Haijai.com


สูตรผิวพรรณเรียบเนียบขาวใส


 
เปิดอ่าน 2266

ผิวขาวใสแบบครบสูตร

 

 

ผู้หญิงส่วนใหญ่ให้ความสำคัญกับผิวพรรณที่เรียบเนียบขาวใส เพราะอะไรน่ะหรือ? ก็อาจจะเป็นเพราะว่าผู้ชายไทยส่วนใหญ่ชอบผู้หญิงผิวขาวเนียน ถ้ายิ่งหุ่นดี ตัวเล็กๆ หน้าตาน่ารักด้วยแล้ว ยิ่งใช่สเป็ค ดังนั้น เราจึงเห็นได้ว่าบรรดาสาวๆ ส่วนใหญ่จึงพยายามทำทุกอย่างเพื่อมีผิวที่ขาวขึ้น แต่บางคนก็ชอบผิวสีแทนนิดๆ ดูสวยเป็นธรรมชาติ อ่ะ ของแบบนี้ก็แล้วแต่ความชอบส่วนตัว แต่สำหรับสาวๆ ที่อยากขาว เราแนะนำให้ขาวขึ้นด้วยวิธีธรรมชาติอย่างยั่งยืน เพราะใครที่อยากให้ผิวขาวไวๆ ก็อาจจะได้อย่างอื่นมาเป็นของแถม นอกจากความขาวที่อยู่กับเราแค่ประเดี๋ยวประด๋าวเท่านั้น

 

 

ทำไมเราจึงมีผิวต่างกัน

 

สาเหตุที่ทำให้แต่ละคนแต่ละเชื้อชาติมีสีผิวที่แตกต่างกันออกไปนั้น เกี่ยวข้องกับเรื่องของเชื้อชาติและกรรมพันธุ์มาเป็นอันดับหนึ่ง เช่น คนคอร์เคเชียนหรือคนยุโรปมักจะมีผิวขาว ส่วนคนมองโกลอยด์หรือคนเอเชียมักจะมีผิวเหลือง และคนนิโกรหรือคนแอฟริกาใต้จะมีผิวสีดำ และในบางครั้งคนที่มาจากเชื้อชาติเดียวกัน แต่อยู่คนละภูมิภาคก็มีสีผิวต่างกัน เพราะขึ้นอยู่กับปัจจัยแวดล้อม โดยเฉพาะการโดนแสงแดด ซึ่งมีส่วนทำให้ผิวคล้ำได้มาก แต่ในบางคนสีผิวที่คล้ำนั้นก็มาจากโรคบางอย่าง เช่น โรคไต โรคเกี่ยวกับฮอร์โมน การรับประทานยาหรือการได้รับยาบางชนิด เช่น กรดวิตามิน A ที่ทำให้ผิวไวต่อแสงแดดมากขึ้น จึงทำให้ผิวคล้ำเสียได้ง่าย นอกจากนั้นยังมีปัจจัยอื่นๆ ที่อาจทำให้ผิวคล้ำได้อีกเช่นกัน เช่น พฤติกรรมการรับประทานอาหาร เป็นคนไม่ค่อยทานผักผลไม้ นอนดึก พักผ่อนน้อย ดื่มน้ำน้อย ความเครียด สิ่งแวดล้อมเป็นพิษ เป็นต้น

 

 

ซึ่งคนที่อยากจะมีผิวขาวนั้นต้องเข้าใจก่อนว่า ขีดจำกัดที่ผิวจะสามารถขาวขึ้นได้นั้น มีมากน้อยแค่ไหนและอย่างไร โดยผิวอาจจะขาวได้มากที่สุดเท่ากับผิวส่วนที่ขาวที่สุด ที่อยู่ในร่มผ้าของเรา แต่บางคนก็มีปัญหาคือตอนเด็กๆ มีผิวขาว แต่พอโตมากลับดำขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งส่วนใหญ่แล้วมักมีสาเหตุมาจากการโดนแดดเป็นเวลายาวนานนั่นเอง ส่วนคนที่ดำมาแต่กำเนิดจะทำให้ผิวขาวแบบคนที่ผิวขาวอยู่แล้ว ก็คงไม่สามารถทำได้ แต่หากปฏิบัติตามวิธีการต่างๆ อย่างถูกต้องและสม่ำเสมอแล้ว ผิวของคุณก็จะขาวขึ้นจนมีสีผิวเท่ากับบริเวณผิวที่ขาวมากที่สุดในร่างกาย เช่น หน้าอก ขาอ่อน ท้อง แขน เป็นต้น โดยวิธีการต่างๆ ที่จะนำมาใช้ในการปรับสีผิว ต้องอาศัยการดูแลอย่างถูกวิธี เพื่อทำให้ผิวดูขาวใส ผุดผ่อง เรียบเนียน ไม่มีจุดด่างดำ สุขภาพผิวโดยรวมดูดีขึ้น

 

 

ป้องกันก่อนผิวดำคล้ำเสียจะมาเยือน

 

ก่อนที่ผิวคุณจะดำคล้ำมากไปกว่านี้ การป้องกันเป็นวิธีที่ดีที่สุด ในการคงความขาวใสให้กับผิว เพื่อให้ผิวสวยสุขภาพดีอยู่กับเรานานๆ โดยการป้องกันปัญหาผิวไม่ให้ดำคล้ำต้องเป็นการป้องกันจากภายใน และดูแลเรื่องภายนอกควบคู่กันไป เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

 

 

1.การป้องกันจากภายใน

 

ข้อปฏิบัติที่ทุกคนทำได้ไม่ยากเลยก็คือ การดื่มน้ำมากๆ พักผ่อนให้เพียงพอ และรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยควรดื่มน้ำให้ได้วันละ 8-10 แก้ว เพราะภายในร่างกายของเราเซลล์ต่างๆ ประกอบไปด้วยน้ำเป็นส่วนใหญ่ ควรเข้านอนไม่เกิน 5 ทุ่ม เพื่อให้การหลั่งฮอร์โมนในร่างกายทำงานได้อย่างเป็นปกติ ควรรับประทานผักและผลไม้ให้มากขึ้น โดยการเพิ่มผักในเมนูโปรด หรือเพิ่มผลไม้ในระหว่างมื้ออาหาร และข้อสำคัญคือต้องจัดการในเรื่องของภาวะความเครียด โดยเฉพาะสังคมเมืองในปัจจุบัน ที่เป็นสังคมเร่งรีบแข่งขันกับเวลาและเงินทอง รวมทั้งสภาวะแวดล้อมทั้งที่บ้านและที่ทำงาน  ซึ่งเป็นสาเหตุทำให้เกิดความเครียดได้ง่ายๆ หากมีการสะสมความเครียดเข้าไปทุกวัน โดยไม่มีการจัดการหรือสลัดความเครียดนั้นออกไป ก็จะส่งผลให้ผิวหมองคล้ำหน้าดำคร่ำเครียดได้ หลีกเลี่ยงปัจจัยที่ทำให้เกิดความเครียดต่อผิว เช่น เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ ซึ่งส่งผลให้ผิวหมองคล้ำขึ้นได้ การรับประทานวิตามินหรืออาหารเสริมร่วมด้วยก็ช่วยได้มาก เช่น วิตามินซี ซึ่งทำให้ผิวเราต่อต้านแสงแดดได้มากขึ้น หรือ แอล-ซิสเตอีน (L-Cysteine) เมื่อรับประทานเข้าไปร่างกายจะเปลี่ยนเป็นกลูตาไธโอน (Glutathione) สารสกัดจาเปลือกสน (Pine Bark Extract) มีประโยชน์ในเรื่องของการช่วยเสริมสร้างคอลลาเจน และยังยั้งการทำงานของเม็ดสีผิวที่ผิดปกติ รวมถึงน้ำมันปลา (Fish Oil) ซึ่งช่วยให้ผิวแข็งแรงขึ้นได้ หากรับประทานควบคู่กันไปก็จะได้ผลดียิ่งขึ้น

 

 

2.การดูแลจากภายนอก

 

การป้องกันแสงแดด โดยการทาครีมกันแดดเป็นประจำ การเลือกใช้ครีมกันแดดควรมี SPF 50 PA+++ โดยดูค่าทั้งยูวีเอและยูวีบี คือ สามารถป้องกันได้ทั้งรังสียูวีเอและยูวีบีในแสงแดด หากต้องการป้องกันให้ได้เต็มที่ไม่ควรทาครีมกันแดดบางเกินไป เพราะอาจทำให้ค่า SPF ลดลงได้ (ในผิวคนเอเชียค่า SPF 1 สามารถป้องกันได้ 15 นาที) และอาจต้องมีการทาซ้ำ โดยขึ้นอยู่กับกิจกรรมที่ทำ เช่น ทำกิจกรรมกลางแจ้ง เที่ยวทะเล อาจต้องทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมง (ถ้าโดนน้ำควรใช้ครีมกันแดดที่สามารถกันน้ำหรือ Waterproof ได้ด้วย) รวมทั้งการเข้าและออกอาคารโดยเฉพาะสาวๆ ออฟฟิศ ควรมีการทาซ้ำอีกครั้งตอนเที่ยง เพื่อประสิทธิภาพในการป้องกันผิวที่ดีขึ้น เลือกใช้ครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของ Whitening เพื่อช่วยลดการทำงานของเม็ดสีให้น้อยลง รวมถึงการทาครีมบำรุงให้ผิวชุ่มชื้น ซึ่งมีส่วนช่วยให้ผิวแข็งแรงขึ้นได้ ควรสวมใส่เสื้อผ้าปิดมิดชิด สวมเสื้อแขนยาวและกางเกงขายาวเวลาที่ต้องออกแดด กางร่ม สวมหมวก ปกป้องผิวจากแสงแดด รวมทั้งการเลือกฟิล์มกรองแสงที่มีคุณภาพ ไม่เสื่อมสภาพ สามารถป้องกันแสงแดดได้จริง

 

 

ทางเลือกจัดการกับปัญหาผิวดำคล้ำ

 

สำหรับคนที่กำลังประสบกับปัญหาผิวดำคล้ำ เรามีทางเลือกแบบเอาชนะผิวดำอย่างขาดลอยมาฝาก รวมถึงคนที่ป้องักนจากภายในและดูแลจากภายนอกแล้ว แต่อยากจะมีผิวที่ขาวขึ้นมาอีกระดับ ก็สามารถเลือกทำตามวิธีการดังต่อไปนี้ได้

 

 ผลัดเซลล์ผิวด้วยกรดผลไม้

 

เนื่องจากผิวที่หมองคล้ำนั้น เกิดจากเม็ดสีที่ถูกสร้างขึ้นและสะสมอยู่เป็นจำนวนมากในเซลล์ผิวชั้นนอก ดังนั้น จึงต้องมีการผลัดเซลล์ผิวออกไปบ้าง โดยการใช้กรดผลไม้เข้มข้น ซึ่งคลินิกต่างๆ ในปัจจุบันจะมีการให้บริการทรีตเม้นท์นี้ด้วย โดยอาจทำประมาณเดือนละหนึ่งครั้ง หรืออาจทำเองที่บ้านได้ แต่ใช้กรดผลไม้ที่มีความเข้มข้นน้อยกว่าที่คลินิกใช้ ซึ่งข้อดีของการทำเองที่บ้านคือ ประหยัดและสามารถทำซ้ำได้บ่อยๆ ประมาณสัปดาห์ละครั้ง การใช้กรดผลไม้มีข้อดี คือ เป็นการผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพให้หลุดลอกออก มีค่าใช้จ่ายไม่สูงมาก แต่ข้อเสียคือหากมีการใช้กรดผลไม้เข้มข้น หรือการผลัดเซลล์ผิวบ่อยเกินไป ผิวอาจบางลงได้ หรือการทำโดยไม่ได้รับการดูแลจากผู้เชี่ยวชาญ เปอร์เซ็นต์ความเข้มข้นอาจสูงเกินไป ซึ่งทำให้ผิวไหม้หรือเบิร์นได้

 

 

 กรอผิวด้วยเกร็ดเพชรหรือเกร็ดอัญมณี

 

การใช้เครื่องมือเกร็ดเพชรหรือเกร็ดอัญมณีในการกรอผิว เพื่อทำให้เซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพหลุดลอกออกนั้น วิธีนี้มักเห็นผลตั้งแต่ครั้งแรกที่ทำ เพราะผิวเสื่อมสภาพที่ถูกผลัดออกไปนั้น ถูกกรอด้วยหัวเพชรที่มีความละเอียด ผ่านการรับรองมาตรฐานจาก อย. มีความปลอดภัย ไม่ทำร้ายผิว ถากผิว หรือทำให้ผิวบางลง โดยอาจค่อยๆ เลือกทำเฉพาะส่วน เช่น แขน หรือบริเวณที่มีรอยด่างดำมากๆ ก่อน ร่วมกับการใช้เครื่องมือผลักไวท์เทนนิ่ง (Electroporation) ที่ช่วยทำให้เห็นผลการรักษาที่รวดเร็วขึ้น ความถี่ในการทำอยู่ที่ประมาณสัปดาห์ละครั้ง ทำต่อเนื่องประมาณ 10 ครั้ง ข้อดีของการกรอผิวคือ เป็นวิธีที่เห็นผลชัดเจน ไม่สิ้นเปลืองค่าใช้จ่ายมากนัก ส่วนข้อเสียคือหากเครื่องมือที่ใช้ไม่ได้มาตรฐาน อาจเป็นการทำร้ายผิว ทำให้ผิวถูกถาก เกิดบาดแผลและเลือดออกได้

 

 

 ผลักไวท์เทนนิ่งเข้าสู่เซลล์ผิว

 

การใช้เครื่องผลักไวท์เทนนิ่งหรือที่เรียกว่า Electroporation นั้น เป็นการผลักตัวยาต่างๆ เข้าสู่เซลล์ผิว ซึ่งสามารถซึมลึกได้กว่าการทาครีมบำรุงผิวแบบธรรมดา ซึ่งอาจลงลึกได้ถึง 99 เปอร์เซ็นต์ ในขณะที่การทาสามารถซึมลึกได้ 5 เปอร์เซ็นต์หรือน้อยกว่า เนื่องจากโดยปกติแล้ว ผิวหนังของเราจะไม่ยอมให้อะไรผ่านไปง่ายๆ และการที่ตัวยาต่างๆ ลงลึกเข้าสู่ผิวได้มากเท่าไหร่นั้น ก็จะยิ่งเพิ่มประสิทธิภาพในการรักษาได้มากขึ้นเท่านั้น สิ่งสำคัญคือ การเลือกใช้เครื่องมือที่ได้มาตรฐาน ผ่านการรับรองจาก FDA และ อย. ของไทย เพราะหากเครื่องมือที่ใช้ไม่มีคุณภาพ ก็อาจจะเป็นการสิ้นเปลืองโดยใช่เหตุ และไม่ค่อยเห็นผลการรักษาเท่าไหร่นัก เนื่องจากขึ้นอยู่กับไวท์เทนนิ่ง หรือตัวยาที่เลือกใช้ด้วย ความถี่ในการทำอยู๋ที่ประมาณสัปดาห์ละหนึ่งครั้ง ทำต่อเนื่องประมาณ 10 ครั้ง ข้อดีของการผลักไวท์เทนนิ่งเข้าสู่ผิว คือ เป็นวิธีที่ปลอดภัย ไม่ทำให้ผิวบางลง และถ้ายิ่งทำควบคู่กับกรผลัดเซลล์ที่เสื่อมสภาพออกไปด้วยแล้ว ก็จะยิ่งทำให้เห็นผลในระยะเวลาอันสั้นมากขึ้น

 

 

 เลเซอร์ปรับผิวขาว

 

หลายคนที่อยากมีผิวขาวมักจะนึกถึงเครื่องมือทางการแพทย์ชนิดนี้เป็นอันดับแรก เรียกได้ว่าเป็นที่รู้จักคุ้นเคยกันดีกับวงการความสวยความงาม เลเซอร์ชนิดที่นำมาใช้ในการปรับสีผิวให้ขาวขึ้น ได้แก่ IPL Laser (Intensed Pulse Light) ซึ่งเป็นการรักษาด้วยแสงความเข้มสูงพิเศษ ให้ผลการรักษาที่ดี ช่วยปรับสภาพผิวให้ดูขาวใสขึ้น ใช้ได้ทั้งผิวหน้าและผิวกาย สามารถเลือกทำเฉพาะส่วนได้ เช่น แขน รักแร้ ขาหนีบ โดยความถี่ในการทำอยู่ที่ประมาณ 2 สัปดาห์ ต่อ 1 ครั้ง และทำอย่างต่อเนื่องประมาณ 10 ครั้ง เลเซอร์ชนิดต่อมาคือ Medlite Laser เป็นเครื่องมือที่อยู่ในกลุ่มของ Q-Swicth ND : Yag laser มีความยาวคลื่น 1064 nm และ 532 nm เป็นกลุ่มของเลเซอร์ที่ใช้ในการรักษาเม็ดสีหมองคล้ำ ซึ่งได้ผลดีพอสมควร ควรทำ 2 สัปดาห์ / ครั้ง และต่อเนื่องประมาณ 10 ครั้ง ข้อเสียคือการทำในบริเวณกว้าง อาจมีค่าใช้จ่ายค่อนข้างสูง และหากทำทั้งตัวอาจไม่คุ้มในเรื่องของค่าใช้จ่าย

 

 

หากต้องการสวยก็ต้องเป็นการสวยแบบยั่ง และหากต้องการขาวก็ต้องขาวอย่างปลอดภัยและยั่งยืนด้วย ไม่ใช่เดี๋ยวขาวเดี๋ยวดำ คนที่ต้องการมีผิวขาว หากใช้วิธีที่ทำให้ขาวรวดเร็วดั่งใจ แต่ว่ามีความเสี่ยง ไม่ปลอดภัย เช่น การฉีดผิวด้วยกลูตาไธโอนหรือสารต่างๆ ก็เกิดความเสี่ยงอาจเป็นอันตรายถึงแก่ชีวิตได้ และหยุดทำไปแล้วก็กลับมาทำอยู่ดี นั่นเท่ากับว่าเงินที่ลงทุนไปไม่คุ้มค่าเลย ดังนั้น อันดับแรกเราต้องมีความรู้ความเข้าใจที่ถูกตกี่ยวกับกระบวนการในการทำให้ผิวขาว สวย และแข็งแรงเสียก่อน โดยต้องเริ่มจากการทำให้ผิวแข็งแรงจากข้างใน ด้วยการดูแลตัวเองง่ายๆ ดื่มน้ำมากๆ พักผ่อนให้เพียงพอ ทานอาหารที่มีประโยชน์ ทานผักผลไม้ ออกกำลังกายให้เลือดไหลเวียน ทานวิตามินหรืออาหารเสริมที่มีประโยชน์ต่อผิว หลีกเลี่ยงปัจจัยที่ทำให้ผิวดำและหมองคล้ำ เช่น แสงแดด แอลกอฮอล์ บุหรี่ ความเครียด เป็นต้น

 

 

หากต้องการใช้เทคโนโลยีทางการแพทย์เข้าช่วย ควรศึกษาหลักการทำงานและข้อดีข้อเสียของแต่ละวิธี และทำทุกอย่างให้พอดี เมื่อทำหลายวิธีร่วมกันแล้ว หลังจากนั้นก็ต้องดูแลตัวเองอย่างต่อเนื่อง และสม่ำเสมอทั้งภายในและภายนอก เพื่อให้ความขาวนั้นอยู่กับเราไปนานๆ

(Some images used under license from Shutterstock.com.)





สิวอุดตันเกิดจาก สิวฮอร์โมน คอลลาเจน สิวไขมัน สิวหัวแข็ง AviClear AviClear Laser สิวไต สิวเสี้ยน หน้าขาวใส หน้าแพ้สาร สิวข้าวสาร หน้าใสไร้สิว หน้าไหม้แดด สิวหัวขาว หน้าแห้ง อาการนอนกรน วิธีลดไขมันทั้งตัว ผิวขาว ผิวหน้า ผู้หญิงนอนกรน หน้ากระจ่างใส วิธีลดไขมันในร่างกาย หน้าเนียนใส หน้าเนียน หน้าหมองคล้ำเกิดจาก กดสิวใกล้ฉัน กดสิวเสี้ยน กดสิว หน้าใส สิวอุดตัน หน้าหมองคล้ำ สิวอักเสบ สิว สิวหัวช้าง หน้าขาว สิวขึ้นคาง สิวผด ครีมลดรอยสิว วิธีแก้การนอนกรนผู้ชาย แก้อาการนอนกรนผู้หญิง วิธีลดหน้าท้องแบบเร่งด่วน Sculpsure ลดไขมันในร่างกาย วิธีลดไขมัน ลดไขมันต้นขา สลายไขมันหน้า ไตรกลีเซอไรด์ เซลลูไลท์ วิธีแก้นอนกรน ลดไขมัน Coolsculpting ทำกี่ครั้ง Sculpsure กับ Coolsculpting นอนกรนเกิดจาก Morpheus8 สลายไขมันหน้าท้อง วิธีลดพุงผู้หญิงเร่งด่วน 3 วัน Body Slim ลดไขมันทั้งตัว วิธีลดพุงผู้ชาย Morpheus8 กับ Ulthera ลดพุงเร่งด่วน วิธีลดไขมันต้นขา ลดพุง ดูดไขมัน วิธีลดหน้าท้อง สลายไขมันด้วยความเย็น คอเลสเตอรอล วิธีลดไขมันหน้าท้อง ไขมัน วิธีลดพุงผู้หญิง Coolsculpting Elite CoolSculpting vs Emsculpt วิธีลดพุง สลายไขมันต้นขา ลดไขมันหน้าท้อง นวดสลายไขมัน ผลไม้ลดความอ้วน ลดน้ำหนักเร่งด่วน อาหารคลีน กินคลีนลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน กินคีโต วิธีลดความอ้วนเร็วที่สุด อาหารลดความอ้วน วิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน วิธีลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน ลดความอ้วนเร่งด่วน ผลไม้ลดน้ำหนัก อาหารเสริมลดความอ้วน วิธีลดความอ้วน เมนูลดความอ้วน วิธีการสลายไขมัน ลดความอ้วน สลายไขมัน ลดน้ำหนัก สูตรลดน้ำหนัก Exilis Elite Thermage Body ออฟฟิศซินโดรม Inbody Vaginal Lift Morpheus Pro Oligio Body IV Drip Emsella เลเซอร์นอนกรน Indiba ปากกาลดน้ำหนัก Emsculpt CoolSculpting บทความน่ารู้ บทความกระชับสัดส่วนรูปร่าง บทความดูแลรูปร่างและสุขภาพ บทความรักษาอาการนอนกรน บทความ Morpheus บทความ Coolsculpting บทความโปรแกรมดูแลผิวหน้า ข่าวและกิจกรรม romrawin รมย์รวินท์ Plinest Pico หลุมสิว เลเซอร์ฝ้า เลเซอร์ฝ้า กระ IV Weight Loss Thermage Body Pico Laser ราคา สิว กลืนบอลลูนราคา วิธีลดน้ำหนัก วิธีแก้อาการนอนกรน อาการนอนกรน บทความโปรแกรมรักษาอาการนอนกรน เลเซอร์รีแพร์ ดึงหน้าที่ไหนดี ผ่าตัดดึงหน้าราคา Thermage FLX ผ่าตัดดึงหน้า ดึงหน้าราคา ผ่าตัดดึงหน้าที่ไหนดี ดึงหน้า vs ร้อยไหม ศัลยกรรมดึงหน้าราคา เครื่องสลายไขมันด้วยความเย็น Ultraformer MPT ราคา ลดเซลลูไลท์ ฟิลเลอร์แก้มตอบราคา CoolSculpting vs Emsculpt ลดน้ำหนัก วิธีสลายไขมัน สลายไขมัน Alexandrite Laser Dynamic Tech Morpheus Pro สารเติมเต็ม ฟิลเลอร์แท้ ฟิลเลอร์ปลอม เลเซอร์ขนหน้าอก Coolsculpting vs Coolsculpting Elite Morpheus8 ราคา สลายไขมันด้วยความเย็นราคา สลายไขมันด้วยความเย็น ฟิลเลอร์ใต้ตาราคา ดึงหน้า Ultherapy Prime vs Ulthera SPT IPL เลเซอร์ขนแขน YAG Laser Diode Laser ไฮยาลูรอน ฟิลเลอร์น้องชายอันตรายไหม ฉีดสิว Emtone 1 week 1 Kilo ลดน้ำหนัก กลืนบอลลูน Exo Hair Reborn หลังฉีดฟิลเลอร์คาง ดูดไขมัน ดึงหน้า ตาสองชั้น ทำตาสองชั้น เสริมจมูก ยกคิ้ว เสริมหน้าอก บทความศัลยกรรม วีเนียร์ บทความทันตกรรม Coolsculpting Fit Firm Emsculpt Coolsculpting Elite บทความลดน้ำหนัก ดีท็อกลำไส้ EIS BIO SCAN ICELAB IV DRIP ดริปวิตามิน บทความดูแลสุขภาพ Vaginal Lift P-SHOT O-Shot บทความสุขภาพเพศ Meso Hair LLLT ปลูกผมด้วยแสงเลเซอร์ ปลูกผมผู้ชาย ปลูกผมสำหรับผู้หญิง ปลูกผมถาวร ปลูกผม FUE ปลูกผม รักษาผมร่วง บทความรักษาผมร่วง ผมบาง บทความดูแลเส้นผม เลเซอร์รักแร้ขาว เลเซอร์ขน เลเซอร์บิกินี่ เลเซอร์ขนน้องสาว เลเซอร์ขนหน้า เลเซอร์บิกินี่ เลเซอร์ขนบราซิลเลี่ยน เลเซอร์ขนขา เลเซอร์หนวด เลเซอร์เครา เลเซอร์รักแร้ กำจัดขนถาวร เลเซอร์ขน บทความเลเซอร์กำจัดขน เลเซอร์รอยสิว Pico Laser Pico Majesty Pico Majesty Laser Reepot Laser Reepot บทความโปรแกรมหน้าใส NCTF 135 HA Rejuran Belotero Glassy Skin Juvederm Volite Gouri Exosome Harmonyca Profhilo Skinvive Sculptra vs ฟิลเลอร์ Sculptra บทความ Sculptra Radiesse บทความ Radiesse บทความฉีดหน้าใส UltraClear AviClear Laser AviClear Accure Laser Accure บทความโปรแกรมรักษาสิว ฟิลเลอร์คอ ฟิลเลอร์ปรับรูปหน้า ฟิลเลอร์มือ ฟิลเลอร์หน้าใส ฟิลเลอร์ร่องแก้มราคา ฟิลเลอร์ยกหน้า ฟิลเลอร์หลุมสิว หลังฉีดฟิลเลอร์กี่วันหายบวม หลังฉีดฟิลเลอร์ หลังฉีดฟิลเลอร์ปาก ฟิลเลอร์ยกมุมปาก ฟิลเลอร์ปากกระจับ ฟิลเลอร์ปาก 1 CC ฟิลเลอร์จมูกราคา ฟิลเลอร์กรอบหน้า ฟิลเลอร์ที่ไหนดี ฟิลเลอร์น้องสาวกี่ CC ฟิลเลอร์ราคา ฟิลเลอร์จมูก ฟิลเลอร์ยี่ห้อไหนดี ฟิลเลอร์แก้มส้ม ฟิลเลอร์แก้มตอบ ฟิลเลอร์น้องชาย ฟิลเลอร์น้องสาว ฟิลเลอร์คาง ฟิลเลอร์ขมับ ฟิลเลอร์หน้าผาก ฟิลเลอร์ใต้ตา ฟิลเลอร์ปาก ฟิลเลอร์ร่องแก้ม ฟิลเลอร์ บทความฟิลเลอร์ ฉีดโบลดริ้วรอยหางตา ฉีดโบหางตา ฉีดโบลิฟกรอบหน้า ฉีดโบหน้าผาก ฉีดโบยกมุมปาก ฉีดโบปีกจมูก ฉีดโบลดริ้วรอยระหว่างคิ้ว ฉีดโบลดริ้วรอยใต้ตา ฉีดโบลดกราม ฉีดโบรักแร้ ฉีดโบลดริ้วรอย ดื้อโบลดริ้วรอย บทความโบลดริ้วรอย Volnewmer Linear Z ยกมุมปาก Morpheus Morpheus8 ลดร่องแก้ม Ultraformer III Ultraformer MPT Emface Hifu ยกกระชับหน้า Ultherapy Prime Ulthera Thermage FLX BLUE Tip Thermage FLX Oligio บทความยกกระชับใบหน้า ร้อยไหมหน้าเรียว ไหมหน้าเรียว ร้อยไหมเหนียง ไหมเหนียง ร้อยไหมยกหางตา ไหมยกหางตา Foxy Eyes ร้อยไหมปีกจมูก ไหมปีกจมูก ร้อยไหมกรอบหน้า ไหมกรอบหน้า ร้อยไหมร่องแก้ม ไหมร่องแก้ม ร้อยไหมก้างปลา ไหมก้างปลา ร้อยไหมคอลลาเจน ไหมคอลลาเจน ร้อยไหมจมูก ร้อยไหม บทความร้อยไหม Apex