Haijai.com


รู้ทันอัลไซเมอร์ ก่อนลืมคนที่คุณรัก


 
เปิดอ่าน 2316

รู้ทันอัลไซเมอร์ ก่อนลืมคนที่คุณรัก

 

 

แน่นอนว่า เราไม่สามารถอยู่อย่างเป็นอมตะได้ ในเมื่อความชราย่างกรายเข้ามาก็เป็นธรรมดาที่โรคต่างๆ จะตามมาอย่าเลี่ยงไม่ได้ โดยเฉพาะ โรคอัลไซเมอร์ โรคที่ใครๆ ต่างไม่อยากเผชิญ เพราะมีผลกระทบต่อชีวิตประจำวันไม่น้อย ทั้งการดำเนินชีวิต และผลที่ร้ายแรงที่สุดคือหลงลืมคนที่ตัวเองรัก แต่หากเป็นแล้วต้องทำอย่างไร หรือจะดูแลคนที่คุณรักอย่างไรให้แฮปปี้อยู่กับเราตลอดเวลา ที่สำคัญการป้องกันและดูแลตัวเองที่ถูกวิธี แม้จะบอกลาโรคนี้ไม่ได้ 100% แต่ก็มีโอกาสเกิดโรคน้อยลง

 

 

อัลไซเมอร์ โรคที่หาสาเหตุไม่ได้

 

แม้ยังไม่มีงานวิจัยใดๆ ที่สามารถทราบสาเหตุได้แน่ชัด แต่อย่างน้อยการศึกษาต่างๆ บอกเป็นไกด์ให้รู้ได้ว่า สมองเกิดการเปลี่ยนแปลงไปทางพยาธิสภาพอย่างไร หากนำสมองผู้ที่เป็นโรคอัลไซเมอร์ไปตรวจด้วยกล้องจุลทรรศน์ จะสามารถเห็นความแตกต่างได้อย่างชัดเจน และเชื่อว่าอัลไซเมอรอาจเกิดจากปัจจัยต่างๆ ได้ดังนี้

 

 

 พันธุกรรม มียีนส์บางชนิดที่ทำให้คนไข้มีโอกาสเป็นอัลไซเมอร์มากขึ้นหรือเป็นโรคได้เร็วขึ้น หรือมีประวัตาครอบครัวที่มีผู้เป็นโรคอัลไซเมอร์ก็มีโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นโรคสูง

 

 

 ผู้ที่ไม่ทำกิจกรรม ไม่ออกกำลังกาย ไม่ชอบทำกิจกรรมใดๆ หมกตัวอยู่แต่ในบ้าน ชอบการอยู่เฉยๆ

 

 

 อายุ ผู้ที่มีอายุตั้งแต่ 75 ปีขึ้นไป เสี่ยงต่อโรคอัลไซเมอร์มากที่สุด และโดยส่วนใหญ่ผู้สูงอายุมักมีโรคประจำตัวอื่นๆ ซึ่งโรคประจำตัวเหล่านั้นอาจทำให้มีปัญหาบริเวณสมองร่วมด้วย เช่น โรคหลอดเลือดสมอง ก็จะทำให้โรคอัลไซเมอร์แย่ลงไปอีก

 

 

 การศึกษา ผู้ที่มีการศึกษาสูงเสี่ยงต่อการเป็นอัลไซเมอร์ได้ช้ากว่า เนื่องจากสมองได้รับการพัฒนาอย่างต่อเนื่องอยู่ตลอดเวลา

 

 

 สภาพแวดล้อม ผู้ที่อยู่ในสภาพแวดล้อมที่ไม่ดี ไม่มีการดูแลใส่ใจ หรือไม่ได้รับการเอาใจใส่จากครอบครัว จะมีโอกาสเป็นโรคอัลไซเมอร์ได้มากกว่าผู้ที่ใส่ใจดูแลตัวเอง

 

 

รู้ได้อย่างไรว่าเป็นอัลไซเมอร์

 

1.มีความสามารถของสมองลดลง เช่น ความสามารถในการจำ ขี้ลืม หรือความสามารถทางกายภายลดลง เช่น ลืมว่าติดกระดุมอย่างไร ตักข้างอย่างไร ความสามารถในการคิดเลข การพูด เป็นต้น

 

 

2.มีผลต่อชีวิตประจำวัน ความสามารถที่ลดลงเป็นปัญหาและรบกวนชีวิตประจวัน อาจถึงขั้นไม่สามารถช่วยตัวเองได้

 

 

เมื่อมาพบแพทย์

 

1.สอบถามประวัติ แพทย์จะทำการซักประวัติ ทั้งประวัติครอบครัว และมีการดำเนินโรคว่าเป็นมาได้อย่างไร

 

 

2.ตรวจร่างกาย ผลการตรวจร่างกาย เพื่อดูว่าเข้ากันกับโรคอื่นๆ หรือไม่ เช่น โรคพาร์กินสัน หรือโรคหลอดเลือดสมอง

 

 

3.ตรวจเพิ่มเติม แพทย์จะตรวจดูตามความเหมาะสม เช่น ตรวจเลือด เพื่อดูความผิดปกติบางชนิด เช่น โรคไทรอยด์ โรคเกลือแร่ผิดปกติ โรคไตเรื้อรัง หรือตรวจเอ็กซเรย์สมอง และประเมินสมอง โดยนักจิตวิทยา เช่น ประเมินความสามารถทางภาษา ความจำ และอื่นๆ

 

 

อย่างไรก็ตาม ปัจจุบันวิวัฒนาการต่างๆ ได้พัฒนาและเจริญก้าวหน้าไปมากทั้งการตรวจด้วยการทำแบบสอบถาม การสแกนสมอง หรือการตรวจหาน้ำจากไขสันหลัง แม้จะไม่สามารถทราบสาเหตุและรักษาโรคอัลไซเมอร์ได้ร้อยเปอร์เซ็นต์ แต่การรู้ล่วงหน้าด้วยการตรวจค้นโรค ก็อาจช่วยปรับพฤติกรรมช่วยชะลอโรคได้ดี

 

 

2 วิธีรักษาอัลไซเมอร์

 

การใช้ยา จะมียากลุ่มหนึ่งที่คอยไปเพิ่มสารแอซิดิลโคลีน (Acetylcholine) ในสมองที่มีผลต่อความจำและความสามารถของมนุษย์ ผู้ที่เป็นโรคอัลไซเมอร์จะมีสารเหล่านี้ลดลง นอกจากนี้ยายังช่วยยับยั้งการทำลายสารแอซิติล โคลีนในเนื้อสมอง ซึ่งส่งผลให้ระดับสารตัวนี้สูงขึ้นได้บ้าง ทำให้ยานี้มีส่วนช่วยให้การเสื่อมของสมองช้าลง

 

 

ไม่ใช้ยา ได้แก่ เรื่องทั่วๆ ไป ที่ผู้ดูแลหรือญาติต้องช่วยกัน เนื่องจากผู้ป่วยอัลไซเมอร์ มีอาการทั้งหลงลืมและความสามารถทั่วไป ลดลงจนอาจถึงขั้นช่วยตัวเองไม่ได้ ญาติและผู้ดูแลจึงต้องดูแลเป็นพิเศษ

 

 

อัลไซเมอร์ใครก็ป้องกันได้

 

1.ดูแลสุขภาพทั่วไป รับประทานอาหารหลักให้ครบ 5 หมู่ อย่างหลากหลายในสัดส่วนที่เหมาะสม

 

 

2.พักผ่อนให้เพียงพอ การพักผ่อนที่เพียงพอ จะช่วยให้สมองได้รับการพักและฟื้นฟูด้วยเช่นเดียวกัน

 

 

3.ออกกำลังกาย การออกกำลังกายในที่นี้คือการออกกำลังกายอย่างจริงจัง อย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน

 

 

4.ออกกำลังสมอง แอคทีฟอยู่เสมอ มีการเคลื่อนไหวเยอะ มีการเข้าสังคม หรือแม้แต่เล่นเกมส์ โดยที่ไม่ได้ปล่อยให้สมองอยู่นิ่งเฉย

 

 

5.งดเครื่องดื่มทำลายสมอง แอลกอฮอล์ทั้งหลายจะทำให้เซลล์สมองค่อยๆ เสื่องลง

 

 

6.รับประทานอาหารเสริมพลังสมอง เช่น อาหารประเภทเมติเตอร์เรเนี่ยน (Mediterranean Diet) เช่น ผัก ถั่ว ซีเรียล ปลา อาหารที่ไม่มีไขมันอิ่มตัว จะช่วยป้องกันการเสื่องของเซลล์สมอง และทำให้แข็งแรงขึ้นได้

 

 

วิตามินป้องกันอัลไซเมอร์ได้จริงหรือ?

 

ปัจจุบันหลายคนพยายามหาวิธีการหลากหลายในการป้องกันโรคอัลไซเมอร์ ไม่ว่าจะด้วยวิตามิน อาหารเสริมต่างๆ นานา เพื่อบำรุงสมอง มีการทำการศึกษาในกลุ่มวิตามินทีช่วยป้องกันและชะลอการเกิดโรคอัลไซเมอร์อยู่หลากหลาย แต่ก็ยังไม่พบว่าจะมีวิตามินกลุ่มใดหรือชนิดใดได้ผลเป็นพิเศษ

 

 

การดูแลผู้ป่วย

 

ปัจจุบันปัญหาที่พบมากทุ่สดคือ ญาติส่วนใหญ่ไม่ยอารับว่า ผู้ป่วยป่วยเป็นโรคอัลไซเมอร์ โรคที่ไม่สามารถรักษาให้หายได้ จึงได้ทำการสรรหาวิธีการรักษาแบบอื่นๆ ไม่ว่าจะด้วยไสยศาสตร์ หรืออะไรก็ตาม ระหว่างการตามล่าหาวิธีการต่างๆ นี้ เป็นต้นเหตุที่ทำให้ผู้ป่วยถูกละทิ้ง แต่โรคก็ยังคงดำเนินต่อไปเรื่อยๆ ทำให้อาการอานหนักมากขึ้น หรืออาการอาจทรงๆ ทรุดๆ และผู้ป่วยเหล่านี้ล้วนแล้วแต่ต้องการความช่วยเหลือ การรับรู้และเข้าใจประกอบกับการสังเกตผู้ป่วยอยู่เสมอจะทำให้เราสามารถวางแผน และปรับเปลี่ยนการดูแลผู้ป่วยได้ชัดเจนมากยิ่งขึ้น

 

 

เมื่อมีโรคแทรกซ้อน

 

ต้องทำใจว่า โรคอัลไซเมอร์เป็นโรคที่มากับผู้สูงอายุ โรคร่วมอื่นๆ ก็หลีกไม่พ้นโรคประจำตัวของผู้สูงอายุอย่างแน่นอน และโรคที่มีผลโยตรงกับโรคอัลไซเมอร์ คือ โรคหลอดเลือดสมอง มักจะมากับผู้ป่วยที่มีความดันสูง โรคเบาหวาน โรคไขมันสูง โรคหัวใจ เป็นต้น ยิ่งอายุมากขึ้นก็ยิ่งเป็นสิ่งจำเป็นที่ควรตรวจหาโรคร่วมต่างๆ ด้วย เพื่อให้การรักษาและป้องกันไม่ให้สมองได้รับความเสียหายเพิ่มเติมจากโรคอื่นๆ

 

 

ทำอย่างไรเมื่อผู้ป่วยมีอาการทางจิต

 

อาการทางจิต เกิดจากสภาพจิตใจอารมณ์ เป็นระบบหนึ่งของสมองเช่นกัน เช่น การยับยั้งชั่งใจ ผู้ป่วยที่เป็นโรคอัลไซเมอร์ความสามารถในการยับยั้งชั่งใจจะลดลง พฤติกรรมเปลี่ยนแปลงไป จากคนใจดีอาจกลายเป็นใจร้าย จากคนใจเย็นอาจจะใจร้อนมากขึ้น หากอาการเป็นมากจะมีอาการหูแว่ว เห็นภาพหลอนได้ ควรสังเกตผู้ป่วยอยู่เสมอและรีบปรึกษาแพทย์ โดยที่แพทย์อาจพิจารณาใช้ยา เพื่อลดอาการทางจิต ทำให้ผู้ป่วยและผู้ดูแลมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นได้

 

 

สิ่งสำคัญของการดูแลผู้ป่วยอัลไซเมอร์ คือ ผู้ป่วยควรได้รับการเข้าสังคม หากอยู่แต่บ้าน เก็บตัวอยู่ในห้องอย่างเดียว จะทำให้อาการยิ่งแย่ลง การเข้าสังคมจะเป็นการกระตุ้นสมองให้ตื่นตัวอยู่ตลอดเวลา

 

 

นายแพทย์โชติพัฒน์ ด่านชัยวิจิตร

แพทย์ศูนย์สมอง

โรงพยาบาลกรุงเทพ

(Some images used under license from Shutterstock.com.)





สิวอุดตันเกิดจาก สิวฮอร์โมน คอลลาเจน สิวไขมัน สิวหัวแข็ง AviClear AviClear Laser สิวไต สิวเสี้ยน หน้าขาวใส หน้าแพ้สาร สิวข้าวสาร หน้าใสไร้สิว หน้าไหม้แดด สิวหัวขาว หน้าแห้ง อาการนอนกรน วิธีลดไขมันทั้งตัว ผิวขาว ผิวหน้า ผู้หญิงนอนกรน หน้ากระจ่างใส วิธีลดไขมันในร่างกาย หน้าเนียนใส หน้าเนียน หน้าหมองคล้ำเกิดจาก กดสิวใกล้ฉัน กดสิวเสี้ยน กดสิว หน้าใส สิวอุดตัน หน้าหมองคล้ำ สิวอักเสบ สิว สิวหัวช้าง หน้าขาว สิวขึ้นคาง สิวผด ครีมลดรอยสิว วิธีแก้การนอนกรนผู้ชาย แก้อาการนอนกรนผู้หญิง วิธีลดหน้าท้องแบบเร่งด่วน Sculpsure ลดไขมันในร่างกาย วิธีลดไขมัน ลดไขมันต้นขา สลายไขมันหน้า ไตรกลีเซอไรด์ เซลลูไลท์ วิธีแก้นอนกรน ลดไขมัน Coolsculpting ทำกี่ครั้ง Sculpsure กับ Coolsculpting นอนกรนเกิดจาก Morpheus8 สลายไขมันหน้าท้อง วิธีลดพุงผู้หญิงเร่งด่วน 3 วัน Body Slim ลดไขมันทั้งตัว วิธีลดพุงผู้ชาย Morpheus8 กับ Ulthera ลดพุงเร่งด่วน วิธีลดไขมันต้นขา ลดพุง ดูดไขมัน วิธีลดหน้าท้อง สลายไขมันด้วยความเย็น คอเลสเตอรอล วิธีลดไขมันหน้าท้อง ไขมัน วิธีลดพุงผู้หญิง Coolsculpting Elite CoolSculpting vs Emsculpt วิธีลดพุง สลายไขมันต้นขา ลดไขมันหน้าท้อง นวดสลายไขมัน ผลไม้ลดความอ้วน ลดน้ำหนักเร่งด่วน อาหารคลีน กินคลีนลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน กินคีโต วิธีลดความอ้วนเร็วที่สุด อาหารลดความอ้วน วิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน วิธีลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน ลดความอ้วนเร่งด่วน ผลไม้ลดน้ำหนัก อาหารเสริมลดความอ้วน วิธีลดความอ้วน เมนูลดความอ้วน วิธีการสลายไขมัน ลดความอ้วน สลายไขมัน ลดน้ำหนัก สูตรลดน้ำหนัก Exilis Elite Thermage Body ออฟฟิศซินโดรม Inbody Vaginal Lift Morpheus Pro Oligio Body IV Drip Emsella เลเซอร์นอนกรน Indiba ปากกาลดน้ำหนัก Emsculpt CoolSculpting บทความน่ารู้ บทความกระชับสัดส่วนรูปร่าง บทความดูแลรูปร่างและสุขภาพ บทความรักษาอาการนอนกรน บทความ Morpheus บทความ Coolsculpting บทความโปรแกรมดูแลผิวหน้า ข่าวและกิจกรรม romrawin รมย์รวินท์ Plinest Pico หลุมสิว เลเซอร์ฝ้า เลเซอร์ฝ้า กระ IV Weight Loss Thermage Body Pico Laser ราคา สิว กลืนบอลลูนราคา วิธีลดน้ำหนัก วิธีแก้อาการนอนกรน อาการนอนกรน บทความโปรแกรมรักษาอาการนอนกรน เลเซอร์รีแพร์ ดึงหน้าที่ไหนดี ผ่าตัดดึงหน้าราคา Thermage FLX ผ่าตัดดึงหน้า ดึงหน้าราคา ผ่าตัดดึงหน้าที่ไหนดี ดึงหน้า vs ร้อยไหม ศัลยกรรมดึงหน้าราคา เครื่องสลายไขมันด้วยความเย็น Ultraformer MPT ราคา ลดเซลลูไลท์ ฟิลเลอร์แก้มตอบราคา CoolSculpting vs Emsculpt ลดน้ำหนัก วิธีสลายไขมัน สลายไขมัน Alexandrite Laser Dynamic Tech Morpheus Pro สารเติมเต็ม ฟิลเลอร์แท้ ฟิลเลอร์ปลอม เลเซอร์ขนหน้าอก Coolsculpting vs Coolsculpting Elite Morpheus8 ราคา สลายไขมันด้วยความเย็นราคา สลายไขมันด้วยความเย็น ฟิลเลอร์ใต้ตาราคา ดึงหน้า Ultherapy Prime vs Ulthera SPT IPL เลเซอร์ขนแขน YAG Laser Diode Laser ไฮยาลูรอน ฟิลเลอร์น้องชายอันตรายไหม ฉีดสิว Emtone 1 week 1 Kilo ลดน้ำหนัก กลืนบอลลูน Exo Hair Reborn หลังฉีดฟิลเลอร์คาง ดูดไขมัน ดึงหน้า ตาสองชั้น ทำตาสองชั้น เสริมจมูก ยกคิ้ว เสริมหน้าอก บทความศัลยกรรม วีเนียร์ บทความทันตกรรม Coolsculpting Fit Firm Emsculpt Coolsculpting Elite บทความลดน้ำหนัก ดีท็อกลำไส้ EIS BIO SCAN ICELAB IV DRIP ดริปวิตามิน บทความดูแลสุขภาพ Vaginal Lift P-SHOT O-Shot บทความสุขภาพเพศ Meso Hair LLLT ปลูกผมด้วยแสงเลเซอร์ ปลูกผมผู้ชาย ปลูกผมสำหรับผู้หญิง ปลูกผมถาวร ปลูกผม FUE ปลูกผม รักษาผมร่วง บทความรักษาผมร่วง ผมบาง บทความดูแลเส้นผม เลเซอร์รักแร้ขาว เลเซอร์ขน เลเซอร์บิกินี่ เลเซอร์ขนน้องสาว เลเซอร์ขนหน้า เลเซอร์บิกินี่ เลเซอร์ขนบราซิลเลี่ยน เลเซอร์ขนขา เลเซอร์หนวด เลเซอร์เครา เลเซอร์รักแร้ กำจัดขนถาวร เลเซอร์ขน บทความเลเซอร์กำจัดขน เลเซอร์รอยสิว Pico Laser Pico Majesty Pico Majesty Laser Reepot Laser Reepot บทความโปรแกรมหน้าใส NCTF 135 HA Rejuran Belotero Glassy Skin Juvederm Volite Gouri Exosome Harmonyca Profhilo Skinvive Sculptra vs ฟิลเลอร์ Sculptra บทความ Sculptra Radiesse บทความ Radiesse บทความฉีดหน้าใส UltraClear AviClear Laser AviClear Accure Laser Accure บทความโปรแกรมรักษาสิว ฟิลเลอร์คอ ฟิลเลอร์ปรับรูปหน้า ฟิลเลอร์มือ ฟิลเลอร์หน้าใส ฟิลเลอร์ร่องแก้มราคา ฟิลเลอร์ยกหน้า ฟิลเลอร์หลุมสิว หลังฉีดฟิลเลอร์กี่วันหายบวม หลังฉีดฟิลเลอร์ หลังฉีดฟิลเลอร์ปาก ฟิลเลอร์ยกมุมปาก ฟิลเลอร์ปากกระจับ ฟิลเลอร์ปาก 1 CC ฟิลเลอร์จมูกราคา ฟิลเลอร์กรอบหน้า ฟิลเลอร์ที่ไหนดี ฟิลเลอร์น้องสาวกี่ CC ฟิลเลอร์ราคา ฟิลเลอร์จมูก ฟิลเลอร์ยี่ห้อไหนดี ฟิลเลอร์แก้มส้ม ฟิลเลอร์แก้มตอบ ฟิลเลอร์น้องชาย ฟิลเลอร์น้องสาว ฟิลเลอร์คาง ฟิลเลอร์ขมับ ฟิลเลอร์หน้าผาก ฟิลเลอร์ใต้ตา ฟิลเลอร์ปาก ฟิลเลอร์ร่องแก้ม ฟิลเลอร์ บทความฟิลเลอร์ ฉีดโบลดริ้วรอยหางตา ฉีดโบหางตา ฉีดโบลิฟกรอบหน้า ฉีดโบหน้าผาก ฉีดโบยกมุมปาก ฉีดโบปีกจมูก ฉีดโบลดริ้วรอยระหว่างคิ้ว ฉีดโบลดริ้วรอยใต้ตา ฉีดโบลดกราม ฉีดโบรักแร้ ฉีดโบลดริ้วรอย ดื้อโบลดริ้วรอย บทความโบลดริ้วรอย Volnewmer Linear Z ยกมุมปาก Morpheus Morpheus8 ลดร่องแก้ม Ultraformer III Ultraformer MPT Emface Hifu ยกกระชับหน้า Ultherapy Prime Ulthera Thermage FLX BLUE Tip Thermage FLX Oligio บทความยกกระชับใบหน้า ร้อยไหมหน้าเรียว ไหมหน้าเรียว ร้อยไหมเหนียง ไหมเหนียง ร้อยไหมยกหางตา ไหมยกหางตา Foxy Eyes ร้อยไหมปีกจมูก ไหมปีกจมูก ร้อยไหมกรอบหน้า ไหมกรอบหน้า ร้อยไหมร่องแก้ม ไหมร่องแก้ม ร้อยไหมก้างปลา ไหมก้างปลา ร้อยไหมคอลลาเจน ไหมคอลลาเจน ร้อยไหมจมูก ร้อยไหม บทความร้อยไหม Apex