ข้อเท้าพลิก ข้อแพลง อุบัติเหตุที่เกิดได้ในวัยหัดเดิน
เมื่อเริ่มเข้าสู่วัยเตาะแตะ เจ้าตัวเล็กมักไม่ค่อยอ้อนให้อุ้มแล้วล่ะค่ะ อยากจะสำรวจโลกโดยการเดินบ้าง วิ่งบ้าง ไปดูโน่นดูนี่ ทีนี้ วิ่งหลายที่ไปหน่อย ข้อเท้าน้อยๆ ที่ยังไม่แข็งแรงอาจเกิดอาการไม่สัมพันธ์กันได้ การหกล้มที่เกิดจากข้อเท้าพลิก หรือแพลงก็เลยตามมา ยิ่งในเจ้าตัวเล็กที่อ้วนจ้ำม่ำแล้วล่ะก็ ข้อเท้าน้อยๆ คงบวมไปอีกหลายวัน
วันนี้เรามีการปฐมพยาบาลเบื้องต้นเมื่อเจ้าตัวเล็กข้อเท้าแพลงมาฝาก เพื่อบรรเทาอาการปวดและลดอาการบวมค่ะ
อุปกรณ์
1.หมอนหรือผ้าห่มหนาๆ
2.เจลประคบเย็น หรือกระเป๋าน้ำแข็ง
3.ผ้าพันแบบยืด (Elastic bandage)
วิธีปฐมพยาบาล
1.ให้เจ้าตัวเล็กนอนนิ่งๆ ใช้หมอนหรือผ้าห่มหนาๆ มาหนุนรองใต้ขา
2.อย่าพยายามดึงข้อเท้าที่แพลงให้เข้าที่เด็ดขาดนะคะ เพราะอาจจะทำให้เกิดการอักเสบหนักไปกว่าเดิมได้
3.ใช้แผ่นเจลเย็น หรือกระเป๋าน้ำแข็ง วางประคบไว้ที่ข้อเท้า
4.พันข้อเท้าด้วยผ้าพันแบบยืด (Elastic bandage)