แอโรบิคในน้ำ ช่วยคุณแม่บรรเทาความเจ็บเวลาคลอด
นักวิจัยโรซา เปไรรา แห่งมหาวิทยาลัยแคมปินาส ในนครเซาเปาโล ประเทศบราซิล กล่าวว่าจากผลการศึกษาผู้หญิงมีครรภ์ 71 ราย โดยให้ครึ่งหนึ่งเต้นแอโรบิคในน้ำวันละ 50 นาที อาทิตย์ละ 3 วัน ส่วนที่เหลือปล่อยให้อยู่ตามปกติ ไม่ได้เล่นแอโรบิคในน้ำ “เราพบว่าพอถึงเวลาคลอด ผู้หญิงที่เคยเต้นแอโรบิคในน้ำมาก่อน มีร้องขอยาระงับปวดเพียงร้อยละ 27 เท่านั้น ผิดกับกลุ่มที่เฉยๆ ต่างพากันร้องขอยากันมากถึงร้อยละ 65”
รายงานผลการศึกษาซึ่งเผยแพร่ในวารสารวิชาการ “สุขบัญญัติการเจริญพันธุ์” ได้กล่าวสรุปว่า “เราพบว่า การเต้นแอโรบิคในน้ำขณะตั้งท้อง ไม่เป็นอันตรายกับมารดาและบุตรแต่อย่างใด ที่จริงแล้วการที่คนไข้ต้องการใช้ยาระงับปวดน้อยลง ก็ส่อว่าภาวะทางกายและใจของผู้เป็นมารดาดีขึ้นกว่าเดิมด้วย”