ดูทีวี แชทสมาร์ทโฟนในที่มืด เสี่ยงต้อหิน

ดูทีวี แชทสมาร์ทโฟนในที่มืด เสี่ยงต้อหิน

กระทรวงสาธารณสุข เตือนหนุ่มสาวชอบปิดไฟดูโทรทัศน์ แชทสมาร์โฟนหรือแท็บเล็ตในความมืด เสี่ยงเกิดโรคต้อหินถึงขั้นตาบอดได้ เนื่องจากต้องใช้สายตาเพ่งที่ภาพหรือตัวอักษรที่มีขนาดเล็ก การเพ่งจะทำให้ม่านตาขยายใหญ่ขึ้นกว่าปกติ โดยเฉพาะผู้ที่ปิดไฟดูโทรทัศน์ เล่นสมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ต การส่องไฟฉายอ่านหนังสือ ล้วนเป็นสาเหตุที่ทำให้กล้ามเนื้อตาล้า ตาแห้ง เครียดตลอดเวลา จนเกิดต้อหินได้ วิธีที่ถูกต้อง ควรทำกิจกรรมดังกล่าวในที่สว่าง มีการพักสายตา 2 นาที ต่อการใช้อุปกรณ์ 25 นาที ดื่มน้ำมากๆ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นในดวงตา และพบจักษุแพทย์ปีละ 1 ครั้ง เพื่อรักษาได้ทันท่วงทีจะลดการสูญเสียการมองเห็นได้