สกัดความแก่ด้วย คอลลาเจน

สกัดความแก่ด้วย คอลลาเจน

ความแก่เป็นเรื่องอนาคตที่ไม่มีใครหลีกเลี่ยงได้ ยิ่งใครที่ปู้ยำกับร่างกายตัวเอง ไม่ใส่ใจไม่ดูแล ร่างกายย่อมเสื่อมโทรม นำความชราถดถอยมาสู่ร่างกายอย่างรวดเร็ว บางคนที่อยู่ในช่วงจุดเปลี่ยนความแก่ คุณอาจเข้าสู่โซนแก่โดยอาจไม่ทันรู้ตัวด้วยซ้ำ คุณอาจตระหนักได้อีกที เมื่อความชราได้จุติกำเนิดในร่างกายเสียแล้ว กว่าจะรู้ตัวคุณอาจกลายเป็นคนอ้วน  ขี้โรค ความดันสูง ปวดเข่า ไม่มีเรี่ยวแรง คอเหี่ยวหนังยาน ตีนกาเพียบ หน้าคล้อยย้วยยาน หรือจัดหนักจนกระทั่งเป็นมะเร็งไปเสียเลย

เผลอๆ คุณอาจแทบช็อคเมื่อคุณเห็นภาพถ่ายของตัวเองในงานเลี้ยงรุ่น กระจกสะท้อนความแตกต่างของความชราในคนกลุ่มเดียวกันได้อย่างดี ความต้องการหยุดความแก่กลายเป็นกระแส ความต้องการของคนทั่วโลก หากทว่าธรรมชาติคงสนองความต้องการส่วนนี้ให้คุณไม่ได้ ต่อให้คุณไม่อยากแก่ คุณก็ต้องเผชิญความชรา ไม่มีใครเป็นสาวสองพันปี ฝืนธรรมชาติได้จริงๆ หรอก แม้กระทั้งแวมไพร์ถูกแสงแดด ถูกไม้แหลมปักอกยังมีวันตาย สิ่งที่เราทำได้ถ้าคุณไม่อยากแก่ คือ ชะลอความชราให้เกิดช้าที่สุด ให้เราได้ใช้ร่างกายของเราได้นานที่สุด อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุดนั่นเอง

อาจเป็นที่กระแสความต้องการที่จะชะลอความแก่ที่ไม่เคยหยุด โดยเฉพาะในยุคที่มีแต่คนสูงอายุเพิ่มขึ้น เช่นในปัจจุบัน ขนาดคุณแม่หมอเองที่อายุเฉียดแปดสิบ ด้วยความแข็งแรงของท่านบวกกับการโกงอายุด้วยมือหมอ จนใบหน้าถอยอายุกว่ายี่สิบปี ไม่มีใครสามารถทายอายุจริงท่านได้ถูก ถ้าท่านไม่ลุกเดินให้เห็น นับว่าเทคโนโลยีทำสวยทางการแพทย์ ในปัจจุบันสามารุหยุดอายุที่มองจากภายนอกได้ชงัดจริงๆ เช่นเดียวกับในช่วง 3-4 ปีที่ผ่านมา “คอลลาเจน” จึงได้รับความนิยมอย่างท้วมท้น ในฐานะสารสกัดบำรุงสุขภาพและบำรุงผิวพรรณ กลายเป็นอาหารวิเศษที่ทำได้ทุกอย่างที่เป็นที่ต้องการของคนทั่วไป มีอาหารเสริมและผลิตภัณฑ์ต่างๆ มากมาย ที่ผสมคอลลาเจนเพื่อดึงดูดผู้บริโภค มีตั้งแต่คอลลาเจนชนิดเม็ด ชนิดผง เครื่องดื่มผสมคอลลาเจน รังนกผสมคอลลาเจน กาแฟผงผสมคอลลาเจน สบู่ผสมคอลลาเจน ครีมทาผิวผสมคอลลาเจน ครีมทาหน้าผสมคอลลาเจน มีแม้กระทั่งผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นผสมคอลลาเจน อะไรๆ ก็คอลลาเจนทั้งนั้น เคยคิดกันหรือว่าทำไมคอลลาเจนมันถึงได้เป็นสารมหัศจรรย์ ที่มีคุณสมบัติประเสริฐดีเลิศครอบจักรวาลขนาดนี้ ลองมาทำความรู้จักกันเสียหน่อยดีกว่าคะ

คอลลาเจนคืออะไร

คอลลาเจน ก็คือ โปรตีนชนิดหนึ่งนั่นเอง ซึ่งตัวคอลลาเจนเกิดจากการรวมตัวของกรดอะมิโน ซึ่งก็คือโมเลกุลของโปรตีนในขนาดเล็กที่ถูกย่อยสลายแล้วหลายๆ ชนิดมาต่อรวมกัน ทำหน้าที่เป็นตัวประสานเนื้อเยื้อของผิวหนัง เชื่อมต่ออวัยวะทุกส่วนของร่างกายไว้ด้วยกัน ทั้งผิวพรรณ กระดูกและข้อต่อและที่สำคัญคือสร้างความยืดหยุ่นให้ผนังหลอดเลือด รวมทั้งยังเป็นส่วนประกอบของเยื่อกระจกตาและเลนส์ตาด้วย คอลลาเจนไม่เพียงแต่เป็นส่วนประกอบของชั้นผิวหนังเท่านั้น อวัยวะต่างๆ ในร่างกายของเรามีคอลลาเจนเป็นส่วนประกอบอยู่มาก เช่น ผังผืด กระดูกอ่อน เส้นเอ็น ข้อต่อ กระดูก ฉะนั้น คอลลาเจนจึงทำหน้าที่สำคัญในการสร้างความแข็งแรง และความยืดหยุ่นให้กับร่างกาย และยังมีความสำคัญในการเจริญเติบโตและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกายอีกด้วย

ในร่างกายคนเรามีคอลลาเจนสูงถึง 1 ใน 3 ส่วนของโปรตีนทั้งหมดที่มีอยู่ในร่างกาย คอลลาเจนจะไปทำหน้าที่ร่วมกับเส้นใยอีลาสตินและกรดไฮยาลูโรนิก ช่วยให้เนื้อเยื่อมีความแข็งแรง ยึดติดอวัยวะภายในร่างกายให้อยู่ด้วยกัน มีส่วนช่วยในการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ และยังเป็นส่วนประกอบที่สำคัญอยู่ภายในชั้นผิวหนังแท้ถึง 70% ที่เป็นตัวสำคัญในการเสริมสร้างผิวหนังให้มีความแข็งแรงและเรียบตึง ไม่มีริ้วรอย ชุ่มชื่นมีน้ำมีนวลเหมือนผิวเด็ก นี่แหละคือที่มาของกระแสความต้องการคอลลาเจนเพื่อคงความหนุ่มสาว เมื่อใดที่คอลลาเจนในชั้นผิวลดลง จึงเกิดริ้วรอยแห่งวัยขึ้นบนชั้นผิว ผิวแห้งกร้านขาดความมีน้ำมีนวล แผลหายยากแม้จะเป็นแผลเล็กๆ เกิดรอยแผลเป็นสิวได้ง่าย ถ้าคุณเริ่มมีปัญหาคอลลาเจนถดถอย คุณอาจจะต้องเริ่มสำรวจว่าคุณเกิดปัญหาเหล่านี้หรือไม่ ตัวอย่างเช่น เส้นผมเล็กลง แห้งกร้าน ยาวช้า แตกปลาย ขาดความแข็งแรง ผิวเล็กไม่เรียบ เหนื่อยง่าย ปวดข้อต่อเอว หัวเข่า กระดูกเปราะ เคี้ยวของแข็งแล้วปวดฟัน และอาจเริ่มมีอาการความดันเลือดสูง เพราะสาเหตุหนึ่งของความชรามีสาเหตุมาจาก “เส้นเลือด” เส้นเลือดมีส่วนสำคัญมากต่อร่างกายเรา ถ้าปริมาณคอลลาเจนในผนังเส้นเลือดไม่พอ จะทำให้ความยืดหยุ่นของเส้นเลือดลดลงเกิดภาวะเส้นเลือดแข็งตัว อาจทำให้เกิดภาวะความดันเลือดสูง คลอเลสเตอรอลและเกล็ดเลือด ก็จะเกาะติดอยู่บริเวณผนังหลอดเลือด ทำให้เส้นเลือดฝอยอุดตันหรือบวมได้ง่าย จนกระทั่งอาจเกิดปัญหาเส้นเลือดแตกได้ นอกจากนี้ผิวพรรณที่ขาดการไหลเวียนเลือดที่ดี เลือดไปเลี้ยงผิวและเซลล์ต่างๆ ได้น้อย ไม่สามารถนำอาหาร ออกซิเจนและการกำจัดของเสียไปที่เซลล์ได้ จึงเกิดอาการแก่ก่อนวัย ริ้วรอยถามหา หน้าไร้ความเต่งตึง เซลล์เสื่อม แถมที่สำคัญยังนำไปสู่การเกิดปัญหาเนื้องอกและมะเร็งได้ง่ายอีกด้วย คอลลาเจนสำคัญเสียแบบนี้ เราต้องส่งเสริมการสร้างและลดการทำลายคอลลาเจนในร่างกาย ดังนี้

ตัวเร่งการสลายคอลลาเจน

อายุ เป็นปัจจัยสำคัญที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ พออายุย่างเข้า 30 อัตราการสังเคราะห์คอลลาเจนจะเริ่มลดลงปีละ 1.5% ในทุกๆ ปี เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ และยังโชคร้ายที่จะเกิดขึ้นชัดเจนในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย ที่ว่าผู้หญิงแก่ง่ายกว่าผู้ชาย จึงถูกต้องตามหลักการแพทย์ทุกประการ ผิวจะยุบตัวลงทุกปีทุกปี ทำให้เกิดริ้วรอยเหยี่ยวย่นและตีนกา และกว่าคุณจะอายุ 45 ปี ระดับคอลลาเจนในชั้นผิวได้ลดลงไปแล้วกว่า 30% น่ากลัวจริงๆ ใครเป็นหญิงก็ต้องทำใจรับไป การจะหยุดอายุเพื่อลดคอลลาเจน จึงเป็นเรื่องที่เป็นไปไม่ได้ แต่เราสามารถหยุดตัวเร่งการทำลายอื่นได้ดังนี้

แสงแดด ทั้งรังสี UVA และ UVB โดยเฉพาะรังสี UVA ที่สามารถทะลุถึงชั้นผิวหนังแท้ได้ จึงสามารถทำลายคอลลาเจนและทำให้เกิดสารออกซิแดนต์ ซึ่งเป็นตัวเพิ่มการทำลายคอลลาเจนอีกด้วย

การสูบบุหรี่ นอกจากบุหรี่จะทำให้เกิดสารออกซิแดนต์แล้ว สารนิโคตินยังไปเพิ่มเอนไซม์รบกวนการสร้างคอลลาเจน และทำให้คอลลาเจนแตกตัวอีกด้วย ลดความหยืดหยุ่นของหลอดเลือด การไหลเวียนของเลือดและการกำจัดของเสียไม่ดี คนที่สูบบุหรี่จึงหน้าแก่กว่าวัย หน้าดำ ปากดำ มีการคั่งของสารพิษในร่างกาย แถมมีความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งได้สูงกว่าคนทั่วไป

การใช้ชีวิต การใช้ชีวิตที่เร่งการสร้างความเสื่อม การอักเสบ และการสร้างสารอนุมูลอิสระในร่างกาย การกินไม่เลือก ขาดการพักผ่อนอย่างเพียงพอ อดหลับ อดนอน ไม่ออกกำลังกาย ความเครียดสูงตลอด ไม่ปล่อยวาง เจ้าอารมณ์ เหล่านี้ก็สามารถเร่งการสร้างสารอนุมูลอิสระที่นำไปสู่การอักเสบของร่างกาย ตัวเร่งความแก่ และโรคร้ายต่างๆ ได้อย่างรวดเร็ว

ตัวเพิ่มการสร้างคอลลาเจน

ครีมผสมคอลลาเจน ความจริงก็คือ คอลลาเจนเป็นโปรตีนที่มีโครงสร้างใหญ่มากอันดับต้นๆ ที่ร่างกายสร้างขึ้น จึงไม่สามารถซึมผ่านเข้าไปในผิวชั้นหนังแท้ได้ จากการแค่เพียงทาไปบนผิวหนัง คอลลาเจนไม่สามารถถูกดูดซึมไปทั้งเส้น แล้วตรงไปประกอบเข้าเป็นผิวหนังอย่างที่หลายคนจินตนาการจากคำโฆษณา ดังนั้น การใช้ครีมที่มีส่วนผสมของคอลลาเจนทาที่ผิว คอลลาเจนจะซึมผ่านเข้าไปได้แค่ผิวชั้นหนังกำพร้าที่อยู่ชั้นนอกสุด อาจทำให้ผิวหนังกำพร้าชุ่มชื้นขึ้น แต่ไม่สามารถแก้ปัญหาริ้วรอยที่เกิดจากการลดลงของคอลลาเจน ซึ่งอยู่ลึกในผิวชั้นหนังแท้ได้ ถึงแม้ว่าจะใช้เทคโนไฮโซหรือจะไซไฟทั้งหลาย ที่ว่าผ่านขบวนการทำให้เปลี่ยนเป็นโมเลกุลคอลลาเจนที่ที่มีขนาดเล็กลงมากๆ เพื่อให้ซึมผ่านชั้นผิวหนังได้ดี ก็ยังไม่สามารถซึมผ่านเข้าไปในผิวชั้นลึกได้ อีกทั้งคุณสมบัติของคอลลาเจนที่ได้นั้น มีความแตกต่างจากประสิทธิภาพของคอลลาเจนในร่างกาย จึงไม่ได้ให้ประโยชน์เทียบเท่ากับคอลลาเจนจากธรรมชาติ วิธีชอรท์คัทนี้จึงไม่ได้เวิรค์อย่างที่คำโปรยวาดฝัน จากโฆษณาชวนเชื่อด้วยหน้าสาวสวยจากแอพและโฟโต้ช็อปทั้งหลาย การทาที่ผิวหนังจึงไม่ได้ช่วยเพิ่มคอลลาเจนใต้ผิวหนังอย่างแน่นอน

การรับประทานแบบผงและอาหารเสริมแคปซูล

ความจริงก็คือ การทำงานของร่างกายมนุษย์มีความซับซ้อน การจะดูดซึมอาหารโปรตีนหรืออาหารเสริมที่เรารับประทานสักอย่างหนึ่ง ร่างกายจำเป็นต้องผ่านกระบวนการย่อยก่อน โปรตีนทุกชนิดจะต้องถูกเอนไซม์หลายชนิดในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กจัดการย่อยสลาย ตัดเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยเสียก่อน ให้เหลือเพียงหน่วยย่อยที่เล็กที่สุด คือ กรดอะมิโน แล้วร่างกายจึงดูดซึมกรดอะมิโน เพื่อนำไปประกอบกันขึ้นใหม่เป็นโปรตีนที่ร่างกายนำไปใช้ได้ คอลลาเจนเองเมื่อรับประทานเข้าไปก็ต้องถูกย่อยจนกลายเป็นกรดอะมิโน ไม่เหลือสภาพความเป็นคอลลาเจนราคาแพง ไม่แตกต่างจากโปรตีนชนิดอื่นๆ ไม่ว่าจะรับประทานคอลลาเจนไฮโซนำเข้า ที่คุณต้องการแคะกระปุกไปซื้อหรือเพียงเนื้อปลาทูราค่ย่อมเยาว์ ก็ไม่ได้ส่งให้เกิดผลแตกต่างกัน

กลุ่มฉีด

ไบโอพังค์เจอร์ ได้แก่ การฉีดสารธรรมชาติที่จุดฝังเข็ม โดยอาศัยหลักการธรรมชาติบำบัดด้วยศาสตร์การแพทย์หลายร้อยปี โฮมิโอพี โดยมีสารสำคัญ ได้แก่ วิตามินและเอนไซม์ชนิดต่างๆ ช่วยกระตุ้นให้เซลล์ในร่างกายสร้างคอลลาเจนได้เอง ช่วยฟื้นฟูเซลล์ทางชีวภาพ หยุดการทำลายผิวหนัง เร่งการขับถ่ายของเสีย และป้องกันสารอนุมูลอิสระ เพื่อช่วยลดริ้วรอยและยกกระชับบริเวณใบหน้า ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ ช่วยเพิ่มภูมิต้านทานผิว เร่งพลังบำบัดธรรมชาติในร่างกาย

ฟิลเลอร์ คือ การใช้สารเติมเต็ม ซึ่งเป็นสารธรรมชาติที่มีอยู่ในผิวหนังของเราเข้าไปทดแทนคอลลาเจนที่เสื่อมสลายไปตามกาลเวลา สารที่มีการวิจัยว่าปลอดภัยกับร่างกายมากที่สุด คือ สารไฮยารูลอนิก และไขมันของตัวเอง ช่วยในการลดร่องและริ้วรอยย่นบนใบหน้า ปรับรูปหน้าให้ดูอ่อยเยาว์ นับเป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพและความปลอดภัยสูง ถ้าทำโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีความชำนาญ

สกินบูสเตอร์ นวัตกรรมการสร้างคอลลาเจนและไฮยารูลอนิกใหม่ล่าสุด ที่ได้รับความนิยมกันไปทั่วโลก แก้ปัญหาผิวขาดน้ำ ขาดความชุ่มชื้น ผิวแห้งกร้าน ผิวหมดประจำเดือน ได้อย่างมีประสิทธิภาพและได้ผล ผ่านการศึกษาและรับรองถึงผลการรักษาที่ได้ผล ได้รับความพึงพอใจสูงสุดจากผู้รับบริการ ได้วิธีสร้างสารคอลลาเจนและไฮยารูลอนิกใหม่ ในชั้นผิวส่วนลึกได้อย่างมีประสิทธิภาพ และปลอดภัยแน่นอน ผิวใหม่จึงมีความเรียบเนียน ชุ่มชื้น เปล่งปลั่งคืนความหนุ่มสาวให้กับผิวได้อย่างรวดเร็วและน่าอัศจรรย์

การเสริมคอลลาเจนด้วยเทคโนโลยีทางการแพทย์

การกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน เทคโนโลยีทางการแพทย์ที่มีการศึกษาแล้ว ถึงประสิทธิภาพและความปลอดภัยในการสร้างคอลลาเจน อิลาสตินและไฮยารูลอนิก แอซิดใต้ผิวเพิ่มขึ้นมีมากมายหลายกลุ่ม ได้แก่ คลื่นไฟฟ้าความถี่วิทยุ พลังงานแสงเข้มข้นสูง เลเซอร์ และคลื่นเสียง โดยการเปลี่ยนพลังงานเหล่านี้ให้เป็นพลังงานความร้อน ทำลายเซลล์เก่าที่เสื่อมเสียหาย และกระตุ้นให้เกิดการสร้างเส้นใยคอลลาเจนขึ้นมาใหม่ และทำให้การจัดเรียงตัวของคอลลาเจนเดิมดียิ่งขึ้น ซึ่งกระบวนการดังกล่าวนี้ทำให้ผิวหนังที่หย่อนคล้อยกระชับขึ้น ริ้วรอยเหี่ยวย่นจางหาย รวมถึงปัญหาแผลเป็นและแผลหลุมสิว ผิวพรรณเรียบเนียนสดใสขึ้น อ่อนเยาว์ลง

อย่างไรก็ดี หากต้องการให้ร่างกายมีคอลลาเจนอย่างเพียงพอ ควรบำรุงรักษากลไกของร่างกายที่ทำหน้าที่สร้างคอลลาเจนให้ดี เพียงแค่รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ออกกำลังกาย และพักผ่อนให้เพียงพอ อย่าลืมว่าวัตถุดิบที่จำเป็นในการสังเคราะห์คอลลาเจน เราได้รับอย่างเพียงพอจากอาหารอยู่แล้ว การออกกำลังกายเป็นการกระตุ้นให้กลไกทำงาน และการพักผ่อนช่วยให้ส่วนต่างๆ ของร่างกายสึกหรอช้าลง เท่านี้เอง คุณก็สามารถสกัดความแก่ด้วยคอลลาเจนอย่างง่ายๆ และได้ผลด้วยตัวคุณเอง

อยากได้คำตอบทุกความสวย ส่งข้อความมาได้ที่ LINE ID : dr.atchima ให้คุณสวยอย่างปลอดภัยอย่างมีความสุขค่ะ

แพทย์หญิงอัจจิมา สุวรรณจินดา

LINE ID : dr.atchima