สวดมนต์ทุกวัน ลดอ้วน บำบัดโรค

สวดมนต์ทุกวัน ลดอ้วน บำบัดโรค

อธิบดีกรมพัฒนาการแพทย์แผนไทยและแพทย์ทางเลือก เผยการสวดมนต์เป็นศาสตร์การแพทย์ทางเลือกที่ช่วยรักษาโรคได้ โดยการสวดมนต์บำบัด จัดอยู่ในกลุ่มของ Vibrational Therapy การใช้คุณสมบัติของคลื่นบางคลื่นมาบำบัดความเจ็บป่วย จากการวิจัยในต่างประเทศพบว่า การนั่งสมาธิและสวดมนต์แบบอ่านออกเสียง คลื่นเสียงจะไปกระตุ้นสารความสุขและสารความทุกข์ลง ไม่ควรสวดหลังรับประทานอาหารทันที ควรทิ้งช่วงให้ร่างกายผ่อนคลาย สถานที่สงบสวดมนต์ประมาณ 10-15 นาทีขึ้นไป จะทำให้ร่างกายหลั่งสารเซโรโทนิน ซึ่งเป็นสารสื่อประสาท ควบคุมความหิว อารมณ์และความโกรธได้ และในประเทศไทยได้มีการติดตามกลุ่มผู้ป่วย 100,000 คนทั่วประเทศที่มีอาการป่วยด้วยความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคเครียด ซึมเศร้า ไมเกรน และนอนไม่หลับ เมื่อให้สวดมนต์ทุกวันกับนั่งสมาธิ 15-45 นาที พร้อมกับทำโยคะบำบัด ติดต่อกันนาน 6 ปี พบว่า อาการของโรคลดลง และหายจากโรคได้