จำเป็นต้องตรวจสุขภาพจิตประจำปี เหมือนสุขภาพร่างกายหรือไม่
แน่นอนว่าไม่จำเป็น แต่ละคนมีสติรู้ตัวตลอดเวลาว่าจิตใจเราช่วงนี้ อยู่ในสภาวะใด หากเครียดนานเกิน 2 สัปดาห์ ก็ควรเริ่มหาตัวช่วย หากปล่อยให้เราจมอยู่กับอารมณ์ใดนานๆ เกิน 2 สัปดาห์ – 1 เดือน จะเป็ฯการเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคนั้น เช่น ปล่อยให้ความวิตกกังวลเป็นติดต่อกันเกิน 1 เดือน ก็เสี่ยงต่อการเป็นโรควิตกกังวล ไม่จำเป็นต้องมาตรวจสุขภาพจิตประจำปี แต่หากมีภาวะเสี่ยงก็ควรเข้ามาพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
ถึงเวลาล้างความคิดแล้วเลิกติดภาพในภาพยนตร์หรือละครกันเสียที หากยังคิดว่าจิตแพทย์จะต้องมัดรหือจับคุมขังคนบ้า ที่เอะอะโวยวาย ทำร้ายผู้อื่นไม่เลือกหน้า ขอบอกเลยว่าห้องของผู้ป่วยทางจิตที่ต้องรับการรักษาดูอาการสุขสบายกว่าเราเสียอีก โรคจิตเภทที่ว่ารุนแรงที่สุดในบรรดาโรคจิตก็สามารถรักษาให้หายได้ ฉะนั้นอย่ากลัวที่จะเดินเข้ามาปรึกษาแพทย์ ยิ่งมาพบแพทย์เร็วก็ยิ่มีประสิทธิภาพในการรักษามากกว่า หรือเพื่อป้องกันไม่ให้เราเป็นโรคทางจิตดังกล่าว
นายแพทย์จิตริน ใจดี
จิตแพทย์ประจำศูนย์จิตรักษ์กรุงเทพ
โรงพยาบาลกรุงเทพ