อาจมีอาการตัวบวม หน้าบวม รอบตาบวม ผิวแห้ง ผมร่วง ท้องผูก มีบุตรยาก เป็นตะคริวบ่อยร่วมด้วย