Haijai.com


เปลี่ยนความคิดของคุณเปลี่ยนชีวิตของคุณ


 
เปิดอ่าน 2396

เปลี่ยนความคิดของคุณเปลี่ยนชีวิตของคุณ

Change Your Mind Change Your Life

 

 

ในหนึ่งวันของโลกที่วุ่นวายใบนี้  มีหลายอย่างเกิดขึ้นร้ายบ้างดีบ้างปะปนกันไป  แต่ด้วยธรรมชาติของคนเราที่มักจะไวต่อสิ่งร้ายร้าย มากกว่าสิ่งดีดี จนดูเหมือนว่าสังคมที่เราอยู่ทุกวันนี้มีแต่เรื่องแย่ๆ ตัวอย่างที่เห็นได้ชัดเจนคือเรื่องข้อมูลข่าวสาร เรามักจะสนใจและพูดถึงเรื่องร้ายๆ ในชีวิตของคนอื่นที่กำลังเป็นข่าวคราว บ่นและกังวลต่อที่มาและต้นเหตุของเรื่องนั้นๆ จนมันติดอยู่ในความคิด และเผลอคิดหรือตัดสินเรื่องดีดี เพียงเพราะมีประสบการณ์การรับรู้ที่แย่ๆ มา ซ้ำร้ายบางคนปิดกั้นโอกาสดีๆ ที่จะเข้ามาในชีวิตไป แค่เพราะสิ่งที่เห็นไม่ได้เป็นไปตามที่ใจคิด หากได้ลองเปลี่ยนมุมมองดูบ้าง คุณอาจจะเห็นว่าโลกใบนี้น่าอยู่กว่าที่คิด สิ่งใดก็ตามที่เกิดขึ้นย่อมมีดีในตัวของมันอยู่แล้ว ส่วนจะดีอย่างไรนั้นก็ขึ้นอยู่กับว่าคุณจะเปลี่ยนความคิดได้แค่ไหนเท่านั้นเอง

 

 

เปลี่ยนความคิดของคุณ Change your Mind

 

ก่อนที่คุณจะเปลี่ยนมุมมองหรือชีวิตในครอบครัวให้หันหน้าสู่ด้านที่สร้างสรรค์และเป็นบวกนั้น สิ่งแรกที่ต้องทำคือการเปลี่ยนความรู้สึกนึกคิดของคุณในฐานะพ่อแม่ซึ่งถือว่าเป็นต้นแบบกับลูกๆ  มีอยู่สามอย่างข้างในตัวของสมาชิกในครอบครัวค่ะที่จะต้องเปลี่ยนก่อน จัดการสามสิ่งดังนี้ให้ได้ค่ะ

 

 

Mind Power ระวังความคิด

 

ความคิด คือเครื่องมือส่งผ่านสิ่งต่างๆ ที่จะเกิดขึ้นในชีวิตคุณ อย่างแรกคุณต้องระมัดระวังหรือกำจัดความคิดไม่ดีในใจเสียก่อน เพราะมันจะเผลอกลายมาเป็นคำพูดและสุดท้ายก็กลายเป็นการกระทำนั่นเอง ที่สำคัญกว่านั้นเด็กๆ ในบ้านคอยจับตาดูคุณอยู่ ความคิดของคุณเหมือนกับหนังหรือรายการทีวีที่กำลังฉายอยู่ โดยมีผู้ชมคือเด็กๆ ที่ซึมซับพฤติกรรมต่างๆ จากรายการทีวีที่คุณฉายอยู่ได้อย่างรวดเร็ว ถ้าอยากให้ลูกได้เรียนรู้แต่สิ่งที่ดีๆ คุณต้องเปลี่ยนรายการทีวีหรือหนังที่ฉายอยู่ให้ดีเสียก่อนค่ะ

 

 

ทัศนะคติกำหนดชีวิต Attitude is Everything

 

ทัศนคติคือตัวกำหนดทุกอย่างในชีวิตของคน ทัศนคติติดบวกจะนำความสุขมาสู่ชีวิตของคนเรา และมีพลังถึงขนาดเปลี่ยนชีวิตของคุณตลอดไปได้เลย เมื่อคิดถึงด้านสว่างของชีวิต ทั้งชีวิตก็จะมีแต่ความสว่าง ไม่ใช่แค่ตัวคนที่คิดเท่านั้นที่ได้รับผลดีจากเรื่องนี้ ทุกคนบนโลกนี้จะได้รับผลดีจากการมีทัศนคติติดบวก เริ่มจากที่บ้านค่ะเมื่อออกไปสู่สังคมภายนอก อย่างน้อยคนในครอบครัวคุณจะเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้โลกใบนี้สดใสน่าอยู่ 

 

 

คิดบวก ชีวิตบวก Go Positive

 

เวลาเจอกับความทุกข์ คนเรามักโทษดิน ฟ้า อากาศ โชคชะตา หรือว่าคนรอบตัว มีน้อยคนนักค่ะที่จะหันมามองว่าสิ่งที่เป็นอยู่ทุกวันนี้มีเหตุมาจากอะไร  ทุกอย่างมีที่มาที่ไปค่ะ ถ้าสิ่งที่เกิดขึ้นในปัจจุบันมันแย่และคุณเป็นทุกข์กับมัน ต้องหันมองย้อนไปว่าที่ผ่านมาคุณทำอะไร เพราะถ้าคุณทำสิ่งที่ดี คิดแต่เรื่องดีมาก่อนแน่นอนว่าสิ่งที่เป็นอยู่ในปัจจุบันมันไม่มีทางจะแย่ได้ สิ่งที่เกิดขึ้นแล้วแก้ไขอะไรไม่ได้ค่ะ มาเริ่มต้นนับหนึ่งทำชีวิตให้มีแต่เรื่องดีๆ  หันหน้าเข้าหาชีวิตทางบวกตั้งแต่วันนี้ พรุ่งนี้ชีวิตคุณจะไม่แย่

 

 

เปลี่ยนชีวิตของคุณ Change your Life

 

เมื่อคุณทั้งครอบครัวได้รู้แล้วว่าจะหันหน้าเข้าหาชีวิตด้านบวกได้มันต้องเริ่มที่ปัจจัยภายในก่อน ทีนี้เรามาดูกันค่ะว่า เมื่อความคิดคุณเปลี่ยน คุณจะมองเห็นสิ่งที่ดีในเรื่องเลวร้าย และสิ่งที่ดียังมีอยู่เสมอ หรือจริงๆ แล้วสิ่งที่คุณเห็น คุณเป็น และเจอนั้นมันอาจไม่ได้เลวร้าย แต่ที่ร้ายคือความคิดในจิตใจของคุณเอง ทีนี้ลองชวนทุกคนในครอบครัวมาฝึกมองเรื่องราวต่างๆ นั้นด้วยสายตาและความคิดแบบใหม่ แล้วดูว่าผลที่ตามมาคืออะไร

 

 

Condition

Negative

Positive

Benefit

พ่อแม่ มือใหม่

ทำไงดี...หรือเรายังไม่พร้อมที่จะมีลูก

อ้า...นี่ล่ะเป็นโอกาสที่ให้ได้เรียนรู้ ชีวิตครอบครัวที่สมบูรณ์

ครั้งแรกของการเป็นพ่อ เป็นแม่ อาจจะยังไม่ดี แต่นี่คือการเริ่มต้นที่จะพัฒนาไปเรื่อยๆ

ครอบครัวมีแต่เรื่องยุ่งๆ

ทำไมมันยุ่งยากอย่างนี้นะ  

ดีล่ะ...จะจัดการมันให้อยู่มือเลย         

มีเรื่องยุ่งยากอีกตั้งมากมาย ถ้าผ่านเรื่องนี้ไปได้ ต่อไปเรื่องไหนๆ ก็ง่ายหมด

ลูกสอบตก

นึกแล้ว... สอบตกตามเคย

ไม่แน่นะวิชาอื่นลูกอาจจะได้คะแนนดี

ไม่มีใคร... จะไม่ถนัดไปเสียทุกด้าน ต้องมีสักวิชาที่ลูกถนัด แล้วคุณจะรู้ความสามารถที่แท้จริงของลูก

ถึงเวลาคับขันจนมุม

เรื่องนี้ไม่มีทางออก

ความคับขันคือที่มาของความสร้างสรรค์

สถานการณ์สร้างวีรบุรุษ...เคยได้ยินใช่ไหมคะ

ครอบครัวไม่ค่อยมีเวลาให้กัน

ยังไงเวลาแค่นี้ก็ไม่พอที่จะทำอะไรด้วยกัน

อืม...ลองดูก่อนว่า พอจะจัดสรรเวลาให้ลงตัวอย่างไรดี

ถึงเวลาจะน้อยแต่ถ้าจัดการได้ คุณจะรู้จักการใช้เวลาให้มีคุณภาพ

เรื่องที่ไม่น่าจะเป็นไปได้

ไม่มีทางหรอกที่มันจะเป็นไปได้

มันต้องได้สิ เราต้องทำได้

ความพยายามอยู่ที่ไหนความสำเร็จอยู่ที่นั่น หากไม่ยอมแพ้ก็สามารถเป็นไปได้ค่ะ

สูญเสียสมาชิกในครอบครัว

ทำไมถึงเป็นแบบนี้

เราต้องไม่ทำให้คนที่จากไปผิดหวัง

ความเปลี่ยนแปลงคือโอกาสที่จะได้ก้าวข้ามเรื่องเดิมๆ และพัฒนาชีวิตให้ดีขึ้น ใช้ความสูญเสียเป็นแรงผลักดันชีวิตให้ดีขึ้น

 

 

คนคิดบวกคือคนที่ประสบความสำเร็จในชีวิต

 

ศาสตราจารย์ Martin Seligman  นักจิตวิทยาชื่อดังชาวอเมริกัน ผู้ศึกษาเรื่องการมองโลกในแง่ดี  ให้ข้อมูลว่า เมื่อเผชิญหน้ากับสถานการณ์แย่ๆ คนเราก็มักจะเชื่อมโยงเรื่องราวต่างๆ ที่เคยผ่านมาเข้า  จะมีการสื่อสารภายในกับตัวเองเช่น  ฉันผิดอีกแล้ว มันแย่กว่าเดิม มันคงไม่ดีขึ้นแล้ว ส่วนอีกฝ่ายตรงกันข้ามก็จะคุยกับตัวเองเช่นกัน แต่เขาจะคุยว่า ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นฉันจัดการได้ ฉันทำให้มันดีขึ้นได้ คนที่มองโลกในแง่ดีจะมองหาและนำพาแต่สิ่งที่ดีๆ มาสู่ชีวิต และทำให้มันอยู่อย่างนั้นเป็นประจำค่ะ  นอกจากนี้ ศาสตราจารย์ Seligman ยังบอกอีกว่า การฝึกฝนและเรียนรู้ที่จะเป็นคนมองโลกในแง่ดีจะทำให้ประสบความสำเร็จทั้งในด้านการเรียนรู้ การศึกษา รวมทั้งประสบความสำเร็จในชีวิตด้วย อีกสิ่งที่สำคัญคือการคิดถึงภาพความสำเร็จหรือภาพที่คนเราปรารถนา ยังช่วยพาไปสู่ความเป็นจริงของภาพนั้นได้ โดย Remez Sasson นักเขียนหนังสือแนวส่งเสริมความคิดด้านบวกและเจ้าของเว็บไซต์ successconsciousness.com กล่าวว่า การจินตนาการภาพในเชิงสร้างสรรค์คือสิ่งที่จะนำพาให้เราไปสู่ภาพที่ดีนั้นได้ เมื่อเราจินตนาการถึงเหตุการณ์ต่างๆ ในทางที่ดี สิ่งนั้นมันจะเกิดขึ้นจริง

 

 

คุณมีสิ่งที่คุณคิด You are what you think

 

“คนเราเป็นอย่างที่ตนคิดได้” Morris Goodman นักเขียนและวิทยากรระดับโลกกล่าวเอาไว้จากประสบการณ์ตรงในชีวิตของเขาเอง  Morris คือผู้ที่ประสบอุบัติเหตุทางเครื่องบินต้องนอนเป็นอัมพาตทั้งตัวอยู่ที่โรงพยาบาล หมอทุกคนลงความเห็นว่าเขาจะต้องนอนเป็นอัมพาตอยู่ที่โรงพยาบาลไปตลอด มอริส กู๊ดแมน บอกว่าสิ่งที่หมอคิดตอนนั้นไม่ใช่เรื่องสำคัญต่อเขาเลย สิ่งที่เขาคิดคือเขาจะต้องออกจากโรงพยาบาลได้ คิดและมองเห็นภาพตัวเองหายเป็นปรกติ ความรู้สึกข้างในจิตใจของ Morris สั่งให้เขาทำทุกสิ่งทุกอย่างและเขาเริ่มทำมันได้ดีขึ้นเรื่อยๆ  และสุดท้ายเขากลับมาหายเป็นปรกติ เดินได้ ทั้งที่ก่อนหน้านี้หมอต่างลงความเห็นว่าเขาไม่มีวันหายหรือจะเดินได้ ปัจจุบัน Morris Goodman เป็นที่รู้จักในฐานะของมนุษย์ปาฏิหาริย์  เป็นตัวอย่างของบุคคลที่คิดและมองโลกในแง่ดี ซึ่งความคิดภายในจิตใจของคนเรานั้นมีพลังอำนาจอันลึกลับและไร้ขีดจำกัด และจริงที่อย่างที่ Morris ว่าค่ะ  “You are What you think”

 

 

วณิชยา ถิ่นนาเวียง

(Some images used under license from Shutterstock.com.)





ลดไขมันในร่างกาย วิธีลดไขมัน ลดไขมันต้นขา สลายไขมันหน้า ไตรกลีเซอไรด์ เซลลูไลท์ วิธีแก้นอนกรน ลดไขมัน Coolsculpting ทำกี่ครั้ง Sculpsure Sculpsure กับ Coolsculpting นอนกรนเกิดจาก Morpheus8 สลายไขมันหน้าท้อง วิธีลดพุงผู้หญิงเร่งด่วน 3 วัน Body Slim ลดไขมันทั้งตัว วิธีลดพุงผู้ชาย Morpheus8 กับ Ulthera ลดพุงเร่งด่วน วิธีลดไขมันต้นขา ลดพุง ดูดไขมัน วิธีลดหน้าท้อง สลายไขมันด้วยความเย็น คอเลสเตอรอล วิธีลดไขมันหน้าท้อง ไขมัน วิธีลดพุงผู้หญิง Coolsculpting Elite CoolSculpting vs Emsculpt วิธีลดพุง สลายไขมันต้นขา ลดไขมันหน้าท้อง นวดสลายไขมัน ผลไม้ลดความอ้วน ลดน้ำหนักเร่งด่วน อาหารคลีน กินคลีนลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน กินคีโต วิธีลดความอ้วนเร็วที่สุด อาหารลดความอ้วน วิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน วิธีลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน ลดความอ้วนเร่งด่วน ผลไม้ลดน้ำหนัก อาหารเสริมลดความอ้วน วิธีลดความอ้วน เมนูลดความอ้วน วิธีการสลายไขมัน ลดความอ้วน สลายไขมัน ลดน้ำหนัก สูตรลดน้ำหนัก Exilis Elite Thermage Body ออฟฟิศซินโดรม Inbody Vaginal Lift Morpheus Pro Oligio Body IV Drip Emsella เลเซอร์นอนกรน Indiba ปากกาลดน้ำหนัก Emsculpt CoolSculpting บทความดูแลรูปร่างและสุขภาพ บทความกระชับสัดส่วนรูปร่าง บทความน่ารู้ romrawin รมย์รวินท์ IPL เลเซอร์ขนแขน YAG Laser Diode Laser ไฮยาลูรอน ฟิลเลอร์น้องชายอันตรายไหม ฉีดสิว Emtone 1 week 1 Kilo ลดน้ำหนัก กลืนบอลลูน Exo Hair Reborn หลังฉีดฟิลเลอร์คาง ดูดไขมัน ดึงหน้า ตาสองชั้น ทำตาสองชั้น เสริมจมูก ยกคิ้ว เสริมหน้าอก บทความศัลยกรรม วีเนียร์ บทความทันตกรรม สลายไขมันด้วยความเย็น Coolsculpting Fit Firm Emsculpt สลายไขมันด้วยความเย็น Coolsculpting Elite บทความลดน้ำหนัก ดีท็อกลำไส้ EIS BIO SCAN ICELAB IV DRIP ดริปวิตามิน บทความดูแลสุขภาพ Vaginal Lift P-SHOT O-Shot บทความสุขภาพเพศ Meso Hair LLLT ปลูกผมด้วยแสงเลเซอร์ ปลูกผมผู้ชาย ปลูกผมสำหรับผู้หญิง ปลูกผมถาวร ปลูกผม FUE ปลูกผม รักษาผมร่วง บทความรักษาผมร่วง ผมบาง บทความดูแลเส้นผม เลเซอร์รักแร้ขาว เลเซอร์ขน เลเซอร์บิกินี่ เลเซอร์ขนน้องสาว เลเซอร์ขนหน้า เลเซอร์บิกินี่ เลเซอร์ขนบราซิลเลี่ยน เลเซอร์ขนขา เลเซอร์หนวด เลเซอร์เครา เลเซอร์รักแร้ กำจัดขนถาวร เลเซอร์ขน บทความเลเซอร์กำจัดขน เลเซอร์รอยสิว Pico Laser Pico Majesty Pico Majesty Laser Reepot Laser Reepot บทความโปรแกรมหน้าใส NCTF 135 HA Rejuran Belotero Glassy Skin Juvederm Volite Gouri Exosome Harmonyca Profhilo Skinvive Sculptra vs ฟิลเลอร์ Sculptra บทความ Sculptra Radiesse บทความ Radiesse บทความฉีดหน้าใส UltraClear AviClear Laser AviClear Accure Laser Accure บทความโปรแกรมรักษาสิว ฟิลเลอร์คอ ฟิลเลอร์ปรับรูปหน้า ฟิลเลอร์มือ ฟิลเลอร์หน้าใส ฟิลเลอร์ร่องแก้มราคา ฟิลเลอร์ยกหน้า ฟิลเลอร์หลุมสิว หลังฉีดฟิลเลอร์กี่วันหายบวม หลังฉีดฟิลเลอร์ หลังฉีดฟิลเลอร์ปาก ฟิลเลอร์ยกมุมปาก ฟิลเลอร์ปากกระจับ ฟิลเลอร์ปาก 1 CC ฟิลเลอร์จมูกราคา ฟิลเลอร์กรอบหน้า ฟิลเลอร์ที่ไหนดี ฟิลเลอร์น้องสาวกี่ CC ฟิลเลอร์ราคา ฟิลเลอร์จมูก ฟิลเลอร์ยี่ห้อไหนดี ฟิลเลอร์แก้มส้ม ฟิลเลอร์แก้มตอบ ฟิลเลอร์น้องชาย ฟิลเลอร์น้องสาว ฟิลเลอร์คาง ฟิลเลอร์ขมับ ฟิลเลอร์หน้าผาก ฟิลเลอร์ใต้ตา ฟิลเลอร์ปาก ฟิลเลอร์ร่องแก้ม ฟิลเลอร์ บทความฟิลเลอร์ ฉีดโบลดริ้วรอยหางตา ฉีดโบหางตา ฉีดโบลิฟกรอบหน้า ฉีดโบหน้าผาก ฉีดโบยกมุมปาก ฉีดโบปีกจมูก ฉีดโบลดริ้วรอยระหว่างคิ้ว ฉีดโบลดริ้วรอยใต้ตา ฉีดโบลดกราม ฉีดโบรักแร้ ฉีดโบลดริ้วรอย ดื้อโบลดริ้วรอย บทความโบลดริ้วรอย Volnewmer Linear Z ยกมุมปาก Morpheus Morpheus8 ลดร่องแก้ม Ultraformer III Ultraformer MPT Emface Hifu ยกกระชับหน้า Ultherapy Prime อัลเทอร่า Ulthera Thermage FLX BLUE Tip Thermage FLX Oligio บทความยกกระชับใบหน้า ร้อยไหมหน้าเรียว ไหมหน้าเรียว ร้อยไหมเหนียง ไหมเหนียง ร้อยไหมยกหางตา ไหมยกหางตา Foxy Eyes ร้อยไหมปีกจมูก ไหมปีกจมูก ร้อยไหมกรอบหน้า ไหมกรอบหน้า ร้อยไหมร่องแก้ม ไหมร่องแก้ม ร้อยไหมก้างปลา ไหมก้างปลา ร้อยไหมคอลลาเจน ไหมคอลลาเจน ร้อยไหมจมูก ร้อยไหม บทความร้อยไหม Apex