Haijai.com


สมองเสื่อมอาจเพราะขาดวิตามินดี


 
เปิดอ่าน 2599

สมองเสื่อมอาจเพราะขาดวิตามินดี

 

 

ผลการวิจัยชิ้นใหญ่ที่สุดเกี่ยวกับเรื่องโรคสมองเสื่อมหรืออัลไซเมอร์กล่าวว่าผู้สูงวัยที่ไม่ได้รับวิตามินดีเพียงพอ มีความเสี่ยงต่อโรคดังกล่าวสูงกว่าคนที่ได้รับวิตามินดีเพียงพอ คนเราได้รับวิตามินดีจากแสงแดดและจากปลาที่อุดมด้วยไขมัน เช่น ปลาแซลมอน ทูนา หรือแมคเคอเรล น้ำนม ไข่ และเนยแข็ง นอกจากนี้ยังได้มาในรูปของสารเสริมอาหาร รายงานในวารสาร Neurology โดยนักวิจัยนานาชาติพบว่าคนขาดวิตามินดีอย่างมาก จะมีความเป็นไปได้ถึง 2 เท่า ที่จะเกิดโรคสมองเสื่อมและอัลไซเมอร์ เมื่อเปรียบเทียบกับคนที่ได้รับเพียงพอ

 

 

การค้นพบนี้ทำในผู้ใหญ่ 1,658 คน ที่อยู่ในวัย 65 ปี เห็นมากกว่า และเป็นคนที่สุขภาพดี สามารถเดินเหินได้ โดยไม่ต้องช่วย ผู้เข้าร่วมการศึกษาได้รับการติดตามเป็นเวลา 6 ปี เมื่อถึงเวลานั้น ผ็เข้าร่วมการศึกษาจำนวน 171 คน เกิดโรคสมองเสื่อม และ 102 คนเกิดโรคอัลไซเมอร์

 

 

กลุ่มคนที่ขาดวิตามินดีปานกลางมีความเสี่ยงเกิดโรคสมองเสื่อ่มชนิดใดชนิดหนึ่งเพิ่มขึ้น 53% ส่วนกลุ่มที่ขาดวิตามินดีมากมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้น 125% เมื่อเปรียบเทียบกับคนที่ได้รับวิตามินดีเพียงพอ ตัวเลขที่คล้ายกันนี้ก็พบในโรคอัลไซเมอร์ คนที่ขาดวิตามินดีปานกลางมีความเป็นไปได้ 69% ที่จะเกิดโรคนี้ และคนที่ขาดวิตามินดีมาก มีความเป็นไปได้ที่จะเกิดโรคอัลไซเมอร์มากกว่าคนที่ไม่ขาดถึง 122%

 

 

นาย David Llewellyn ผู้นำของกลุ่มนักวิจัยแห่งวิทยาลัยแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเอกซีเตอร์ ประเทศอังกฤษ กล่าวว่า “เราคาดหวังว่าจะพบความสัมพันธ์ระหว่างระดับวิตามินดีที่ต่ำกับความเสี่ยงเป็นโรคสมองเสื่อมและอัลไซเมอร์ ผลที่ออกมามันไม่เกินคาด ซ้ำเรายังพบว่าความสัมพันธ์นั้นมันมากเป็น 2 เท่าของที่เราคาดไว้”

 

 

“ตอนนี้เราต้องการการทดลองทางคลินิก เพื่อจะดูให้แน่ว่าการกินอาหาร เช่น ปลาอุดมด้วยไขมัน หรือวิตามินดีเสริมอาหาร จะสามารถชะลอหรือป้องกันการเริ่มต้นเป็นโรคอัลไซเมอร์และโรคสมองเสื่อมหรือเปล่า”

 

 

เขากล่าวเสริมว่าการศึกษานี้ยังไม่สิ้นสุด แต่หยุดไปกลางคัน เพราะมันไม่ได้แสดงว่าการขาดวิตามินดีเป็นสาเหตุของโรคสมองเสื่อม เพียงแต่แสดงถึงความสัมพันธ์ ซึ่งจำเป็นต้องทำการวิจัยเพิ่ม ในโลกนี้มีคนถึง 44 ล้านคนที่เป็นโรคสมองเสื่อม ตัวเลขนี้คาดว่าจะเพิ่มเป็น 3 เท่า ในปี 2050 นักวิจัยคิดว่าในโลกนี้มีคนอยู่ราว 1 พันล้านคน ที่มีระดับวิตามินดีในเลือดต่ำ

 

 

ผู้สูงวัยมีความเสี่ยงที่จะขาดวิตามินดีมากกว่าคนทั่วไป เนื่องจากผิวหนังของคนสูงวัยลดความสามารถในการใช้แสงแดดผลิตวิตามินดี สมองเป็นอวัยวะที่สำคัญมากๆ ถ้าสมองเสื่อมเสียแล้ว คนเราก็ไม่ต่างจากสัตว์ ท่าน ส.ว. (สูงวัย) ทั้งหลายจึงควรใส่ใจให้มากๆ

(Some images used under license from Shutterstock.com.)





ลดไขมันในร่างกาย วิธีลดไขมัน ลดไขมันต้นขา สลายไขมันหน้า ไตรกลีเซอไรด์ เซลลูไลท์ วิธีแก้นอนกรน ลดไขมัน Coolsculpting ทำกี่ครั้ง Sculpsure Sculpsure กับ Coolsculpting นอนกรนเกิดจาก Morpheus8 สลายไขมันหน้าท้อง วิธีลดพุงผู้หญิงเร่งด่วน 3 วัน Body Slim ลดไขมันทั้งตัว วิธีลดพุงผู้ชาย Morpheus8 กับ Ulthera ลดพุงเร่งด่วน วิธีลดไขมันต้นขา ลดพุง ดูดไขมัน วิธีลดหน้าท้อง สลายไขมันด้วยความเย็น คอเลสเตอรอล วิธีลดไขมันหน้าท้อง ไขมัน วิธีลดพุงผู้หญิง Coolsculpting Elite CoolSculpting vs Emsculpt วิธีลดพุง สลายไขมันต้นขา ลดไขมันหน้าท้อง นวดสลายไขมัน ผลไม้ลดความอ้วน ลดน้ำหนักเร่งด่วน อาหารคลีน กินคลีนลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน กินคีโต วิธีลดความอ้วนเร็วที่สุด อาหารลดความอ้วน วิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน วิธีลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน ลดความอ้วนเร่งด่วน ผลไม้ลดน้ำหนัก อาหารเสริมลดความอ้วน วิธีลดความอ้วน เมนูลดความอ้วน วิธีการสลายไขมัน ลดความอ้วน สลายไขมัน ลดน้ำหนัก สูตรลดน้ำหนัก Exilis Elite Thermage Body ออฟฟิศซินโดรม Inbody Vaginal Lift Morpheus Pro Oligio Body IV Drip Emsella เลเซอร์นอนกรน Indiba ปากกาลดน้ำหนัก Emsculpt CoolSculpting บทความดูแลรูปร่างและสุขภาพ บทความกระชับสัดส่วนรูปร่าง บทความน่ารู้ romrawin รมย์รวินท์ IPL เลเซอร์ขนแขน YAG Laser Diode Laser ไฮยาลูรอน ฟิลเลอร์น้องชายอันตรายไหม ฉีดสิว Emtone 1 week 1 Kilo ลดน้ำหนัก กลืนบอลลูน Exo Hair Reborn หลังฉีดฟิลเลอร์คาง ดูดไขมัน ดึงหน้า ตาสองชั้น ทำตาสองชั้น เสริมจมูก ยกคิ้ว เสริมหน้าอก บทความศัลยกรรม วีเนียร์ บทความทันตกรรม สลายไขมันด้วยความเย็น Coolsculpting Fit Firm Emsculpt สลายไขมันด้วยความเย็น Coolsculpting Elite บทความลดน้ำหนัก ดีท็อกลำไส้ EIS BIO SCAN ICELAB IV DRIP ดริปวิตามิน บทความดูแลสุขภาพ Vaginal Lift P-SHOT O-Shot บทความสุขภาพเพศ Meso Hair LLLT ปลูกผมด้วยแสงเลเซอร์ ปลูกผมผู้ชาย ปลูกผมสำหรับผู้หญิง ปลูกผมถาวร ปลูกผม FUE ปลูกผม รักษาผมร่วง บทความรักษาผมร่วง ผมบาง บทความดูแลเส้นผม เลเซอร์รักแร้ขาว เลเซอร์ขน เลเซอร์บิกินี่ เลเซอร์ขนน้องสาว เลเซอร์ขนหน้า เลเซอร์บิกินี่ เลเซอร์ขนบราซิลเลี่ยน เลเซอร์ขนขา เลเซอร์หนวด เลเซอร์เครา เลเซอร์รักแร้ กำจัดขนถาวร เลเซอร์ขน บทความเลเซอร์กำจัดขน เลเซอร์รอยสิว Pico Laser Pico Majesty Pico Majesty Laser Reepot Laser Reepot บทความโปรแกรมหน้าใส NCTF 135 HA Rejuran Belotero Glassy Skin Juvederm Volite Gouri Exosome Harmonyca Profhilo Skinvive Sculptra vs ฟิลเลอร์ Sculptra บทความ Sculptra Radiesse บทความ Radiesse บทความฉีดหน้าใส UltraClear AviClear Laser AviClear Accure Laser Accure บทความโปรแกรมรักษาสิว ฟิลเลอร์คอ ฟิลเลอร์ปรับรูปหน้า ฟิลเลอร์มือ ฟิลเลอร์หน้าใส ฟิลเลอร์ร่องแก้มราคา ฟิลเลอร์ยกหน้า ฟิลเลอร์หลุมสิว หลังฉีดฟิลเลอร์กี่วันหายบวม หลังฉีดฟิลเลอร์ หลังฉีดฟิลเลอร์ปาก ฟิลเลอร์ยกมุมปาก ฟิลเลอร์ปากกระจับ ฟิลเลอร์ปาก 1 CC ฟิลเลอร์จมูกราคา ฟิลเลอร์กรอบหน้า ฟิลเลอร์ที่ไหนดี ฟิลเลอร์น้องสาวกี่ CC ฟิลเลอร์ราคา ฟิลเลอร์จมูก ฟิลเลอร์ยี่ห้อไหนดี ฟิลเลอร์แก้มส้ม ฟิลเลอร์แก้มตอบ ฟิลเลอร์น้องชาย ฟิลเลอร์น้องสาว ฟิลเลอร์คาง ฟิลเลอร์ขมับ ฟิลเลอร์หน้าผาก ฟิลเลอร์ใต้ตา ฟิลเลอร์ปาก ฟิลเลอร์ร่องแก้ม ฟิลเลอร์ บทความฟิลเลอร์ ฉีดโบลดริ้วรอยหางตา ฉีดโบหางตา ฉีดโบลิฟกรอบหน้า ฉีดโบหน้าผาก ฉีดโบยกมุมปาก ฉีดโบปีกจมูก ฉีดโบลดริ้วรอยระหว่างคิ้ว ฉีดโบลดริ้วรอยใต้ตา ฉีดโบลดกราม ฉีดโบรักแร้ ฉีดโบลดริ้วรอย ดื้อโบลดริ้วรอย บทความโบลดริ้วรอย Volnewmer Linear Z ยกมุมปาก Morpheus Morpheus8 ลดร่องแก้ม Ultraformer III Ultraformer MPT Emface Hifu ยกกระชับหน้า Ultherapy Prime อัลเทอร่า Ulthera Thermage FLX BLUE Tip Thermage FLX Oligio บทความยกกระชับใบหน้า ร้อยไหมหน้าเรียว ไหมหน้าเรียว ร้อยไหมเหนียง ไหมเหนียง ร้อยไหมยกหางตา ไหมยกหางตา Foxy Eyes ร้อยไหมปีกจมูก ไหมปีกจมูก ร้อยไหมกรอบหน้า ไหมกรอบหน้า ร้อยไหมร่องแก้ม ไหมร่องแก้ม ร้อยไหมก้างปลา ไหมก้างปลา ร้อยไหมคอลลาเจน ไหมคอลลาเจน ร้อยไหมจมูก ร้อยไหม บทความร้อยไหม Apex